現代人愛坐在電腦前，坐姿不正確，經常被坐骨神經痛發現而不自知。止痛藥長期無效。針灸可以舒緩肌肉。
中國醫科大學附屬醫院中醫劉雪榮說，坐骨神經痛的疼痛從腰部和臀部向下蔓延到大腿、小腿甚至足部，而且不僅限於下背部。在西醫治療中，建議患者臥床休息，服用止痛藥。缺點是長期效果不理想。在中醫中，針灸用於改善血液循環，緩解肌肉痙攣和緩解疼痛。
中醫劉雪榮指出，坐骨神經痛位於足太陽膀胱經和足少陽膽經，多與氣虛、生活習慣和氣候條件有關。針灸時針刺局部夾脊穴，可有效緩解椎間盤突出引起的肌肉緊張和疼痛。針刺臀中肌痛點，可緩解腰臀部肌張力；針刺膀胱經與膽經交匯處的環跳穴，針刺腿部的陽陵泉、委中穴，可以放松小腿後側的筋膜，緩解局部疼痛。
按摩+熱敷，熏蒸，沖洗，活血化瘀，幫助緩解。
除了針灸，劉醫生還建議結合簡單的傷科手法，包括揉、按、推、揉、滾、斜板等。，並用雙手在腰部和患肢處按壓凸出部位，力度由輕到重，使肌肉松弛，再塗金黃散，活血化瘀，舒筋止痛。不過，它提醒市民，坐骨神經痛患者在進行按摩時應該非常小心，因此建議由醫院的專業醫生進行操作。