下面介紹壹下怎樣去除老年斑。
1、生姜
生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素，有很強的湊合自在基的作用。理論證明，飲用生姜蜂蜜水壹年多，臉部和手背等處的老年斑就會有分明改動，或消逝，或水平不同地減少，或顏色變淺，而且不會有持續生長的跡象。
服用辦法是，取過量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，參加少許蜂蜜攪勻當水飲。
2、黃滑松茸
黃滑松茸具有進步SOD活性，減速自在基肅清，延緩組織器官衰老，促進推陳出新，進步人體免疫力等多種成效。黃滑松茸還具有補腎強身，恢復精神，益胃補氣，強心補血，健腦益智，理氣化痰作用。
黃滑松茸幹品20-30克，冷水泡2小時，洗凈。鍋加底油熗鍋，倒入黃滑松茸燉半小時以上，加調味料。吃黃滑松茸喝湯。
3、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐厚的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能無效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為復原型淺色素，攪擾黑色素的構成，預防色素沈澱，堅持皮膚白凈，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。
4、西紅柿
西紅柿具有頤養皮膚、消弭雀斑的成效。它豐厚的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素構成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以無效增加黑色素構成。西紅柿性寒，假如空腹食用容易形成腹痛。
5、黃瓜粥:大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。
做法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗潔凈，生姜洗凈拍碎。鍋內參加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開後，改用文火漸漸煮至米爛工夫下入黃瓜片，入精鹽調味即可。黃瓜含有豐厚的鉀鹽和壹定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等養分成分。常常食用黃瓜粥，能消弭雀斑、增白皮膚。
6、胡蘿蔔汁
做法：將胡蘿蔔研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後以鮮汁拍臉，待幹後用塗有動物油的手重拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑的作用。由於胡蘿蔔含有豐厚的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強壯皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。
7、蘆薈汁去老年斑
蘆薈汁塗擦面部，每日二次，堅持壹個月可祛斑。
8、香蕉皮去老年斑
熟香蕉內皮塗擦長斑的中央，每日三次，兩周顯效，堅持半年可治愈老年斑。
9、大蒜去老年斑
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，重復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次