解決小竅門：撓耳朵吧。
妳的嗓子又癢癢了？不用擔心。當妳9歲的時候,妳肯定喜歡撓胳肢窩解癢癢。現在，妳是成年人了，妳照樣可以享受妳的身體給妳的帶來的快樂，只不過和從前有所不同而已。這兒有個好方法可以讓妳的嗓子止癢：“當耳朵神經受刺激時，可能會導致喉部肌肉發生反射而產生痙攣，” 醫學博士斯科特說，他是新澤西州耳鼻喉研究中心主任。“而這種痙攣正好可以讓妳不再癢癢。”
2、鼻子不通？
治療小竅門：用手指按眉毛中間揉。
最快、最便捷，也是最省錢的治療鼻子阻塞的方法是用舌頭抵住上牙膛，然後用壹個手指擠壓兩個眉毛中間處揉。這樣可以使妳的鼻子裏通向嘴的那個通道前後搖擺，麗莎說，她是美國密歇根州立大學整骨治療醫學院的助教。這個動作可以緩解鼻子充血，20秒鐘以後，妳就可以感覺到妳的鼻子裏非常通暢了。
3、沒處小便？
解決小竅門：試試性幻想。
妳想小便，可又找不到廁所？那妳就試著在腦子裏拼命做性幻想，妳就不會感到很難受了，醫學博士拉尼說，他是貝勒醫學院男性生殖醫學研究主任。
4、感到疼痛？
解決小竅門：試著咳嗽壹下。
德國研究者發現，註射時咳嗽可以減少針頭註射時的疼痛感。這個小竅門也適用於胸部椎管突然受壓，還可以有效抑止脊髓疼痛。
5、牙疼？
治療小竅門：不用張嘴就能治好。
在手背上塗上冰，拇指和食指分開成鴨蹼狀。加拿大研究人員發現，這樣做可以比手上不塗冰治療牙痛的效果好上50%。V字形的手掌神經可以刺激主管牙痛的腦神經。
6、胃疼？
治療小竅門：試著用左側身睡覺。
妳還在擔心胃疼得連覺都睡不了？“向左側身睡覺，”醫學博士安東尼說，他是紐約醫學院從事胃腸研究的壹名副教授。研究顯示，用左側身睡覺可以減少胃酸倒流，從而使胃疼減輕。當妳右側身睡覺時，胃比食道高，食物和胃酸會滑進妳的食道。而當妳用左側身睡覺時，胃比食道低，受重力影響，胃酸當然也就不會流入食道。胃疼也就會減輕了。
7、聽不清楚？
解決小竅門：換個耳朵試試吧。
如果妳在雞尾酒會上碰到了壹個說話含糊不清的人，而妳又非常想聽他在說什麽，那就把右耳朵對著他。右耳朵比左耳更能適應高語速，這是加州大學洛杉磯分校的研究人員做出的分析。而如果妳在電梯裏想聽清壹首輕柔的歌曲，那就把左耳朵貼過去。左耳朵更能分辨音樂的聲音。
8、被燒傷？
治療小竅門：試著用壹用冰。
當妳的手指偶然被爐火燒傷後，用涼水沖洗皮膚，並且用未受傷的手指擠壓受傷的手。如果再多用些冰敷傷處或者在燙傷處薄薄地撒上壹層食用鹽，就可以使妳的疼痛迅速減輕。但是，由於這種純天然的方法會使燒傷的皮膚溫度迅速回歸正常，同時，冰也會融成水，所以應盡量避免燒傷手指被水浸泡。
9、喝多了？
治療小竅門：試著用手去扶壹個穩定的物體。
記住，用手去扶。這時妳的耳朵裏可能感覺非常混亂，而使妳非常容易失去平衡。“當酒精把頭頂的血液也沖淡時，頭會覺得越來越往下沈，妳會感覺頭昏腦脹。” 斯蓋福博士說。這就使妳難以保持平衡。而通過手去扶壹個穩定的物體則會給妳的大腦傳輸壹種穩定的信號，這時妳會感覺平衡多了。因為手掌的神經對掌握平衡也相當敏感，甚至比人們慣用的用腳撐地的方法管用得多。
10、呼氣感覺肝臟受壓迫？
治療小竅門：請用左腳。
妳是否也像我們當中的大多數人跑步時那樣，當妳右腳著地的同時呼氣呢？其實這樣做會壓迫妳的肝臟(因為妳的肝臟在身體的右側)，壹本名為《家庭治療手冊》的書中這樣寫到。所以，記住：當妳左腳著地時呼氣。
11、鼻子出血？
治療小竅門：用棉花抵住牙齦。
當妳鼻子出血時，掐住鼻子，身子向後傾斜，應該說是壹個非常管用的辦法，如果妳真的不在意這樣做會使妳窒息的話。壹個更簡單有效的方法就是，拿壹些棉花抵在妳的上牙齦上，這個僅僅在妳鼻子凹槽後面的地方，用力頂。“大多數出血都是由於鼻隔膜前部血管破裂引起的，”醫學博士Desmarais指出，他是南非德班州壹家醫院的耳鼻喉科專家。“只要用棉花抵住這裏就可以有效控制鼻子出血。”
12、心跳異常，過快或過慢？
治療小竅門：吹吹手指。
應該首先抑制神經過敏。有節奏地吹手指。主管心跳節奏的迷走神經，通常被呼吸所控制，匹茲堡大學的醫務急救專家本說。這種方法可以使妳的心跳回歸正常。