現代人愛坐在電腦前,坐姿不正確,經常被坐骨神經痛發現而不自知。止痛藥長期無效。針灸可以舒緩肌肉。
中國醫科大學附屬醫院中醫劉雪榮說,坐骨神經痛的疼痛從腰部和臀部向下蔓延到大腿、小腿甚至足部,而且不僅限於下背部。在西醫治療中,建議患者臥床休息,服用止痛藥。缺點是長期效果不理想。在中醫中,針灸用於改善血液循環,緩解肌肉痙攣和緩解疼痛。
中醫劉雪榮指出,坐骨神經痛位於足太陽膀胱經和足少陽膽經,多與氣虛、生活習慣和氣候條件有關。針灸時針刺局部夾脊穴,可有效緩解椎間盤突出引起的肌肉緊張和疼痛。針刺臀中肌痛點,可緩解腰臀部肌張力;針刺膀胱經與膽經交匯處的環跳穴,針刺腿部的陽陵泉、委中穴,可以放松小腿後側的筋膜,緩解局部疼痛。
按摩+熱敷,熏蒸,沖洗,活血化瘀,幫助緩解。
除了針灸,劉醫生還建議結合簡單的傷科手法,包括揉、按、推、揉、滾、斜板等。,並用雙手在腰部和患肢處按壓凸出部位,力度由輕到重,使肌肉松弛,再塗金黃散,活血化瘀,舒筋止痛。不過,它提醒市民,坐骨神經痛患者在進行按摩時應該非常小心,因此建議由醫院的專業醫生進行操作。