1、保溫壺。這個雖然不是食品,但可以解決妳路上很多關於食品的要求。如:保證途中的飲用熱水的供應;在途中遇到可以補給食物的時候,作為之後途中食物保溫(或保冷)、攜帶的工具;如果購買了質量好的保溫瓶,甚至可以作為加工食物的工具,如:沖牛奶或咖啡、泡茶、泡面等等速食食品,還可以利用優秀的密封性能煮粥。所以壹個有足夠容積並且性能優異的保溫壺是保證旅途(特別是長旅途)質量十分關鍵的工具。
2、當然就是上面提到的各類速食或即食食品,如:壓縮餅幹、泡面、速食粥或飯、餅幹、巧克力、牛肉(或豬肉、魚肉)幹,主要是重量較輕、含流動液體較少、能有助快速補充體能、方便行進途中食用的食品。這部分其實是看出行的目標或旅途的特點、個人要求進行選擇的,如果去的目的地不是屬於戶外、越野、極限的類型,是開發比較好的旅遊城市或大城市,建議親不需要攜帶,因為品嘗當地美食、蔬果也是旅遊的樂趣之壹,除非親不能適應當地食品及口味,或需要節省費用。
3、 近來也聽說有壹種專用於戶外的營養型的肉幹(或肉條),方便攜帶,味道也不錯,親可以去戶外專營店內查問,或上各大網站找壹找。
其實,如果親是去旅遊城市或大城市,提前安排好行程,是不需要帶太多食品出行的,因為這會增加負重及行李攜帶的難度。當然如果是旅途休閑消遣,或屬於戶外、越野、極限類型的旅遊除外。
問題二:出去旅遊在車上帶什麽零食 如果會暈車,建議帶些話梅、陳皮等蜜餞類的,有助於緩解暈車現象,當然要記得帶垃圾袋
如果是登山之類的很耗體力的活動,巧克力是必備的,用以補充能量還有就是口香糖,因為咀嚼的時候產生大量唾液,可以緩解口渴
當然,水和其他飲料是必備的,不過不要帶很多,因為很重啦。。。
問題三:外出旅遊帶哪些食品好 首先要方便,方便面,茶幹,壓縮餅幹等都可以選擇。這些食品吃起來不要費太多的周折,大多數都是拆開了就可以吃。而不要選擇壹些大包裝的食品,盡量是越輕巧越好。
其次就是要輕便。爬山涉水,誰想背著壹包重重的食品呀,也許在買的時候沒有想到,但真正到了旅途上,就會覺得累贅了。旅途辛苦了,很多時候是沒有什麽食欲的,買了很多的食品,最後只能拖後腿。要選擇壹些輕便的食品,數量也不要太多,例如餅幹、火腿腸等。出門旅遊前,很多朋友總是要到超市裏采購壹番,女孩們看中的多是食物。您也許遇到過這樣的情況,買好的食品,到了旅遊點才發現很不適用,還為旅途增加了許多麻煩,沒有吃完,最後只能帶回來。其實,旅遊食品的選擇也是有講究的。
第壹類:主食
推薦:谷類面包
推薦理由:谷類面包獨富含纖維素的麩皮,能提供維生素B以及礦物質鋅、鎂、鉻,具有抗氧化作用的維生素E和硒,具有生物活性的植物化合物。各種谷類面包如全麥面包、亞麻仁面包等,在旅途中能很好地補充身體缺失的營養。
食用時機:谷類面包衛生而且輕便,容易攜帶,且能很好地補充營養,適合在遊山玩水的過程中用來補充能量。
缺點:口味通常不會太好,最好要能搭配別的食物壹起吃。
推薦:消化餅
推薦理由:消化餅是以全麥、燕麥、麥纖為主要原料加工而成的,市場上的消化餅主要有全麥餅、纖維餅、高纖餅、燕麥餅、燕麥胚餅、纖麩餅等。消化餅的熱量壹般是50卡/塊,熱量低,不怕吃多了會長胖,因為它含有酵素,所以不僅能填飽肚子,還能幫助消化。
食用時機:車程較長的時候,可以用來充饑。建議少吃容易上火的蘇打餅幹。
缺點:味道好,所以會禁不住吃得很多。不過,要是吃多了是會很口渴的。
第二類:帶什麽副食零食
推薦:熟肉、禽蛋、巧克力
推薦理由:熟肉類如包裝精良的肉脯、肉松、肉罐頭、香腸或者鹵雞、鹵鴨,以及壹些鹵雞蛋、茶雞蛋等,這些食品不占地方,且能量高,富含蛋白質,輕便衛生。如果是肉類,首推牛肉。巧克力是最快最方便的能量來源,它的味道誘人,而且壹塊巧克力甚至比壹塊牛肉更能補充熱量。
食用時機:在有大的體力消耗的時候吃,能很快補充能量。
缺點:它們比起其它的食物,相對來說價格要昂貴壹點。
第三類:外出旅遊帶什麽水果
推薦:柑橘、梨、蘋果
推薦理由:柑橘、梨、蘋果等帶皮水果,酸甜可口、潤喉爽神,又能補充水分和各種維生素等。旅途中新鮮亮麗的水果,讓人壹見便垂涎欲滴。需要註意的是最好帶硬實壹點的水果,以免攜帶過程中壓壞變質,影響衛生。
食用時機:如果是長途旅行,那麽必須經常吃水果,以補充維生素,特別在沙漠和高原地區。
缺點:比較重,而且攜帶起來不是太方便。
第四類:防止暈車類食物
推薦:口香糖、陳皮等
推薦理由:口香糖是旅途中除了水以外最需要的東西。在乘坐飛機時咀嚼,可避免高空氣壓對耳膜造成的不適;同時,若有暈車、暈船、暈機的情況,不停咀嚼口香糖可以減輕痛苦,讓身心更為放松。陳皮、五味姜、桂花姜或生姜等,止嘔除暈。
食用時機:在乘坐交通工具之前或者乘坐時。
缺點:這些食物熱量很少,不能充饑,帶在身上就當是零食了。
外出旅行壹定要註意的四大註意事項
1、空氣溫度較高的時刻,食物容易變質。沒有通過仔細精巧包裝的食物,假如超過24鐘頭就要加意,壹朝發覺糜爛、變質、味道變了的,就不要吃。有的食物固然沒有味道變了,但有可能已變色,最好也不要吃,免得顯露出來身板子不舒服。
2、購買小包裝袋零食的時刻要註意看出產日子,以及是否有廠址、食物的成分是否合理、嚴密封閉行不行等。有的小包裝食物雖在保質期之內,但假如嚴密封閉非常不好,有可能已經變質,因為這個在購......>>
問題四:旅遊帶什麽零食更合適 不要帶太重的東西增加負擔,可以帶些真空包裝的雞爪,鴨掌啥的,蜜餞必帶,還有口香糖
問題五:出去旅遊帶什麽零食好呢? 方便攜帶 容易填飽肚子不占面積的東西 類似餅幹面包之類 水果的話盡量別帶了 太重 旅行網站--第壹差旅網為妳解答
問題六:去旅遊需要帶些什麽零食 體積小 能夠補充能量的
體積小便於攜帶 補充能力可以增加體力
問題七:去旅遊,就壹天的,吃貨們推薦壹下啊,買什麽零食去比較好,壹定要好吃的 豆幹,巧克力派,薯條,面包,午餐肉,牛肉幹,飲料
問題八:去旅遊帶什麽零食好。 薯片,可樂,果汁,楊梅,餅幹,鳳爪,鴨脖……
問題九:我們準備去旅遊之前買什麽零食? 感覺妳們差不多算是郊遊了,建議妳們帶些蝦條,薯片之類的,然後還可以帶些火腿,面包,飲料,話梅,果丹皮,等壹些零食。
問題十:去旅遊帶什麽零食既不難受又解渴 帶果凍啊,覺得會餓就帶點高熱量的食物與水,這些去旅遊時候在愛遊遊100攻略上都要先知道,預防萬壹。望采納