1.興趣是記憶的前提。凡是能引起人們興趣的東西，都容易記住，經久不衰；人厭煩什麽，厭煩什麽，討厭什麽，都不容易留在記憶裏。興趣會在大腦皮層形成興奮中樞，有利於記憶。在這種情況下，大腦會處於壹種積極的工作狀態，不僅不會覺得記憶是壹種負擔，反而會處於壹種愉悅之中。對於那些不感興趣的東西，根本沒有心思去記，更別說牢牢記住了。興趣可以激發人的求知欲，提高記憶效率。興趣還能挖掘學生的內在潛力，還能激發巨大的記憶潛力。
2.註意力是記憶的關鍵。註意活動往往伴隨著記憶出現。當某樣東西引起人的註意時，在大腦皮層的相應區域建立優勢興奮中樞，信息在大腦皮層留下痕跡，獲得完美清晰的印象，即記憶。沒有足夠的重視，就不可能有好的記憶力。其實真正的記憶術是“註意術”，有些人還把註意當成永恒的記憶法則。
3.觀察是記憶的基石。記憶與觀察密切相關。沒有觀察，就沒有記憶。善於觀察的人也善於記憶。因為觀察就是把事物的特征印在腦子裏，當然也容易記住。印象越深，記憶越強。如果最初的印象是錯的，那麽記憶壹定是錯的；如果最初的觀察與過去相似，就不可能產生新的記憶，更不可能利用兩種記憶的差異產生新的聯想記憶。
4.想象是記憶的魔力。記憶是想象，或者想象是記憶。如果壹個人的想象力非常活躍，他很難沒有很強的記憶力。好的記憶力往往與強大的想象力聯系在壹起。在記憶中，我們經常會遇到這樣的情況:因為要記憶的東西對自己的實際意義不大，沒有興趣去理解，這時候就只能靠死記硬背了。想象不僅能充分調動我們記憶的知識，並對其進行整合、綜合，產生新的思維活動，還能使原有的知識反過來記憶得更牢固。
5.理解是記憶的捷徑。理解是記憶的基礎。只有理解的東西，才能牢牢地、長久地記住。死記硬背不容易。對於重要的內容，如果能把理解和背誦結合起來，記憶效果會更好。如果妳能理解，妳的記憶會持久。理解壹件事看似記憶中的漫漫長路，其實卻是培養記憶最快的捷徑。思維是理解記憶的核心，只有思維才能達到理解。
提高記憶力的方法:
這種訓練比較多，比如可以學習我比較熟悉的速讀記憶、編碼記憶、思維導圖記憶。速讀記憶是速讀後的壹種重點記憶和理解記憶；編碼記憶是壹種將編碼信息與適當線索聯系起來的個性化記憶；思維導圖記憶是壹種將需要記憶的內容整合成關鍵詞的思維記憶。以上三種記憶個人使用相對容易，但都需要系統的訓練。可以參考“精鷹專項速讀記憶訓練”軟件，上面有針對以上三種訓練的具體講解和訓練練習。