地區行政公署駐乃東縣，郵政編碼856000，電話區號0893。
山南地區以澤當鎮為區域中心，有12個縣、24個鎮、56個鄉、596個行政村，總面積7.97萬平方公裏，約占中國西藏自治區總面積的五分之壹。總人口318000人，有藏、漢、門巴、巴羅等14個民族，其中藏族占96%。
全區年平均氣溫7.4-8.9攝氏度，夏季短而涼爽，冬季長而幹燥，風大而頻繁，冰凍時間長，早晚溫差大，無霜期短，被稱為“藏南谷地”。山南地區是典型的藏南谷地，地勢自西向東逐漸降低，平均海拔約3700米。西藏人民的母親河雅魯藏布江自西向東流經浪卡子、貢嘎、紮囊、乃東、桑日、曲松、加查7個縣，邊境流長424公裏。此外，山南地區還有41條河流常年在藏南高山峽谷間流淌，面積3.8萬平方公裏。全區有大小湖泊88個，其中著名的羊卓雍湖、拉姆那木錯湖、者古湖、普莫雍錯湖如綠色寶石鑲嵌在山南群山之中。
山南河流湖泊眾多，水資源十分豐富。湖泊庫容6543.8+07億立方米，冰川庫容約6543.8+00億立方米，地下水約230億立方米，年平均徑流量550.2億立方米。全區水能資源理論儲量3565438+萬千瓦，已開發利用1.83萬千瓦。目前，羊卓雍湖抽水蓄能電站已正式建成發電，沃卡壹級電站也已建成。拉薩及周邊地區缺電狀況得到根本緩解。此外，太陽能和風能資源也相當可觀。
獨特的自然條件使山南成為藏族的發祥地之壹。神猴與無賴交配，孕育高原人類的美麗神話，就誕生在澤當貢布日山。貢布日山也因此成為藏族人民追尋祖先的朝聖地。
悠久的文化傳統使山南占據了西藏政治史上最突出的壹頁。西藏第壹個奴隸制政權吐蕃王朝在山南建立，後以山南為據點統壹西藏。在漫長的歷史歲月中，山南因其眾多的第壹而被公認為“西藏民族文化的搖籃”。比如西藏第壹王——聶赤贊普；第壹宮——雍布拉康；第壹佛寺——長竹寺；第壹塊農田——索當；第壹寺——桑耶寺；第壹部聖典——邦貢查嘎；第壹部藏戲《巴嘎布》誕生在山南。西藏四大神山中有三座位於山南，分別是貢嘎的桑丘布裏、桑耶哈布裏和澤當貢布裏。山南在西藏還以卓雍錯和拉姆納科兩大聖湖而聞名。山南有國家級風景名勝區——雅礱江風景區。正是這些得天獨厚的資源優勢，對世界各地的遊客有著強大的吸引力。
山南地區位於青藏高原岡底斯山-念青唐古拉山以南的雅魯藏布江中下遊，西與西藏首府拉薩接壤，西與日喀則地區接壤，東與林芝地區接壤，南與印度和不丹接壤，面積7.35萬平方公裏，約占中國西藏自治區總面積的五分之壹。山南地區是典型的藏南谷地，地勢自西向東逐漸降低，平均海拔約3700米。西藏人民的母親河雅魯藏布江自西向東流經浪卡子、貢嘎、紮囊、乃東、桑日、曲松、加查7個縣，邊境流長424公裏。
山南地區有許多雪山和冰川。海拔6000米以上的雪山10余座，其中對外開放的山峰5座，分布在錯那、洛紮、浪卡子三縣，平均海拔近7000米，最高7554米。此外，還有位於乃東、桑日兩縣的亞拉香布雪山和沃德公雪山，平均海拔6000米以上。原始冰川終年不變，宛如壹座巨大的冰晶宮殿和壹把銀劍，是登山、探險、科考、觀光的好去處。
山南地區河流密布。全區最大的河流雅魯藏布江中遊在山南地區形成302公裏的廣闊區域，最寬處達7公裏。流經貢嘎、紮朗、桑日、加查、曲松、乃東、浪卡子7個縣，滋養了兩岸萬畝人工林地。全區有河流41條，其中雅礱江、文曲、沃卡河、曾祺河旅遊資源較為集中。全區有大小湖泊數十個，其中以色彩神奇的聖湖拉姆納科、素有“碧玉湖”之稱的羊卓雍湖、“草原明珠”哲古湖最為著名。這些湖泊是集高原湖泊、雪山、海島、牧場、溫泉、野生動物、名勝古跡等景觀於壹體的綜合性高原自然風景區。
山南地區屬溫帶幹旱氣候，年均降水量不足450毫升，雨季多集中在6-9月。全區年日照時數2600-3300小時，年平均氣溫6℃-8.8℃；最高氣溫31℃，最低氣溫-37℃。年平均風速約3m/s，最大風速17m/s，風期主要為65438+2月至次年3月。
山南地區動植物種類繁多。在栽培植物方面，盛產青稞、小麥、蠶豆、豌豆、玉米、蕎麥、油菜等作物，是西藏糧油主產區之壹；蔬菜包括蘿蔔、土豆、大白菜、辣椒、豆類、西紅柿、南瓜等。水果包括蘋果、梨、核桃、桃子和葡萄。野生植物資源極其豐富，僅藥用植物就有數百種。著名的藥材有冬蟲夏草、貝母、丹參、當歸、黨參、枸杞、大黃、雪蓮等。主要樹木有楊樹、柳樹、落葉松、鐵杉、冷杉、柏樹和樺樹。
家畜包括山羊、綿羊、牛、牦牛、公牛、馬、驢、騾、豬、雞和鴨。野生動物包括國家二級保護動物，如黑頸鶴、盤羊、野牦牛、藏羚羊等。此外，還有獐子、鹿、羚羊、野牛、熊、豹、猴、猞猁、水獺、雪豬、雪雞、山雞、野鴨、天鵝、壁虎和魚。
山南已發現的礦產資源有鉻、金、銅、鐵、銻、鉛、鋅、錳、雲母、水晶、玉石、大理石等。其中，鉻礦已初步探明儲量500萬噸，占全國總儲量的35-45%，平均品位45%以上，是全國最大的鉻礦資源基地。
山南河流湖泊眾多，水資源十分豐富。湖泊庫容6543.8+07億立方米，冰川庫容約6543.8+00億立方米，地下水約230億立方米，年平均徑流量550.2億立方米。全區水能資源理論儲量3565438+萬千瓦，已開發利用1.83萬千瓦。目前，羊卓雍湖抽水蓄能電站已正式建成發電，沃卡壹級電站也已建成。拉薩及周邊地區缺電狀況得到根本緩解。此外，太陽能和風能資源也相當可觀。