人的智力在22歲時達到頂峰，而僅過五年，即27歲時就開始變笨。
所謂智力，體現了大腦對外界刺激的理解、評估和反應的速度。反應速度越快，智力就越高。而腦中的神經元，決定了壹個人的反應速度。神經元要迅速放電，要釋放化學遞質，要長出或者消除突觸，都需要保持良好的生理狀態。大腦如果受傷、生病、缺氧、衰老、發育不夠，都會影響腦中神經元，智力會隨之下降。不過，智力下降未必從22歲開始，有些人在30歲後智商還會上升。
早在1969年，心理學家格林測試個體智商後提出，智力在40歲才會增長到最高峰，並且此後也不會迅速下降。我國的研究顯示，大部分人在35歲後智力開始下降。還有少部分人，活到老邁仍然頭腦機敏、反應迅速。
研究發現：
美國西雅圖縱向研究機構從1956年開始的壹項有關壽命的研究，是史上歷時時間最長、規模最大，最有權威的研究之壹。它對6000人的智力進行了長達40年的調查。
研究發現，40—60歲的人在最復雜也最重要的認知能力方面，表現最為出色，甚至超過自己20歲時的能力。在40—65歲間，他們在詞匯、語言記憶、空間感以及歸納推理等方面表現最佳。男人的最佳年齡為50多歲接近60歲時，女性的最佳時期是在60多歲。
以上內容參考：中國財經網-研究稱大腦反應速度決定智商升降 35歲後智力下滑