首先如下圖，準備好定制的枕頭，設置好鬧鐘。
如圖，仰臥在斜背床墊上矯正脊柱，尤其是頸椎，持續幾個小時——壹般2到5個小時壹次，壹天可以做兩到三次。註意:糾正時要放松。最初的使用時間要短壹些，之後會逐漸拉長。
其次，如下圖，矯正完成後，放壹個定制的楔形枕，也叫三角枕，脊柱床墊是普通床墊。正常使用就夠了。
脊柱床墊和填充枕頭壹樣。
第三，如下圖。矯正完成後還可以穿上它定制的脊柱床墊——主要是給喜歡側臥的朋友。
脊形床墊和波浪枕頭
第四，如下圖。除了直接仰臥在斜面上，還可以配合其他輔助工具，如圖，就是頸椎病使用圓柱枕的情況。這樣效果更好。
？脊柱床墊與圓柱形枕頭相同。
第五，如下圖。此圖為圓柱枕和腰枕的使用，主要用於腰突的矯正。
？脊床墊同腰枕等。
此外:
提醒:
1.根據不同的情況，糾正的方法會有所不同。請聯系產品供應商的專業人員。
2.使用過程中不要太急於求成，更不要矯枉過正。天天睡，效果很好。
3.註意自己的感受，隨時調整，感冒等特殊時期不要使用斜面護脊功能。
4.開始使用產品後壹年內，與客服等專業人士溝通。