冬天手裂預防方法壹：善待妳的手 有句話說的好，手是人的第二張臉，千萬不要平時忽視了手，到了手已經裂了口了才引起註意。手會裂也是因為日常生活的保養不當造成的，所以，壹定要在平時就註意好對它們的養護。 61洗手時忌用堿性強的洗滌劑。尤其是在冬季洗手時，更要註意這壹點，應選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分。 61不論是男性還是女性要養成洗完手後馬上抹護膚品的好習慣。而且手洗幹凈後不能自然風幹，最好用幹凈、柔軟的毛巾擦手。在皮膚未幹時，塗抹維生素E或凡士林類的軟膏，及時鎖住皮膚內水分。不要覺得護膚品是女性的專利，手裂也不可能是女性的專利，所以，護膚這壹點男性也同樣要做好。 61衛生是要講究，但最好不要太過頻繁洗手。過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚幹燥、開裂。 61洗手水溫不宜過高。最佳水溫應該在20℃-25℃之間。手已經裂口的人，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利於裂口的愈合，反而會使病情加重。
冬天手裂預防方法二：防寒工作要做好 冬天的寒冷和幹燥是導致手裂的最主要原因，所以，防寒保暖壹定要做好。要特別註意手部的保暖。洗手時應該用溫水，不要直接用冷水沖洗，這樣是不利於手部的養護。如果在比較寒冷的北方，最好能做到手套隨身，常戴手套。在寒冷的冬天可以雙手互相摩擦，促進血液循環。
冬天手裂預防方法三：戴上手套來工作 日常生活中我們不可避免的要接觸壹些化學物質，而這些化學物質對皮膚具有較強的刺激作用，這也是導致手裂口的原因。尤其從事家務勞動的婦女來講，在刷碗和洗衣服時，清潔劑化學成分高、堿性大，對手的傷害很大。再者就是由於常接觸水，雙手在水分長期浸泡下，角質容易丟失油脂，幹燥後導致裂口。如果戴上乳膠手套來隔絕這些化學物質的侵襲的話，雙手就沒有那麽容易裂口了。對於戶外工作的男性們，尤其是接觸油漆等化學物質類的戶外工作者來講，工作時也壹定要戴上手套，不要直接接觸刺激皮膚的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。否則，會傷害皮膚的角質層，使雙手出現裂口。
冬天手裂預防方法四：增加營養 我們平時的營養都是從飲食中獲取的，人壹但營養充足了，壹些疾病自然就會遠離妳。所以，壹定要加強營養。特別對於手裂口的人可以多吃含有維生素A的食物，如胡蘿蔔、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因為維生素A有促使上皮生長、保護皮膚、防止皮膚皸裂的作用，對防治手裂口有很好的效果，還應適當多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚幹燥，同樣也會減少手裂的發生。