女性多吃堿性食物。
女性可以多吃堿性食物，比如新鮮蔬菜、水果、海藻等，可以幫助妳提高生男孩的幾率。蔬菜如大白菜、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜和萵苣，水果如柑橘、草莓和葡萄幹，海帶和天然綠藻都是堿性的良好來源。
男性多吃酸性食物。
男性可以多吃酸性食物，如金槍魚、比目魚等海鮮和奶制品，以增強Y精子的活力。適量的甜點、糖和奶酪可以為妳提供必要的能量。金槍魚、比目魚等深海魚營養豐富，西點、烏魚子也是不錯的食物選擇。
保持身心健康
當然，除了飲食調整，保持身心健康、規律作息和愉快的心情也很重要。希望每對夫婦都能實現願望，迎來壹個健康快樂的寶寶！