夏天天氣很熱,但人們經常腹瀉,往往伴有嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱、寒戰、頭痛或全身關節痛。這就是夏天的季節性疾病——胃腸感冒!胃腸感冒也叫胃腸感冒。顧名思義,是由腸胃癥狀和感冒癥狀組成的。其中,上吐下瀉表現為進食後立即嘔吐,突然劇烈腹痛後腹瀉如水樣便,俗稱“稀箭桿”;同時伴有發熱、頭痛、寒戰甚至關節痛等感冒癥狀。為什麽腸胃感冒是夏天的“專利”?這是因為,在炎熱的夏季,陽氣旺盛,向外向上發散。為了適應這種炎熱的天氣,皮膚表面的汗毛孔就像壹扇扇被打開的小窗戶,流汗散熱,也就是中醫所說的“陽在表”。汗液是體液的壹部分,大量的汗液流失,也帶走了體內的熱量,導致體液,尤其是胃腸道。這樣壹種陰陽失衡的矛盾狀態,構成了胃腸感冒的發病條件。如果妳趕上出汗,妳就會在空調大開的情況下潛入寒冷的房間,結果汗孔突然關閉,小窗失去了輻射身體熱量的功能,那麽熱病原體就會被壓抑,從而出現頭痛、全身疼痛、咳嗽、打噴嚏,甚至高燒不退的夏季感冒。同時,如果人吃了太多的冷飲、紮啤和不幹凈的食物,那麽外因就會通過內因起作用,腹瀉是自然的!顯然,上述“外感病”和“內傷”的病癥在夏季往往同時出現。所以,腸胃感冒伴腹瀉感冒,就成了夏季的季節性疾病專利!中醫治療胃腸感冒以解表、清熱、芳香化濕為原則。中成藥藿香正氣散是夏季治療胃腸感冒的好方法。已制成口服液或軟膠囊制劑,服用攜帶非常方便。如果看到感染和嚴重脫水,可以加抗生素和靜脈補液。夏天,氣候炎熱,環境和身體都發生了很大的變化。這個時候,日常生活中對胃腸道的保養就顯得尤為重要。生活要有規律,勞逸結合,睡眠要充足。原因:科學研究證明,生活不規律、過度勞累、睡眠不足,都會降低機體免疫力,容易引起胃腸功能紊亂。註意飲食衛生,不要吃變質的食物;蔬菜最好煮熟;瓜菜用清水洗凈去皮,不要吃地攤上切好的瓜菜。原因:天氣炎熱,細菌繁殖加快,食物本身也容易因溫度升高而變質,尤其是牛奶、肉類、蛋類等蛋白質含量高的食物,更容易腐爛,產生壹些對消化道有害的物質;蔬菜瓜果清洗不徹底,不僅附著大量細菌,還可能殘留農藥。對此,要搞好環境衛生,消滅蒼蠅、蟑螂等病媒生物,保護短時間存放的食物。夏季飲食宜清淡,少油膩,多吃蔬菜水果。原因:油膩難消化的食物會增加胃腸道的工作量。蔬菜水果屬於堿性食物,其代謝產物容易排出體外,不會增加腎臟負擔,還能補充體內所需的各種離子,如鉀、維生素等。
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