聽我這麽壹說，患者連忙問我要怎麽治療才好，是否要動手術？治療藥膏、治療儀有沒有用？可以用氣功治療嗎？聽著她連珠炮似地發問，我讓她先安靜下來，然後告訴她，腰椎間盤突出沒有想像中那麽恐怖，不是每個病人都需要動手術的。
癥狀：腰椎間盤突出，長期腰痛、腿痛、腿麻
中醫家傳老偏方：
書本墊腳站立法：拿壹本2～3公分厚的書，放在地板上，然後兩只前腳掌站上去，腳跟貼在地板上，維持壹段時間。
這幾年因為腰椎問題就醫的年輕人越來越多，尤其是久坐辦公室的白領族。久坐不動本來就容易造成腰肌勞損，加上飲食不規律，如果又是年輕女性，平時喜歡穿高跟鞋、背大包包，腰椎的負擔就更重。
柴醫師看診實例
腰椎間盤突出是老人的專利嗎？
上個星期，我接診壹位腰椎間盤突出患者，病患才20多歲，因為長期腰痛、腿痛、腿麻而前來就診。
剛開始，我以為她是壹般的腰肌勞損，但檢查後發現，她有腰椎側凸和直腿擡高試驗呈陽性等現象，於是建議她照X光，結果證實罹患「腰椎間盤突出」。突出的腰椎間盤壓迫到椎管內的相關神經，所以出現腰痛、腿痛等癥狀。
當時的她簡直無法置信，認為腰椎間盤突出應該是老人病才對，怎麽會發生在年輕人身上？
椎間盤怎麽會「突出」？
我告訴她，雖然腰椎間盤突出常見於老年人，但年輕人如果長期不註意腰椎保健，缺乏鍛煉，走路姿勢、坐姿不正確，腰椎間盤也會出現問題。
脊椎是由壹節壹節的椎體組成，每兩節椎體間都有壹個圓鼓狀的「椎間盤」，其間是髓核，周邊是多層的纖維環。好好的椎間盤怎麽會「突出」？這是由於脊椎的血液循環不暢，椎體內壓升高，導致髓核和纖維環出現退化性病變所致。