蓮子的功效、作用及主治

蓮子的功效、作用與主治食療養生是壹種非常好的生活和飲食習慣，既營養又美味。它在日常飲食中吸收足夠的纖維，良好的飲食習慣需要經常吃有營養的食物。下面分享蓮子的功效、作用、主治。

蓮子1是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又名蓮子、蓮米、蓮肉。荷花，又稱蓮花和水芷。我國大部分地區都有產，以江西廣昌、福建建寧產的最好。1985相關專業人員對四種蓮子的營養成分進行了對比試驗。湘潭的寸三聯在氨基酸、蛋白質等17主要指標上優於其他蓮子，被譽為“中華第壹蓮”。秋冬果實成熟時，切開蓮房(荷花)，取出果實；或取落入水中沈入泥中的果實，去殼，鮮用或曬幹，或剝去蓮子的皮和心(藍色胚芽)，稱為蓮子肉。

蓮子的營養價值

蓮子中鈣、磷、鉀的含量非常豐富。每公斤蓮子含蛋白質81.3克、脂肪9.8克、糖304毫克、鈣436毫克、磷1.397毫克、鐵31.4毫克，以及其他維生素、微量元素、荷葉堿、金絲桃苷等物質。對神經衰弱、慢性胃炎、消化不良和高血壓也有療效。豐富的磷也是核蛋白的主要成分，幫助機體代謝蛋白質、脂肪和糖類，維持酸堿平衡，對精子的形成也有重要作用。蓮子有養心安神的功效。中老年人，尤其是腦力勞動者經常食用，可以健腦，增強記憶力，提高工作效率，預防老年癡呆癥的發生。蓮子中心的綠色核心，稱為蓮子芯，含有蓮心堿、異蓮心堿等多種生物堿。味極苦，有清熱瀉火的作用，有明顯的強心作用，可擴張末梢血管，降低血壓。它可以治療口腔和舌頭的潰瘍，並有助於睡眠。用作補藥，健脾止瀉，滋腎澀精，養心安神。可用於治療脾虛久瀉、腎虛遺精、泄瀉、大小便失禁、崩漏帶下、焦慮、驚悸、失眠等癥。

蓮子的功效與作用

性平，味甘澀，入心、脾、腎經；健脾止瀉，補腎，收斂清，養心安神。用於脾虛泄瀉，遺精，心悸，失眠。主治夜間嗜睡、失眠、健忘、煩渴、腰痛、腳軟、耳聾、遺精、淋證、久痢、虛瀉、婦女崩漏帶下、胃虛不喜食。蓮子芯味苦，但有顯著的強心作用，可擴張末梢血管，降低血壓；蓮子心還有很好的祛心火的作用，可以治療口唇舌瘡，有助於睡眠。

蓮子的著名論述

1.本經:主補，養心，益氣。

2.蒙驁:五臟虛損，損傷中氣盡，益十二經脈氣血。

3.《本草》:使其黑，而不老。

4.《醫心鏡》:解渴祛暑。

5.《日華子本草》:益氣、止渴、助心、止痢。治療腰痛，射精。

6.《每日本草》:止煩渴，治腹瀉，止濁。

7.《滇南本草》:清心解熱。

8.《綱要》:心連心腎，厚胃，固精氣，強筋骨，補虛損，益耳目，祛寒濕，久止脾瀝，紅白凈，女人在虛脫中帶下各種血液病。

蓮子的命名技巧

蓮子多以產地或外形命名，大致可分為香蓮、玄蓮、紅蓮、安百裏、廉同新、殼蓮等。產於湖南湘潭、安鄉的湘蓮，產於浙江武義宣平的宣蓮，產於福建建陽、建寧的建蓮，是中國三大著名蓮子，在國內外享有盛譽。

蓮子的功效、作用與主治2別名:蓮藕、蓮藕、水之丹、蓮藕、澤之、蓮子、蓮肉。

蓮子的功效與作用:蓮子又叫白蓮、蓮果、蓮飯、蓮肉。具有清心、健脾、止瀉、養心、安神、明目、補中、健脾胃、止瀉、固精、補元氣的功效。

主治心煩失眠，脾虛久瀉，便溏，久痢，腰痛，男子遺精，蓮子功效:蓮子又叫白蓮，蓮子，蓮米，蓮肉。具有清心、健脾、止瀉、養心、安神、明目、補中、健脾胃、止瀉、固精、補元氣的功效。

蓮子的功效與作用。

主治:心煩失眠、脾虛久瀉、便溏、久痢、腰痛、男子遺精、女子白帶。還能預防早產、流產、孕婦腰酸背痛。蓮子與芡實配伍:兩者均為收斂之品，但蓮子長於養心健脾、澀腸止瀉；芡實入脾，腎經長於健脾強腎，固精止遺。或脾腎兩虛所致的慢性腹瀉、痢疾，白帶、尿頻、白濁等癥。

蓮子配人參、白術、茯苓、山藥:蓮子健脾收斂止瀉；人參、白術，益氣健脾，白術，祛濕止瀉；茯苓、山藥有補氣、健脾、止瀉的作用。用於治療脾胃虛弱、運化不濟、食欲不振、消瘦乏力、面色晦暗、胸中脹滿等引起的便溏腹瀉。

性味:甜；澀；平。歸經:心經；脾經；腎經；胃經；肝經；蓮子的功效與作用。功效:健脾止瀉；滋腎固精；養心安神。主治:脾虛久瀉；長期腹瀉；腎虛遺精；打滑；忍不住尿尿；女方爆漏；不安；害怕；失眠。

用法用量:口服:煎服，6-15g；還是進了藥丸，散了。1，蓮子肉:甘、澀、平。脾、腎、心經。具有補腎固精、健脾止瀉、養心安神的作用。生蓮子肉性平涼，善養心安神。用於虛弱、恐懼和失眠。2、炒蓮子肉:炒後有香味，性平溫，收斂作用增強，長於健脾止瀉，補腎固精。

用於脾虛泄瀉，腎虛遺精。蓮子的作用:蓮子善於補五臟之不足，益十二經脈之氣血，使氣血通暢而不腐，蓮子中所含的黃心舒寧對鼻咽癌有抑制作用，這些都構成了蓮子防治癌癥的營養保健作用；蓮子中含有的無定形生物堿n-9具有降壓作用。蓮子心中所含的生物堿有明顯的強心作用，蓮心堿有較強的抗鈣和抗心律失常作用；蓮子中所含的棉子糖是壹種老少皆宜的滋補品，也是慢性病患者、產後或老年人的常用營養品。蓮子生物堿有抑制性欲的作用。對於年輕的夢多，那些經常遺精或遺精的人，服用蓮子有很好的止遺精和澀精作用。心蓮子能清心火，祛斑，但不能久煎。

1，蓮子治口痢:石蓮不用多，不炒，去殼，合肉研成細粉。每次兩元，米飲調整。

2、蓮子治久:二兩老蓮子(去心)，為末，每服壹錢，湯即調。(& lt有效世界醫學的處方> )

3.蓮子用於治療心火上炎、濕熱、小便澀赤、濁泄遺精:黃芩、麥冬(去心)、地骨皮、車前子、甘草(炒)各壹半，石蓮肉(去心)、茯苓、黃芪(蜜炙)、人參各七個半。歸檔並分散。每三錢，麥冬片十片，水壹盞半，煎八分，飯前服用。(& lt局>清連馨子尹)

4、蓮子治腹瀉，俗稱口痢:鮮蓮子肉壹兩，黃連五錢，人參五錢。在水中油炸，小心地啜飲。(& lt草藥經典> )

5、蓮子治心經虛熱，小便赤濁:石蓮肉(連欣)62個，炙甘草12個。細粉。每次兩元，湯是降的。(& lt仁齋指方>蓮子湯)

蓮子治腸胃不適:石蓮肉，為末，加些豆蔻粉，用熱風煮成米湯。(& lt任翟指著方>蓮子粉)

7.蓮子治產後胃寒，咳嗽，嘔吐，或腹脹:石蓮肉兩半，白茯苓壹兩，丁香五元。頂部是底部。每次兩元，不分時間，用姜湯或米湯喝，壹日三次。(& lt女人的藥方>石蓮散)

8、蓮子補虛損:蓮子(去皮)不多，用好酒泡壹夜，入大豬肚，用水煮熟，取出烤熟。上面很細，酒糊是藥丸，如雞頭。每次吃五七十粒，飯前送溫酒。(& lt醫學發明>水蛭丸)

9.蓮子治尿濁，夢遺射精:蓮子、益智仁、龍骨(五色)均分。頂端在最後是好的。每次兩元，空心用黑米飲料調。(& lt神奇藥方>蓮子肉粉)

10，蓮子處理後腸胃較弱，不需要水谷:蓮子肉、粳米各炒四次，茯苓各炒兩次。* * *是結尾，糖是勾兌的。每兩份，白湯壹份。(& lt關於學者的三本書>

蓮子的功效與主治3蓮子功效:清熱降火，降血壓，促進睡眠。

鮮蓮子吃在口中甘爽，有清心解熱的功效。炎熱的夏天容易煩躁。剝下幾顆新鮮的紫羅蘭種子，在牙縫間細細品味，立刻會覺得神清氣爽，身心放松。