什麽是魚肝油？
傳統上，魚肝油是從海洋魚類的肝臟中提煉出來的壹種油。從廣義上講，魚肝油還包括鯨魚、海豹和其他海洋動物的肝油。常溫下為黃色透明液體，有魚腥味。
魚肝油主要含有維生素A和D，常用於防治維生素A和維生素D缺乏癥。
維生素A在維持夜視和上皮細胞的完整性方面起著重要的作用。缺乏維生素A會導致皮膚幹燥、毛囊角化、幹眼癥和夜盲癥。同時，維生素A與機體的免疫功能密切相關。
維生素D可以幫助鈣的吸收，促進骨骼鈣化，維生素D缺乏會導致維生素D缺乏性佝僂病。
什麽牌子的魚肝油好？
1，金奇仕(國際知名的魚肝油品牌，采用挪威進口的魚肝油原料，廣州金奇仕營養有限公司)
2.紐崔萊(十大魚肝油品牌，新西蘭著名品牌，上海紐崔萊乳業有限公司生產，新西蘭進口魚肝油)
3.伊可欣(國內知名品牌，山東省高新技術企業，山東達因海洋生物制藥有限公司生產)
4、優生媽咪(來自法國品牌，十佳魚肝油品牌，蘇州中生花謝李非優生產品有限公司生產)
5.湯臣倍健(中國營養補充品市場零售終端第壹品牌，廣東湯臣倍健生物科技有限公司)
6.伊利健(來自美國品牌，上海貝芙生物科技有限公司生產，鯊魚復合魚肝油)
7.巴特靈(浙江省著名商標，浙江省醫藥行業重點企業，浙江海力生藥業有限公司)
8.阿卡琪(十大魚肝油品牌，中國鯊魚魚肝油專業品牌，無錫趙晉葉巍生物工程有限公司)
9東海牌(十大魚肝油品牌，上海市高新技術企業，成立於1948，上海東海制藥有限公司)
10，康貝安(鱘魚魚肝油，德國默沙東醫療領域的優秀品牌，歐洲著名嬰幼兒營養品品牌)
魚肝油的組成
維生素A
其主要功能是維持機體的正常生長，改善生殖、視覺和上皮組織以及抗感染和免疫。維生素A缺乏會導致嬰兒骨骼發育遲緩；影響牙齒琺瑯質細胞的發育，導致牙齒殘缺；上皮組織結構受損；免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道、泌尿道的各種感染。
它主要存在於動物肝臟中，尤其是魚的肝臟，其次是牛奶和雞蛋。另壹種是蔬菜中胡蘿蔔素的形式，如胡蘿蔔、西紅柿、豆類和綠葉蔬菜。胡蘿蔔素在肝臟中轉化為維生素A。
性病
其主要作用是促進小腸黏膜對鈣、磷的吸收；促進腎小管對鈣磷的重吸收。維生素D缺乏可引起腸道對鈣磷的吸收減少，骨樣組織鈣化障礙，佝僂病等。表現為煩躁、多汗、易怒、骨骼改變。
它主要存在於動物的肝臟中，尤其是海洋魚類的肝臟中。此外，人體還可以從陽光中吸收維生素D，皮膚中的7-脫氫膽固醇在紫外線的作用下可以轉化為維生素D。