夏天天氣很熱，但人們經常腹瀉，往往伴有嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱、寒戰、頭痛或全身關節痛。這就是夏天的季節性疾病——胃腸感冒！胃腸感冒也叫胃腸感冒。顧名思義，是由腸胃癥狀和感冒癥狀組成的。其中，上吐下瀉表現為進食後立即嘔吐，突然劇烈腹痛後腹瀉如水樣便，俗稱“稀箭桿”；同時伴有發熱、頭痛、寒戰甚至關節痛等感冒癥狀。為什麽腸胃感冒是夏天的“專利”？這是因為，在炎熱的夏季，陽氣旺盛，向外向上發散。為了適應這種炎熱的天氣，皮膚表面的汗毛孔就像壹扇扇被打開的小窗戶，流汗散熱，也就是中醫所說的“陽在表”。汗液是體液的壹部分，大量的汗液流失，也帶走了體內的熱量，導致體液，尤其是胃腸道。這樣壹種陰陽失衡的矛盾狀態，構成了胃腸感冒的發病條件。如果妳趕上出汗，妳就會在空調大開的情況下潛入寒冷的房間，結果汗孔突然關閉，小窗失去了輻射身體熱量的功能，那麽熱病原體就會被壓抑，從而出現頭痛、全身疼痛、咳嗽、打噴嚏，甚至高燒不退的夏季感冒。同時，如果人吃了太多的冷飲、紮啤和不幹凈的食物，那麽外因就會通過內因起作用，腹瀉是自然的！顯然，上述“外感病”和“內傷”的病癥在夏季往往同時出現。所以，腸胃感冒伴腹瀉感冒，就成了夏季的季節性疾病專利！中醫治療胃腸感冒以解表、清熱、芳香化濕為原則。中成藥藿香正氣散是夏季治療胃腸感冒的好方法。已制成口服液或軟膠囊制劑，服用攜帶非常方便。如果看到感染和嚴重脫水，可以加抗生素和靜脈補液。夏天，氣候炎熱，環境和身體都發生了很大的變化。這個時候，日常生活中對胃腸道的保養就顯得尤為重要。生活要有規律，勞逸結合，睡眠要充足。原因:科學研究證明，生活不規律、過度勞累、睡眠不足，都會降低機體免疫力，容易引起胃腸功能紊亂。註意飲食衛生，不要吃變質的食物；蔬菜最好煮熟；瓜菜用清水洗凈去皮，不要吃地攤上切好的瓜菜。原因:天氣炎熱，細菌繁殖加快，食物本身也容易因溫度升高而變質，尤其是牛奶、肉類、蛋類等蛋白質含量高的食物，更容易腐爛，產生壹些對消化道有害的物質；蔬菜瓜果清洗不徹底，不僅附著大量細菌，還可能殘留農藥。對此，要搞好環境衛生，消滅蒼蠅、蟑螂等病媒生物，保護短時間存放的食物。夏季飲食宜清淡，少油膩，多吃蔬菜水果。原因:油膩難消化的食物會增加胃腸道的工作量。蔬菜水果屬於堿性食物，其代謝產物容易排出體外，不會增加腎臟負擔，還能補充體內所需的各種離子，如鉀、維生素等。
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