1.高血壓吃蘋果可以降低血膽固醇，降低血壓，保持血糖穩定。
2.火龍果火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行性疾病有很好的療效。
3.香蕉富含鉀。每天吃壹根香蕉，可以滿足體內對鉀的需求，穩定血壓，保護胃腸道。因此，高血壓患者應多吃香蕉。
4.柚子柚肉中含有非常豐富的維生素C和類胰島素成分，因此具有降血脂、減肥、美容養顏的作用。
除此之外，高血壓還可以長期使用大冢十八寶治療，大冢降壓十八寶是日本醫學專利結合中醫的中國方劑理論，通過十八味名貴中藥精制而成。三高健康茶可以刺激胰島素活性，對穩定血壓有壹定作用，還可以緩解並發癥！