如何保護肺部:
1,適當做有氧運動,少去汙染嚴重的地方。
2、人多雜亂的地方(盡量)少,(盡量)避免交叉呼吸,試想壹下,對方肺部排出的細菌會被妳吸入體內。
3,同時不要抽煙喝酒,只要是刺激性的,都是可以傷害器官的,不僅僅是肺!試想壹種情況,壹塊嫩肉,在酒、各種飲料、刺激性食物的刺激下,能堅持多久不腐爛!真奇怪,整天抽煙喝酒也不垮。
4.少吃市面上的補品。市面上所謂的補肺藥,很少有實驗證明的。吃多了會有依賴性。同時是三分毒!中藥也有毒!這壹點必須認識到。千萬不要抱著喝中藥無所謂的想法。有些藥是提倡專利技術的,在這裏鄭重聲明,在中國申請專利是非常容易的。如果妳想購買有關肺部的藥物,妳應該註意以下幾點:
不管是藥品還是保健品,生病不吃藥,每天吃100斤保健品也沒用。這個可以在中國藥品監督管理局網站上查到;
2,是國家允許的嗎!在很多藥品流通市場中,它們構成的藥材都是珍貴的寶藏。其實很多都是糖漿,有的還含有激素。如果吃了這些假藥和有害藥物,第二天壹般會感覺特別好,但是漸漸的,身體越來越差。3要查詢藥品來源,可以登錄中國藥品監管網;
4、少吃西藥,中藥也有毒!
5、不宜多補。