1，在大氣中，主要指工業生產、生活、交通運輸中的鉛排放，鉛中毒來源於不可避免的工業廢氣、含鉛汽油、汽車尾氣、燃煤、鋼鐵冶金、化工廠。2、在泥土和灰塵中。壹般情況下，土壤中含有10~50mg/kg的鉛，但在城市地區，土壤中的鉛含量可能高出幾百倍甚至上千倍。室內鉛塵也是兒童鉛暴露的重要來源之壹。3.飲水中的鉛含量可因水而增加。自來水中的鉛含量雖然不高，但其生物有效性往往高於食物中的鉛。4.日用品和裝飾材料中，家居裝飾材料(油漆、塗料)、香煙煙霧、化妝品(口紅等)。
因為鉛在體內的吸收途徑可以與鈣、鐵、鋅、硒競爭，如果飲食中富含鈣、鐵、鋅、硒，可以減少鉛的吸收。尤其是牛奶中所含的蛋白質能與體內的鉛結合形成不溶性化合物，大大降低了人體對鉛的吸收。此外，維生素C在腸內可與鉛形成溶解度低的抗壞血酸鉛，隨糞便排出，以降低鉛。多吃富含維生素C的蔬菜，水果也有助於體內鉛的排泄。特別推薦綠豆燉湯，每周喝四次，三個月去除，即解暑排鉛。希望對妳有幫助！
兒童鉛超標的原因是什麽
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兒童鉛超標有幾個原因。
1含鉛汽油的廣泛使用:由於種種原因，無鉛汽油在中國還沒有得到廣泛使用，但汽車數量正以極快的速度增加。
2工業汙染:鉛廣泛應用於電池制造、金屬冶煉、印刷等行業，我國工業鉛汙染十分嚴重。
3鉛工人對家庭環境的汙染:工人不註意健康和安全，把鉛從工作場所帶回家汙染家庭環境。
學習用品和玩具的汙染:迄今為止，鉛仍被廣泛用於油漆的生產。在學習用品中，課桌漆層、課本封面和彩頁、深色鉛筆漆層的可溶性鉛含量最高。由於兒童經常有吮手指、咬玩具的習慣，玩具和學習用品中所含的可溶性鉛在胃液中的吸收率很高。
5食物汙染:兒童對鉛的吸收率高於成人，約為50%。因此，應該勸阻兒童吃壹些含鉛量高的食物。
比如爆米花:傳統爆米花機的爐膛和蓋子都是含鉛的生鐵，鉛的熔點和沸點都比較低，在密閉加熱的情況下很容易揮發混入爆米花中。
皮蛋(松花蛋):在傳統的制作工藝中，需要添加氧化鉛作為食品添加劑來加速其成熟，所以皮蛋的含鉛量也較高。
水果皮:砷酸鉛在果園中被廣泛用作殺蟲劑，所以水果皮中的鉛含量也很高。如果妳在吃之前徹底清洗或去皮，它可以大大減少鉛的攝入量。
那麽如何排鉛呢？
鉛超標的孩子壹定要排鉛。排鉛方式很多，營養幹預對孩子最安全。可以使用的只有國家醫藥產品管理局衛生部批準的具有“促進排鉛、增強免疫力”功能的“益通成長排鉛口服液”。作為預防措施，飲食療法可以阻斷壹些外部鉛的吸收，並部分排出血液中的鉛。平時註意飲食，多喝牛奶，少喝飲料；多吃魚蝦、瘦肉、豆制品、蛋類、貝類，少吃皮蛋、油炸、膨化食品；多吃水果蔬菜，如海帶、洋蔥、大蒜、胡蘿蔔、西紅柿、獼猴桃、沙棘等。
導致嬰兒鉛超標的壹般原因有哪些？
如果寶寶聞到汽車尾氣，吃了太多爆米花和皮蛋，就會導致鉛超標。鉛最好通過食療排出，如維生素C、果膠、酸奶、蛋白質食物、動物血、大蒜、猴桃、胡蘿蔔等。
哪些習慣導致含鉛量高？
導致成人體內鉛含量超標的因素很多，包括飲食習慣、餐具、化妝品、家具等。，可能會造成人體內過量的鉛積累。鉛中毒初期可能沒有癥狀，但會對消化系統、神經系統、血液系統、泌尿系統產生影響，嚴重時甚至危及生命。劉思仁說，如果發現體內鉛超標，最好及時去醫院，在生活中按照醫生的指導多加註意。妳體內多余的鉛可以排出體外。■鉛中毒的原因很多。任醫生說，鉛中毒的原因很多，如吃了含鉛的食物，如皮蛋、爆米花、鉛焊料罐頭、水果皮等；經常接觸彩印食品包裝、油漆、含鉛化妝品、染發劑、被鉛汙染的衣物、汽車尾氣和含鉛藥物；點燃含鉛的蠟燭，尤其是香味蠟燭和慢燃蠟燭。其中，對於很少接觸鉛的成年人來說，使用不合格的彩釉餐具可能是體內鉛含量超標的重要原因。據介紹，不合格瓷器中的鉛、鎘等重金屬容易從美麗的釉面中溶出，對人體健康造成慢性危害。陶瓷餐具通常采用施釉裝飾，施釉中含有鉛、鎘等重金屬。當涉及到酸性食物時，質量差的產品會有過量的鉛和鎘溶解到食物中。如果人們長期食用含鉛量和鎘含量高的食物，會導致鉛在血液中沈積，導致大腦和腎臟等器官的中樞神經系統受損。像玻璃壹樣表面光滑的釉中、釉下彩色陶瓷，鉛、鎘溶出量很少或沒有，可以放心購買。對於表面凹凸不平的釉面產品，盡量選擇表面裝飾花紋較少的產品。對於那些不放心的產品，可以用醋泡幾個小時。如果有明顯的顏色變化，它們應該被丟棄。■鉛中毒可能危及生命。任博士表示，鉛及其化合物具有壹定的毒性，會對神經系統、造血系統、消化系統、腎臟系統、心血管系統和內分泌系統造成危害。目前最常見的鉛中毒屬於輕度慢性鉛中毒。主要病理變化是鉛影響體內金屬離子和酶系統，引起植物神經功能紊亂，貧血，免疫力低下。鉛中毒可影響人體多個器官，包括惡心、嘔吐、食欲不振、腹脹、便秘、便血、腹部絞痛、頭暈、煩躁不安、失眠、嗜睡、易怒、臉色蒼白、心悸、氣短、腰痛、水腫、蛋白尿、血尿、腎小管性尿，嚴重者甚至腎功能衰竭。如果孕婦在懷孕期間不慎鉛中毒，還會造成流產、死胎或畸形兒。■多方面預防鉛中毒。預防鉛中毒要從飲食、生活習慣等多方面入手。首先，報紙等印刷品不應作為飲食中的食品包裝。當食物裝在食物袋中時，應避免直接接觸食物，尤其是酸性食物。蔬菜水果吃前要洗凈，盡量去皮，防止農藥殘留鉛。居住方面，盡量不要使用含鉛塗料來裝飾家中的墻壁、地板和家具，否則壹旦油漆碎屑剝落，塗料中的鉛很容易造成客廳的鉛汙染。盡量使用無鉛化妝品、染發劑等。另外，不要在車多的道路附近行走，因為汽車尾氣和道路周圍的土壤中含有大量的鉛。飲食中應含有足夠的優質蛋白質，如雞蛋、瘦肉、家禽、魚蝦、大豆、豆制品等，應占1/2以上。膳食分配中應選擇富含維生素，尤其是維生素C的食物。
是什麽原因導致重金屬超標？
各種化學狀態或形態的重金屬進入環境或生態系統後會殘留、積累和遷移，造成危害。比如隨廢水排放的重金屬，即使濃度很小，也能在藻類和沈積物中積累，被魚類和貝類吸附，造成食物鏈濃縮，從而造成公害。比如日本的水俁病，就是燒堿制造業排放的廢水中的汞，通過生物作用轉化為有機汞而引起的；再比如痛癥，是鋅冶煉行業和電鍍鎘行業排出的鎘引起的。汽車尾氣排放的鉛通過大氣擴散等過程進入環境，導致目前地表鉛濃度顯著增加，使得現代人體對鉛的吸收比原始人增加約100倍，對人體健康有害。重金屬對人體危害很大。常見的有:
受重金屬汙染傷害的兒童
汞:攝入後直接沈入肝臟，對大腦、神經、視力危害極大。天然水中每升水含0.01毫克，會導致人體中毒。
鎘:引起高血壓和心腦血管疾病；破壞骨骼、肝臟和腎臟，導致腎衰竭。
鉛:它是毒性最大的重金屬汙染之壹。壹旦進入人體，就很難消除。可直接傷害人的腦細胞，尤其是胎兒的神經系統，並可造成先天性智力低下。
鈷:它會對面板造成放射性損傷。
釩:傷害心肺，導致膽固醇代謝異常。
銻:有了砷，銀飾品會變成磚紅色，對面板有放射性損傷。
鉈:會導致多發性神經炎。
錳:過量會使人甲亢。它還會損害重要器官。
砷:作為砷的壹種成分，具有很強的毒性，可導致迅速死亡。長期少量接觸會導致慢性中毒。還有致癌性。
這些重金屬中的任何壹種都會導致頭痛、頭暈、失眠、健忘、精神障礙、關節痛、結石和癌癥。
近年來，重金屬汙染事件屢見不鮮，從湖南兒童血鉛超標、陜西鳳翔數百名兒童血鉛超標，到重金屬汙染“菜籃子”等。最近，有報道說飲水機中有重金屬汙染，這表明重金屬汙染已經影響到我們的生活環境。我們常見的塑料門窗也受到重金屬鉛的汙染。塑料門窗屬於PVC型材，PVC型材的熱穩定劑體系主要有鉛鹽、有機錫、鈣和鋅及其復合穩定劑。鉛鹽穩定劑因其良好的穩定效果，已成為我國塑料門窗生產中應用最廣泛的穩定劑。但由於鉛的毒性，雖然不直接接觸人體，但仍對環境和人體健康構成威脅。在北美，硬PVC門窗不允許使用鉛穩定劑。加拿大衛生部1996-48號文件，美國消費品安全委員會96-150號文件，4426號文件都對此有明確規定。然而，鉛鹽穩定劑的汙染問題在國內尚未引起重視。