如何保護肺部:
1，適當做有氧運動，少去汙染嚴重的地方。
2、人多雜亂的地方(盡量)少，(盡量)避免交叉呼吸，試想壹下，對方肺部排出的細菌會被妳吸入體內。
3，同時不要抽煙喝酒，只要是刺激性的，都是可以傷害器官的，不僅僅是肺！試想壹種情況，壹塊嫩肉，在酒、各種飲料、刺激性食物的刺激下，能堅持多久不腐爛！真奇怪，整天抽煙喝酒也不垮。
4.少吃市面上的補品。市面上所謂的補肺藥，很少有實驗證明的。吃多了會有依賴性。同時是三分毒！中藥也有毒！這壹點必須認識到。千萬不要抱著喝中藥無所謂的想法。有些藥是提倡專利技術的，在這裏鄭重聲明，在中國申請專利是非常容易的。如果妳想購買有關肺部的藥物，妳應該註意以下幾點:
不管是藥品還是保健品，生病不吃藥，每天吃100斤保健品也沒用。這個可以在中國藥品監督管理局網站上查到；
2，是國家允許的嗎！在很多藥品流通市場中，它們構成的藥材都是珍貴的寶藏。其實很多都是糖漿，有的還含有激素。如果吃了這些假藥和有害藥物，第二天壹般會感覺特別好，但是漸漸的，身體越來越差。3要查詢藥品來源，可以登錄中國藥品監管網；
4、少吃西藥，中藥也有毒！
5、不宜多補。