個人覺得絞股藍茶更好。
俗話說：“北有長白參，南有絞股藍”，將絞股藍與人參相提並論，絞股藍都絲毫不遜色於人參，何況是與羅麻布相比了，而且跟羅布麻相比，絞股藍還有以下諸多優勢更勝壹籌。
2 絞股藍比羅布麻好在哪裏 1、功效pk：絞股藍勝
（1）絞股藍飲用功效：降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、抗緊張、抗潰瘍、抗疲勞、延長細胞壽命以及增進食欲，增強抵抗力，通暢大便，平喘止咳，消痔、減肥、治療虛癥、抑制膽結石形成、防治糖皮質激素副作用、抗衰老等多種功效。
（2）羅布麻飲用功效：平肝安神，清熱利水。用於肝陽眩暈，心悸失眠，浮腫尿少；高血壓，神經衰弱，腎炎浮腫。
根據對比，我們壹看便知，絞股藍的功效比羅布麻的功效多多了。
2、副作用少PK：絞股藍勝（1）絞股藍副作用：少數患者服藥後，出現惡心嘔吐、腹脹腹瀉(或便秘)、頭暈、眼花、耳鳴等癥狀。
（2）羅布麻副作用：藥用的羅布麻葉有壹定的毒副作用，飲用會引起惡心、嘔吐、腹瀉、胃痛、食欲不振、口幹、消化不良，個別會出現肝痛，心動過緩等不良反應，如經常飲用會損傷神經系統和腎臟。
備註：羅布麻茶需要經過專門的脫毒脫堿工藝後才是安全無副作用的。
根據上述兩者的對比，我們可以看出羅布麻的毒副作用遠大於絞股藍
3、口感pk：絞股藍勝（1）絞股藍茶：湯色碧綠，清香四溢，微苦甘醇，作成保健飲料，稱為“甘茶”。
（2）羅布麻茶：味淡澀，性涼，有小毒，口感上還帶有苦澀味，需要配以甘草、陳皮來喝。
可見，在口感上，絞股藍比羅布麻更好喝。
4、適用人群pk：絞股藍勝（1）絞股藍適用人群有：
1.高血脂患者
2.脂肪肝人群，肝膽炎癥患者
3.脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群
4.肥胖體內脂肪過多人群
5.心腦血管疾病人群
6.便秘、失眠、體弱多病人群
7.機體免疫力低下人群
8.抽煙喝酒應酬過多人群
9.內分泌失調者
10.長期處於疲勞狀態者
（2）羅布麻適用人群有：
1.高血脂患者
2.脂肪肝人群，肝膽炎癥患者
3.脂代謝障礙以及伴有高血壓、高血糖人群
4.肥胖體內脂肪過多人群
5.心腦血管疾病人群
6.便秘、失眠、體弱多病人群
7.機體免疫力低下人群
8.抽煙喝酒應酬過多人群
根據對比發現，我們可以看出絞股藍適用的人群更多。
3 長期喝茶降脂降壓建議選絞股藍更好
絞股藍和羅布麻都是性涼的食材，都有降血脂降血壓的功效，特別適合需要降血脂和降血壓的人群服用，但這些人群服用時，如果是需要長期飲用的，建議選擇絞股藍更好，因為如果長期把羅布麻泡茶的話，會導致腎衰竭的現象，最好選擇飲用前先咨詢相關的醫生，切記不要隨意服用。
4 絞股藍和羅布麻可以壹起喝嗎
偶爾可以適量壹起喝。
根據多數人飲用過的實踐結果來看，絞股藍和羅布麻是可以搭配在壹起喝的，但不宜長期大量喝，否則易損害身體，建議有需要降壓降脂的人群，每隔壹個星期可適量飲用5—10克絞股藍和羅布麻為宜。
推薦飲用方法搭配：羅布麻、杜仲、絞股藍。
沖泡方法：每天6g杜仲+6g絞股藍+6g羅布麻壹起沖泡
功效：羅布麻性涼，有降血脂血壓、調節心腦血管功能；杜仲性溫，有補肝腎，強筋骨，降血壓功效；而絞股藍性涼，能調脂代謝，凈化血液，降三高三者搭配，溫寒中和，既對身體無害，又增加了降脂降壓等多重功效。