最近有消費者求助，很多減肥菜單都推薦全麥面包。
“健康零食”和“代餐”。但消保專家發現，該產品的營養成分表有些奇怪。
因此，如果消費者按照公司推薦的量食用，不僅不會減肥，還會因攝入過量而變胖。
在網上看到全麥面包的推薦，打開APP搜索，這麽多全麥面包讓人眼花繚亂，不知道哪個好。
市面上壹些低脂面包的外包裝上，明確寫著蛋白質6.4g/ 100g，脂肪1.0g/ 100g，碳水化合物33.5g/ 100g，總共40.9g/ 100g。
我對這些數據做了功課。我減肥的時候要控制碳水化合物，選擇低熱量的食物。
按照個人體重計算，壹天吃七個可以起到減肥的作用，但是如果真的吃了七個，那麽在攝入過多碳水化合物後，減肥就會成為發胖的因素。
那麽，商品的真實熱量是否準確，相關產品中的實際熱量是多少？
壹方面要限制熱量，另壹方面也要保證口感。我個人真的覺得做好這兩件事很不容易。號稱“無蔗糖添加”，但並不是“低糖”。
這種表述可以保證符合產品標簽規範，但不是“低糖低熱量面包”，所謂的“健康”“減肥”宣傳效果也會大打折扣。
消費者的關註點不在“健康”上。它能“瘦身”得出結論嗎？
比如有的產品宣稱告別余熱，“過剩”這個詞很巧妙；有的人用壹個奇怪的概念(比如“體重輕”)來避免直接說“減肥”；有人稱之為“瀉藥”。
健康減肥不吉利，只能來自科學，比如清淡飲食，加強鍛煉。