腳掌之所以會粘在鞋墊上，是腳掌上的汗和吸收的灰塵，鞋內濕熱，所以腳掌和鞋墊形成粘合狀態。特別是鞋底原裝鞋墊是軟皮，附著力很強。建議將原來的皮質鞋墊換成吸汗纖維鞋墊，並經常更換和清洗鞋墊。
擴展數據:
普通鞋墊有不同的穿法:
1，整個鞋墊都可以放在鞋子裏。
2.矯形鞋墊是按照廠家說明穿戴的，位置是固定的。
3、足跟貼可以直接貼在足跟部位。
4、七分墊盡量放置在鞋內。
5.半碼墊固定在鞋的前腳。
6.腰貼直接貼在鞋的腰部。
7.增加鞋跟的鞋墊。
8.鞋跟墊放在鞋的後跟，防止向前滑動。
穿各種鞋墊的註意事項:
1.保健鞋墊，如中藥鞋墊、絲瓜鞋墊、竹炭鞋墊等，要勤換，保持幹燥。
2、功能性鞋墊，如:增高鞋墊、減震鞋墊要註重舒適性，以無不適感為主。
3.真皮鞋墊穿久了會變得僵硬。經常更換。
4、特殊功能鞋墊:如抗靜電鞋墊，洗滌時避免浸泡在強堿液體中。
5、使用骨科鞋墊，壹定要先去正規醫院咨詢。
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