就妳而言,消化吸收肯定是沒問題的,母乳蛋白質中乳清蛋白占80%,要是不消化吸收的話,妳就長不大了.具體吸收率人和人之間存在很大的個體差異,壹般瘦人吸收會差點,胖人吸收會好很多,胖的前提就是吸收好.
BSN的粉我喝了3年了,我都是早上飯後,和晚上睡前喝,因為BSN是緩釋的,持續7小時.白天訓練我都是肌肉科技的,ON的那種立刻能吸收的.我不知道妳的粉的來源,我的是找人香港代購的,粉的質量很好,下面是我幫妳在中國代理網站找的:(其中成分沒有乳糖,所以妳放心吃)
產品主要特點：
持續釋放，保證血糖平穩和血液中有穩定的氨基酸流。
多功能的蛋白質混合配方，適應全天身體對蛋白質的消化吸收狀態，理想的訓練後恢復產品
6種不同超級蛋白質混合，持續供給身體氨基酸。
加入了活性蛋白酶，提高了蛋白質的活性
加入了支鏈氨基酸和其他飲食中必須與非必須的氨基酸
中長鏈的三甘油，快速供給持續能量來源。
加入了谷氨酰胺肽。
富含纖維素，無阿斯巴甜味劑。
產品規格：
產品分類：緩釋蛋白粉，營養，體重控制。
產品類別：緩釋蛋白粉，代餐食品
口味：巧克力牛奶味、草莓奶味、香草冰激淩味
尺寸/數量：5磅
產品形式：粉末
最短的使用循環：可按日常所需而定
最佳的使用循環：可按日常所需而定
可配合以下產品使用：正氮增肌素、氮泵沖擊波、細胞酯化肌酸、睪酮分泌促進劑、塑身燃脂靈
產品成分：
6重矩陣蛋白粉由 以下幾部分組成：
1. 高純度濃縮乳清蛋白，含有α—乳清蛋白。
2. α—酪蛋白和β酪蛋白。
3. 微粒分離乳清蛋白，含有分離乳清蛋白肽。
4. 蛋清蛋白。
5. 酪蛋白酸鈣。
6. 牛奶蛋白濃縮物。
6重矩陣蛋白粉的所有蛋白質組分均有獨特的功能和特性，並且每種蛋白質被吸收的速率都不同，這樣保證了身體持續的有蛋白質被吸收供應氨基酸流。在各餐之間使用TRUEMASS會保證肌肉不會因缺乏蛋白質和能量，從而促進肌細胞合成。TRUEMASS同時持續釋放多功能微粒蛋白質，維持身體的正氮平衡，最高可持續7小時供給，上午和下午均可以使用。
谷氨酰胺肽：谷氨酰胺肽作為人體重要的谷氨酰胺來源，維持整個人體的谷氨酰胺供應，並因此保證蛋白質的平衡。
生物活性蛋白酶：這種酶可以促進蛋白質的消化和吸收，從而提高肌細胞對蛋白質的攝取。
纖維基質：是胃腸道健康，並能減小食欲，維持血糖水平處於正常範圍。
MCTs和EFAs： MCTs是人體的快速燃燒的能量源，它可以促進脂肪和碳水化合物的氧化，並可以調節食欲。MCTs被小腸快速吸收到靜脈循環中，然後直接轉移到肝臟。EFAs不能由人體合成，所以需要外源性攝取，EFAs能有效的促進心血管系統的健康循環。支鏈氨基酸（BCAAs）和其他必需氨基酸與非必需氨基酸：每種氨基酸的含量均超過人體所需量，保證血液中也充足的氨基酸流。
BSN獨家香料技術：本技術為香料技術的突破，有多種美味的奶昔口味可供選擇。
SYNTHA-6支持BSN Supplement Pyramid?產品的下述部分：營養支持、肌肉支持和體重管理。需要更多信息，請訪問www.BSNchina.net。