在至日的夏天吃狗肉和荔枝是嶺南人想吃的“專利”。廣州、廣西欽州和玉林的廣東人也喜歡在夏季的至日吃狗肉和李子。據說夏季的至日上狗肉和荔枝不熱在壹起，有“冬至日魚生夏至日狗”的說法，所以夏季的至日上吃狗肉和荔枝的習慣延續至今。
在夏季至日吃狗肉的習俗中，民間有“夏季至日上的狗無路可走”的說法，意思是許多狗在夏季至日上被殺，無路可逃。民間說法，狗肉性溫，補益元氣，燥熱。只適合秋冬季節食用。夏天吃狗肉會上火，外熱加內熱對身體有害。但是夏天的至日是個例外。在夏季至日吃狗肉不僅不熱，而且對身體有益。我們住在壹起大概就是這個道理吧。當然，在夏季至日吃狗肉應該足夠，不要吃得太多，以免引起消化不良等腸胃疾病。
妳為什麽如此熱衷於在夏天的至日吃狗肉？當地有壹種說法，在夏季的至日吃狗肉可以辟邪，強身健體，抵禦瘟疫。“夏季至日上吃狗肉，西風繞道走”，意思是說，只要人們在夏季至日上吃狗肉，身體就能抵禦西風暴雨的侵襲，少感冒，身體健康。正是基於這種美好的願望，才有了“夏日至日狗肉”這壹獨特的民間飲食文化。
與民間傳統唯壹不同的是，隨著人們生活水平的不斷提高，夏日至日上家家戶戶殺狗的場景如今已不復存在。然而家家戶戶吃狗肉的習慣依舊，唯壹的區別就是買的比殺的多。廣東人有吃狗肉的習慣，尤其是在陽江。據有關資料記載，傳說至日夏季殺狗修身源於戰國時期秦德公登基後壹年，六月酷熱，疫病流行。根據“狗是陽畜，能帶來不幸”的說法，秦德公命令他的臣民殺死狗以辟邪，後來在夏季至日形成了殺死狗的習俗。民謠“使夏，食進補”也說明進補始於長夏。