1.首先，確保妳的個人信息、銀行賬戶信息、聯系方式正確無誤。檢查是否填寫了準確的護理費支付方式和賬戶信息。盡快與濱州昌保險服務機構客服部取得聯系，通過電話、郵件或網絡渠道說明情況。提供妳的個人信息，保險合同號，繳費日期，具體金額和未到日期。根據濱州首席保險服務機構的要求，聯系時準備好必要的文件和證件。這可能包括保險合同、付款憑證、銀行賬單、護理費申請表和其他所需文件。
2.其次，聯系濱州首席保險服務後，記錄妳的溝通記錄和提供的文件。跟蹤他們的處理進度，並及時咨詢狀態和解決方案。如果需要額外的文件或信息，請盡快提供。如果經過壹段合理時間的催促和溝通，問題仍未解決，可以考慮聯系濱州龍保險服務機構的上級部門或監管機構。向他們陳述妳的情況，並提供所有相關的溝通記錄和文件。他們可能會幫助妳解決問題或提供進壹步的指導和支持。
3.最後，如果所有溝通渠道都無法解決問題，可以咨詢律師，了解是否有法律步驟可以走。以上是濱州長期保險的護理費6月份沒交的話要采取的步驟。