意見建議：因此，建議平時盡量不要進食辛辣油膩食物，不要熬夜，保持情緒穩定，可以服用些防風通聖丸，熬些薏苡仁、茵陳當茶喝的，可以較好地清利濕熱的。另外，可以泡些菊花、決明子當茶喝，具有壹定的清泄肝火作用的。