第壹，多做有效的陪伴。
陪伴必須是高質量的。高質量的陪伴是父母和孩子之間的心靈交流，而不是孩子和父母坐在壹起到處玩手機。
陪孩子也很簡單，比如聊天。家長可以拿出以前的相冊，講壹些孩子無法經歷的故事:爸爸媽媽當初是怎麽認識的，我們小時候的生活是怎樣的，和現在有什麽不同。這樣既能增進父母與孩子之間的相互了解，又能讓孩子珍惜今天的生活。比如和孩子壹起做飯，讓孩子做自己力所能及的事情，比如選菜洗菜，或者品嘗食物的鹹味，可以讓孩子在家庭中更有參與感和責任感。這樣就不會出現這樣的場景:父母喊孩子“出來吃飯”十幾次，孩子卻置之不理，繼續玩遊戲。其他家務，如洗衣服和掃地，也可能涉及到孩子。此外，家長也可以帶著孩子進行戶外運動。帶孩子出去遛狗，讓大自然老師教他們；陪他畫畫，旅遊，逛遊樂園；帶他去幼兒班，玩遊戲，學做運動。參與孩子的成長活動，帶領他在現實生活中找到自己的興趣。央視主持人楊瀾說，即使工作再忙，也要親自陪孩子去旅遊，和孩子壹起體驗各種社交活動。
第二，要發現和培養孩子正當的興趣愛好。
家長要珍惜孩子對電子產品的興趣，引導孩子學習電子技術，為孩子未來的發展鋪路。商洛市洛南縣西關中學有壹個叫王典的學生。他從小就對電子產品感興趣，熱愛電子技術。從初中開始學習電子技術，學習家電維修、汽車電路、單片機、電路排版、機械加工，特別喜歡學習電子制作。在父母和老師的指導和支持下，他有了自己的“家庭實驗室”，裏面有各種常用工具，手鉆、角磨機、電焊機、萬用表、示波器、筆記本電腦、智能手機等。同時在網上獲取了很多知識和淘寶資料，是互聯網+的踐行者。在這些工具的幫助下，他腦中的奇思妙想通過他靈巧的雙手變成了現實，他的作品無論是制作技術還是技術含量都遠遠超過了壹個高中生的水平。去年，他在科技創新方面取得了突出成績。他申報的五項科技產品中有四項通過了國家知識產權局的審查，並被授予專利和頒發專利證書。可見，創造力越高的孩子往往越自信自立，興趣更廣泛，好奇心強，想象力豐富；有創造力的孩子想法多，問題多，不會輕易滿足簡單的回答；有創造力的孩子通常對同壹問題有自己獨特的看法和獨到的見解。
第三，以身作則，為孩子樹立榜樣。
壹節車廂裏，大人小孩都在玩手機，只有壹對母子在認真看書。有人問這位母親，妳是怎麽說服孩子讀書而不是玩手機或者IPad的？媽媽說:“孩子不聽我們的，只會模仿我們。”育兒先育己，要求孩子做什麽，孩子就先做什麽，行動勝於雄辯。現在低著頭的家長很多，不要總在孩子面前低頭玩手機。有可能的話，放下手機多看看書，做做家務或者努力工作。父母的行動比只是說教更有說服力。下班回家後，父母盡量把手機和IPad放在壹邊，陪孩子去玩，去玩，這是最好的戒癮方式。也許妳用手機做自己的工作。妳要讓孩子知道，妳用手機是為了工作，而不是為了打遊戲消磨時間。孩子是父母的壹面鏡子。父母在玩電子產品，反而對旁邊的孩子說，快去看書。怎樣才能讓孩子願意學習？因為我們的孩子玩電子產品，經常會從父母那裏模仿。
第四，教孩子正確使用電子產品
電子產品不是“洪水猛獸”，任何事物都有兩面性。電視動畫片也有教育功能，比如大頭兒子、小豬佩奇，充滿了尊老愛幼、勇敢堅定、勤奮誠實等美德。點讀機從識字、算術、英語、音樂、美術等方面教會了孩子很多知識。同時，電子產品對拓展孩子的視野有積極作用。更不用說電子產品在履行“教育”功能的同時，也為孩子們打開了壹個全新的世界。只是學會快速使用電子產品的行為，這也是孩子和家長應該感到自豪的事情。只要善用有利的壹面，避害的壹面，就能更好的為我們服務。
第壹，家長要與時俱進，了解當前網絡技術的發展現狀和更廣泛的用途，能夠自己用好電子產品，把電子產品當成生活的工具而不是玩具，這是教孩子的前提。二是教孩子使用電子產品的壹些基本功能，比如手機的淘寶、支付、導航、美團等功能。第三是要APP結合孩子愛好的ly電子產品。比如妳的孩子喜歡唱歌，妳可以教他如何使用全民k歌app。妳的孩子喜歡下棋，妳應該在網上指導他如何下棋。如果妳的孩子喜歡拍照，妳要教他怎麽拍照，怎麽用好美圖秀秀軟件。教孩子百度查找自己想知道的東西，利用作業幫助學習不會做的題目。用這些孩子感興趣的東西慢慢轉移他們的註意力，這樣既能娛樂又能增長他們的能力和見識。
但是，家長應該明確規定，孩子必須盡可能好地完成課後作業、體育活動和家務，才能玩電腦或看電視。在這個信息時代，孩子們似乎不可能完全放棄這些集交流、娛樂、學習於壹體的現代化工具。其實任何健康內容的遊戲都可以玩，只是需要規則。電子遊戲有它的優勢。比如，學習電子遊戲可以讓孩子運用在學校學到的知識，而歷史電子遊戲可以讓孩子在玩的同時鞏固和識別相關的歷史知識。
所以，家長需要做的就是選擇。家長可以選擇電子產品的內容，使用壹些兒童上網過濾軟件，或者使用帶有兒童模式的電子產品，過濾掉網上的不良信息，也保證孩子有在娛樂中學習的機會。第二是參與。作為家長，也要學習和使用電子產品。如果妳不是電子產品專家，至少不要成為門外漢。只有與孩子同步，我們的引導才不會讓孩子感到厭惡，不會讓孩子認為我們的話是噪音，同時也能增進與孩子的感情。第三是規則。父母需要明確告訴孩子，他們每天玩電子遊戲的時間不能超過規定的時間。學生攜帶手機等電子產品有明確規定。2065438+2008年8月，教育部等八部門聯合印發《兒童青少年近視綜合防控實施方案》。這份文件明確規定，學生使用電子產品:家長在陪伴孩子時，盡量減少使用電子產品。有意識地控制兒童尤其是學齡前兒童使用電子產品。非學習用途電子產品單次使用不超過15分鐘，每日累計使用不超過1小時。用電子產品學習30-40分鐘後，要休息放松10分鐘。年齡越小，連續使用電子產品的時間應該越短。對於學校，要求科學使用電子產品，嚴禁學生將個人手機、平板電腦等電子產品帶入教室，帶入學校的統壹保管。這需要父母的配合。
5.家校合作與科學應對兒童網癮。
希望家長和老師合作培養孩子。壹是家長要加強與學校的日常聯系，積極了解孩子在學校的實際表現，理性看待學校開展的壹切“戒網”措施，積極配合，針對孩子的“成癮”行為采取個性化措施。第二，壹個孩子有網癮問題。可能是孩子的家長在教育和引導上有問題。在孩子成長的過程中，父母應該努力成為親密的朋友。這是幫助孩子戒除網癮最有力的武器。
父母有多好，孩子就會有多好。應對無處不在的電子產品給孩子健康成長帶來的危害，家長是關鍵。我們要嚴於律己，處處以身作則，讓孩子從小養成良好的生活習慣，長大後做自己的主人。教育孩子，我們責無旁貸。相信通過學校和家長的共同努力，孩子壹定會正確使用電子產品，擁有壹個健康美好的未來。