做筆記是非常私人的事情。妳可以用妳喜歡的任何方便的方式記筆記。做筆記的目的是幫助自己管理自己，提高工作和學習的效率。
熊谷式筆記法，這個概念來自《記事本夢想計劃:成為妳想成為的人》這本書
作者熊谷正壽(Masashou Kumatani)是日本最具影響力的互聯網公司GMO Group的創始人。這本書講述了他事業成功的秘訣，通過記筆記和實現夢想來經營自己的人生。熊谷記事本的哲學是他原創的筆記。
包含三種筆記本，分別是夢想筆記本+行動筆記本+思考筆記本。
他的理論，妳可以理解為我們常規的“目標設定法”，先把夢想寫下來，然後壹個壹個分解，壹步壹步實施。因為我們的大腦並沒有我們想象的那麽好，所以我們經常想在這裏做，在那裏做。所以，作者利用好筆記本，搭建了壹條實現我們夢想的路，壹步壹步走在那裏。
熊谷筆記的壹個很鮮明的特點是，作者強調要手寫，而不是用電腦打字。只有親手把字寫出來，妳才能感受到它的意義和重要性，妳才能時刻隨身攜帶，激勵自己。
這個很好理解。任何成功都始於夢想。
這本“夢想筆記本”還包含“要做的事情清單”、“夢想生活金字塔”和“未來年表”
大膽列出妳的夢想。這裏有壹些提示。
大膽的寫，不要覺得自己的夢想不切實際，不要覺得自己野心太大，做白日夢。
作者在書中提到
(2)要寫的很具體，比如妳的壹個夢想是“想擁有自己的房子”，如果這麽直接簡單，那就很模糊了，要盡量詳細，比如靠近中小學，圖書館，寬敞的衛生間，按摩浴缸，盡可能具體的描述妳理想中的房子，這樣妳就可以把妳的事情或者夢想說的更具體。
3.利用照片或圖片的視覺效果:視覺記憶是人腦最擅長的。把妳看到的，想實現的夢想拍下來。如果在雜誌上看到，可以剪下來貼在夢想筆記本上。這樣夢就會變得更加立體，就像真的出現在生活中壹樣。
在列出“要做的事情清單”之後，我們把“要做的事情清單”上的夢想進行分類，我們來到第二個環節，“夢想人生金字塔”
將妳的夢想分為六類:健康、學習、心智、工作、家庭和財務。
然後，這六種夢按照梯度分為三層，即基礎階段、實現階段和結果階段。在這種情況下，就呈現了作者所說的“夢想人生金字塔”。
這樣做的意義就像我們職場制定的五年發展規劃，比如第壹階段1-2年要完成什麽，第二階段3-4年要完成什麽，這樣才能有步驟有邏輯的最終實現目標。
像我們現在說的個人夢想的實現，壹般來說，基礎階段的支撐點應該是健康、學習和心靈，實現階段的中心在於家庭和工作，結果階段是經濟、物質和金錢。
健康是革命的本錢，健康比什麽都重要。有了健康，妳才能在工作和家庭中實現妳的夢想，最後妳才能取得經濟上的成果。
“夢想金字塔”建成後，根據這個藍圖做了壹個“未來年表”。
《未來年表》相當於妳的人生旅程規劃。其實也是壹個行動計劃，顯示了夢想與現實的差距。
要有夢想，也要正視現實，起點在哪裏，離夢想有多遠，對未來有壹個清晰的脈絡，這就是這張表的意義。
所以未來的年表絕不是壹年或兩年的年度計劃，而是以10甚至15為單位的計劃。作者以未來15為計劃，規劃未來年表。具體怎麽做？
繪制表格、甘特圖、時間線項目進度樣式
列出橫軸和縱軸，
在縱欄中，填寫健康、學習、心智、工作、財務六大類。
橫軸上按年齡計算達到目標的時間，“終極目標”、“現狀”、“差距”也是“應該努力的事情”，最後填入“年齡”。
其中“年齡”部分，如果是15計劃，細分為15格，如果是20年計劃，細分為20格。可以按五年計劃細分為十五個方格，也可以按二十年計劃細分為二十個方格。這個形態規劃的是未來的大方向。在裏面寫關鍵詞就行了。
表格基本項目完成後，逐壹填寫每個字段的名稱。
首先，在考慮了“夢想-人生金字塔”中六大領域規劃的夢想和目標的有限順序後，在“終極目標”領域中壹次壹個夢想地填充，作為每個階段的職業目標。
然後在下壹個“現狀”欄老老實實寫下現狀。比較“現在”和“未來”的情況後，將結果填入“差距”項目中。
為了更好的理解，我們舉壹個書中作者的例子。
不要就此打住，妳需要繼續規劃如何積累剩下的8個人脈，並在這壹欄寫下關鍵詞:“每月參加人與人的交流會”、“與至少十位法律專業人士交談”。在年齡的項目欄寫下有效期。
這樣說來，我們已經完成了“夢想筆記本”。再好的夢想也需要落地，這就引出了熊谷筆記法中的另壹個筆記本——行動筆記本。
簡單來說，行動筆記本就是妳每月、周日的計劃，而“夢想筆記本”的未來年表就是壹個大節點，所以妳需要把每月、每周、每天要做的事情轉移到計劃好的行程中去。
這裏需要註意的是，即使妳計劃好了行程，也不要用“時間點”法，即不要把時間分成從頭到尾要做的事情，只要把每個月、每周、每天要做的事情做壹個確認清單就可以了。
那麽動作筆記本是這樣結束的嗎？熊谷壽在記事本夢想計劃中提到，行動記事本還有壹件值得做的事，就是寫下對自己日後行動產生重要影響的“箴言、名言、行動指南”。
日常行為的訓誡、工作中的靈感、引導心靈走向正確方向的警句，都可以包含在訓誡、名言、行動指南中。
有了夢想筆記本和行動筆記本，好像這樣記筆記就離夢想不遠了，那還剩下什麽？
熊谷正壽認為，還有壹個音符是妳非常值得擁有的。這是熊谷筆記法——思考筆記本的最後壹個筆記。
前面提到的“行動筆記本”中的計劃行程，就是分別按照年、月、日的時間來安排行動。這是壹張要按時完成的事情的清單。但是還不夠完整，
我們還應該把所有應該做的事情和信息按照原因、計劃、主題或對象進行分類。這類似於書單革命。使用列表是為大腦構建壹個“認知保護網”，可以彌補人類固有的認知缺陷，如記憶不全或註意力不集中等。
“思考確認單”可以通過整理判斷什麽、怎麽做等信息，防止不必要的浪費。
制作思維確認清單還有另外兩個好處。壹是避免遺漏應該考察的項目，二是使妳能夠更快速、更有邏輯地判斷，幫助我們持續、正確、安全地把事情做對。
綜上所述，熊谷的筆記方法包括夢想筆記本+行動筆記本+思考筆記本。夢想筆記本是用來大膽地列出夢想，對夢想進行分類，標註相應的完成時間，然後在行動筆記本中規劃長期和短期計劃，讓夢想逐步落地。同時，在行動的過程中，結合思維筆記本，思維筆記本可以幫助我們避免疏漏，避免再次犯錯，防止不必要的時間和精力浪費。