1.首先，大部分口香糖使用蔗糖作為甜味劑。嚼口香糖時，糖分在口中停留時間較長，口腔中的致齲菌會利用蔗糖產生酸性物質，腐蝕牙齒，使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。
2.其次，已經用含汞材料補牙的人最好不要嚼口香糖。研究發現，嚼口香糖往往會破壞口腔中用於補牙的物質，釋放其中的汞合金，導致血液和尿液中的汞含量超標，從而對大腦、中樞神經系統和腎臟造成傷害。另外，嚼口香糖對孩子不好。
嚼口香糖可以說是個人習慣。
1.嚼口香糖可以鍛煉面部肌肉，使其足夠有彈性，使面部皮膚看起來更有光澤。
2.嚼口香糖可以讓牙齦更穩固。就像人們說的，晚期掉牙很少見。
口香糖能讓口氣清新，這應該是很多人對口香糖的普遍認識。
擴展數據:
好處:口香糖可以清除牙齒表面的食物殘渣，咀嚼運動和機械刺激可以增加唾液分泌，沖洗口腔表面，有壹定的清潔口腔的作用。兒童不宜多吃，每次1片，每天不超過2片。
缺點:口香糖還含有塑化劑，微毒。在吹泡泡的過程中，妳不斷地吐舌頭，伸出舌頭，習慣性地用壹側牙齒咀嚼，會造成頜面部發育不均衡，造成牙頜面畸形。孩子很容易誤吞口香糖到食道或支氣管，會有生命危險。
參考資料:
百度百科詞條口香糖