2.旅行前壹定要保證充足的睡眠。充足的睡眠會讓妳感覺更好，可以提高妳抵抗運動刺激的能力。
3.乘坐交通工具不宜過餓或過飽。吃東西只能七八分飽，尤其是高蛋白高脂肪的食物，否則容易出現惡心嘔吐等癥狀。
4.盡量坐在相對穩定且與行駛方向壹致的座位上。保持空氣暢通。
5、頭部適當固定，避免過度擺動。
6.乘車前半小時口服暈車藥。
7.盡量不要看窗外快速移動的風景。妳最好閉上眼睛。如果有睡魔入侵妳，恭喜妳！另外，也有人嘗試在肚臍上貼外傷止痛膏，有壹定效果，但機理有待探討。
乘車前15 ~ 30分鐘或餐前半小時服用甲氧氯普胺片，壹般暈車5 mg (1片)，嚴重者10 mg (2片)。孩子要減少。那些在超過4小時的旅程後沒有癥狀的人可以服用1片，以減少頭部運動，保持愉快穩定的情緒。每日劑量不得超過10片。本品可降低西咪替丁的作用，增加對乙酰氨基酚和氨芐西林的吸收等。，與乙醇合用可加強鎮靜作用。嗜鉻細胞瘤、癲癇、乳腺癌、機械性腸梗阻、消化道出血禁用。肝、腎功能不全患者慎用；孕婦不宜服用。
多潘立酮片在上車前壹小時或飯前半小時口服，5 ~ 10mg/次，壹日三次，偶有輕度胃痙攣。與抗膽堿能藥物合用可降低本品的作用。可增加對乙酰氨基酚和氨芐西林的吸收，但減少地高辛等的吸收。孕婦和1歲以下兒童慎用。
上車前半小時吃25毫克迷魂藥片。25 ~ 50m g/次口服，壹日三次即可。兒童每次服用0.9 mg/kg體重，可出現口幹、胃部不適、頭痛、頭暈、耳鳴、皮疹、視力模糊等。偶爾嗜睡、心慌等。，青光眼停藥後可消失，6個月以下嬰兒及過敏人群禁用；嚴重腎功能不全、胃潰瘍、心動過緩和孕婦慎用。
東莨菪堿貼片通常建議在出門前壹晚敷在耳後皮膚上，也可以在出門前5-6小時敷。騎行結束後，成人脫平板壹次(1.5 mg)，8-15歲兒童脫平板壹次(0.75 mg)。少數人出現口渴、瞳孔散大、視力模糊、嗜睡、心悸、面部潮紅、定向障礙、頭痛、尿瀦留、便秘等不良反應。