德國東柏林的赫爾曼雙子塔裏有壹間普通的臥室。陽光透過寬敞明亮的落地窗照進來，房間裏所有的陳設只有壹張白色的床和壹盞黃色的落地燈。除此之外，沒有別的了。這是德國女建築師伊娃？瑪麗亞？斯塔德爾在東柏林的家。她在其中生活和工作，但她不像其他設計師那樣有琳瑯滿目的物品。別驚訝，伊娃既不是某些東方宗教的信徒，也不是節儉的苦行僧。她只是壹個極簡主義的設計師，已經把這種極簡主義的審美變成了她的人生信仰。
沒有不必要的陳設，生活用品也減到最少。伊娃說，“這種極度還原的方式，讓人們更容易把註意力集中在房間裏為數不多的物體上。”這種環境讓妳的頭腦平靜，感官敏銳。“這是極簡主義者的基本信念。同樣信奉極簡主義的還有我們偉大的喬布斯先生。據說喬布斯生前的東西很少，除了常年穿著的黑大衣，只有壹套昂貴的音響設備。喬布斯也是壹個禪宗信徒，物品的減少從壹個側面反映了他心靈的潔凈。沒有雜亂，沒有雜念，所以有壹種盡善盡美的狀態。蘋果簡約時尚的產品風格和企業文化與喬布斯的理念密不可分。可以說，正是因為喬布斯的簡單，蘋果才風靡全球。
我們生活在壹個垃圾橫行的時代。每眨壹下眼睛，就有成千上萬的手機、成千上萬的電腦、成千上萬的衣物被運到世界各地的垃圾站。這些物品並不是因為失去使用功能而被丟棄，而是因為企業發布了更新版本來替代。這些新版本不過是企業為了賺取更多利潤而編造的壹些故事，他們利用各種現代傳播手段，哄騙消費者為之付費。而這些所謂更新更好的東西，很快就會成為垃圾車上的昨日黃花。那麽，消費者得到了什麽？生活質量的真正提高？還是炫耀資本的時髦體面？是內心愉悅的溫柔享受嗎？還是無盡的購買欲？是味道嗎？是質感嗎？有必要嗎？是自我人格的表現嗎？還是泡沫？是快餐嗎？是在追風嗎？是不甘落後嗎？
物質的泛濫不僅涉及環保，還涉及我們的精神問題。廣告奴役並催化了我們購買不需要的東西的欲望。為此，我們努力。我用100小時的加班換來了壹個驢包，再花更多的時間換來了壹條鉆石項鏈和壹輛豪車，或許只是為了廣告裏的壹句宣傳詞。曾幾何時，鉆石還沒有進入消費領域的時候，人們過得還不錯。後來被壹家鉆石公司洗腦，說鉆石是愛情的代言，於是我們的人生又多了壹個目標:鉆石。後來越來越多的行業給人洗腦，我們的人生目標開始變得巨大，包括服裝、手機、香水、數碼、汽車、美容按摩、星級酒店、來這裏壹趟。只缺:理想。在物質層面，我們知道自己想要這個，想要那個，想要壹切。但是壹旦回到本質層面，我們就無所適從了。我們對生命和時間的概念壹無所知，對周圍環境的感知也在壹天天減弱，有時甚至不如壹只小貓。這壹切都取決於物質的異化。我們用生命和時間去換取毫無意義的工業復制品，而這些復制品都變成了負擔，因為我們需要花更多的時間去清理、使用和照顧這些復制品。當我們抱怨被生活瑣事埋沒的時候，也許埋沒的是我們自己的東西。這就是物對人的異化。
所以，對於極簡主義者來說，他們知道自己想要什麽，也能更好的分辨自己不需要什麽。他寧願花100000元買壹幅他最喜歡的藝術家的畫，也不願花4000元買壹臺他不需要的平板電腦。因為事物必須服務於自己的人生理想，而不是為了事物而改變自己的人生理想。臺灣省作家舒國誌至今租房住，家裏沒有空調和電視機。這在壹般人眼裏是比較寒酸的，但卻是舒國誌幸福生活的基礎。他白天和朋友在高檔酒店喝昂貴的酒，晚上在幹凈的房間睡得很香。沒什麽好打擾的。散步，吃飯，喝茶，真的很愜意。把自己從外在的東西中解脫出來，培養壹顆豐富的心。他的生活理念已經成為臺灣省年輕藝術家爭相追隨的時尚。
除了在物質領域，我們需要把自己從無窮無盡的物品中解放出來；在生活中，我們也需要精簡生活，把自己從無止境的欲望中解放出來。現代人的愛好不多(如果看電視，逛街，聚會，網上吃飯也能算愛好的話，我很無語)，但總覺得時間不夠用。除了加班賺錢，花錢購物，我們所有的時間都花在了開心的微博肥皂劇上。關了電腦，閉上眼睛，覺得生活什麽都不是。只有在偏遠的鄉村，妳仍然可以看到各種民間藝術帶來的生活樂趣。是壹種可以細細品味的樂趣，是壹種可以和生命和時間共舞的樂趣。在城市裏，書法、詩歌、舞蹈藝術都成了少數人的專利，或者說是他們曾經擁有的過去。不僅是藝術，就連我們的理想和追求都敗給了現代。現代性催生欲望，擠壓內心的寧靜舒適。我們沈迷於網絡、遊戲、購物和看電視。如果壹個人沒有所有這些癮，他該有多舒服。他可以專心做他認為重要的事情，比如種花養魚，學攝影，創業。他會過好每壹分每壹秒，不會覺得人生虛度。
但是，我們很多人都沒有這樣的狀態，所以我們的生活很亂。壹會兒跳舞，壹會兒學拉小提琴，壹會兒去教堂做彌撒，壹會兒和別人壹起燒香拜佛。欲望無窮，什麽都想做，最後什麽都沒時間做。回想起來，我覺得我失去了壹些東西。所以，我們不妨放下壹切，讓生活回歸空白。沒有任何幹擾，我們的心就會顯現出來，知道自己想要什麽，知道如何度過壹生。這樣，我們就可以隨心所欲，隨心所欲地生活。
綜上所述，極簡主義不是禁欲主義，它不是禁止我們的欲望，而是把我們從各種壓迫中解放出來，從而更好的生活。極簡主義不是禁欲主義，它不否認事物的作用，而是為了更好地利用事物，服務於生活本身。它關註生命本身，反抗事物的異化。
我不是壹個極簡主義者。因為生活的復雜性，我自己總是充滿了煩惱。雖然壹直想把房間裏不需要的東西扔掉，但房間還是越來越擁擠；雖然禪師教導我們放下萬源，但我還是思緒萬千。但是我相信極簡主義為我們提供了壹種健康的生活方式。和禪宗壹樣，是壹種通向極致之美的信仰。
在追求極簡生活的道路上，我的現狀是:
房間裝飾
客廳的主色調是白色，有沙發，茶幾，電腦桌椅，架子，盆栽。
電腦桌上除了電腦什麽都沒有。架子上擺滿了與工作有關的物品。
臥室的主色調是淺粉色，有床，兩個床頭櫃，衣帽架，衣櫃，盆栽。個人物品主要放在床頭櫃和衣櫃裏。
廚房和衛生間的陳設是最基本的，沒有冗余。
墻上沒有任何裝飾。
私人物品
從去年開始，我挑戰了100個物品的生命。目前，個人物品清單如下:
電子類商品:電腦、音響、手機及充電器、相機及充電器、讀卡器、充電寶。
衛生間用品:牙膏、電動牙刷及充電器、漱口杯、梳子、洗發水、護發素、沐浴露、洗面奶、脫毛膏、三條毛巾。
護膚品:防曬霜、口紅、護膚水、手足霜。
服裝鞋帽:三套內衣，三雙襪子，四件t恤，五條褲子，兩條裙子，四件外套，兩件毛衣，兩套睡衣，三雙鞋子，兩雙拖鞋，兩頂帽子。
娛樂類書籍:口琴、非洲鼓、恐懼、驚悚。
文具:筆筒、鉛筆、鋼筆、墨水、紅藍黑簽字筆各壹支、24色鉛芯、橡皮、尺子、卷筆刀、記事本、拍紙簿。
卡類:身份證，暫住證，護照，兩張儲蓄卡，壹張信用卡。
包包:單肩包、雙肩包、錢包(裝零錢、鑰匙、pad、筆)和旅行包。
其他:吹風機、體重秤、指甲鉗、針線包、雨傘、眼鏡、水杯、衣架、玻璃杯、衛生巾、紙巾、三茶、印度香、兩個香座、火柴、收納盒。
有很多衣服和紙質書，不過前段時間已經處理掉了，近期準備入手Kindle。
飲食方面
蛋黃很多年了。
除了茶和開水，其他飲料我基本不碰。
除了水果和堅果，其他零食我基本不碰。
著裝方面
離開學校後，壹直是自由職業者或創業者，在少數民族地區待過很長時間。我的衣服大部分是棉麻的，偏向民族風情。色彩元素，不花哨。
人際關系
我本質上喜歡獨處，生活中有兩個來自不同地方的密友。
但由於工作原因，我經常使用社交網站，接觸很多人。最近在調整狀態，打算轉到另壹個能讓我安靜的行業。
生活習慣
最近努力培養早睡早起記賬的習慣。
對象視圖
1，不要持有:超出妳管理能力的，不被愛的，不能回收或轉讓給他人的，不適合妳的，不符合妳生活方式的東西。(沒有持有的生活對我影響很大。)
2.珍惜我所擁有的壹切，小心翼翼地對待它，像當初擁有它時壹樣珍惜它們。
3.在自己的能力範圍內盡量買最好的物品。
4.對物品的丟失損壞保持平常心，不要有過多的遺憾和悲傷。