行權期間，激勵對象統壹行權，行權時間和數量由上市公司決定，激勵對象服從安排。對於上市公司來說，集中行權需要整體提交，需要驗資，容易造成集中拋售沖擊股價。但行權完成後，只需進行壹次信息披露，由上市公司決定行權時間，容易避免不可行的行權期，行權合規管理簡單；對於員工來說，不需要太關註股價，操作簡單，但是行權資金壓力大，稅基壹致。如果激勵計劃的股份來源是二級市場的股份回購，目前只能采用集中行權方式。
集中行使更方便上市公司管理層，但對被激勵對象缺乏自主權。經過鍛煉的等待期後，被激勵的對象通常會有壹年的鍛煉期。在這個行權期間，公司會發布季報，季報的結果和人們對公司業績的預期，以及很多不可預測的宏觀中觀環境影響，這些都會造成股價的波動。因此，在不同時間行權時，對應行權日的市場價格也是不同的。
另外，股票期權的納稅時間是行權日。根據“應納稅所得額=(行權日市場-行權價格)*數量”公式可知，選擇何時行權對激勵對象的行權收入和納稅影響很大。
這個時候，擁有自主鍛煉的權利就顯得尤為重要。因為，激勵對象往往比上市公司更了解自己的行權收益預期和納稅預期。每個人的期待都不壹樣。
第二，獨立行使權利
激勵對象利用經紀制度決定行權期間自主行權的次數和時間。對於上市公司來說，自主行權不需要驗資，激勵對象自主行權分散化、減量化，稅基不壹致。但每季度獨立行權的披露增加了信息披露的次數，激勵對象獨立行權時間分散，行權合規性管理難度較大。
獨立的方式靈活方便，所以受眾很廣，實踐中對上市公司的利用率很高。通常情況下，尋找自主鍛煉機構的過程如下:
1.聘請具有穩定獨立行權系統服務的券商後，簽訂股權激勵股票期權獨立行權服務協議；
2.上市公司、證券公司應當出具獨立行權業務承諾函，明確獨立行權過程中的環節合規、參數準確；
3.行權期間，激勵對象可以通過系統自主選擇行權時間，可以多次行權，可以靈活分配行權時間和數量。
4.行權時，證券公司應當根據上市公司情況提供行權資金和稅收融資服務，以利於上市公司激勵目標的實現。(每個券商的風控程度不壹樣，服務方式也可能不壹樣。)