如何讓臉變瘦型1:胖型
這種類型是脂肪堆積導致的圓臉。
對策:
1:瘦臉按摩
多吃能促進血液循環，加速脂肪分解的食物。如姜、蒜、辣椒、花椒。水果方面，應選擇含糖量低的柚子。
2.平時多運動，加速脂肪燃燒。
3.更快更有效的方法:用中藥祛脂產品，現在也有專門針對臉部的產品。我女朋友剛用了壹個叫國家專利的產品，幾個星期就沒面子了。如果有興趣看我搜索，或者谷歌搜索“V字臉好看”。
如何讓臉變瘦2型水腫型
這種類型是血液和淋巴循環不暢，水分排泄不暢導致的面部水腫。
對策:
1:吃香蕉、牛油果、黃瓜等有利尿作用的食物。，以及富含膳食纖維的菌類和海藻類食物，幫助加快新陳代謝。
2.多吃豆類和黑芝麻可以加強腎臟功能。
3:平時用熱毛巾敷臉，多泡腳。
4.保證充足的睡眠。
5.養成每天早上按摩臉部的習慣。
如何讓臉變瘦？類型3是僵硬和敦實的。
這種類型是由於平時磨牙、咀嚼過猛導致面部肌肉僵硬，使面部輪廓變大。
反措施
1:使用芳香療法和草藥浸劑來緩解壓力和疲勞。
2.多吃醋可以軟化僵硬的肌肉，富含維生素E的堅果可以幫助抑制活性氧。
3.加強表情肌的鍛煉，按摩面部放松肌肉。
如何讓妳的臉變瘦4型肌肉放松型
這種類型是由於面部表情不夠僵硬，表情肌肉長時間得不到足夠的鍛煉，導致臉頰和下頜松弛。
對策:1:瘦臉按摩
每天堅持做面部表情肌肉練習，多笑多說話鍛煉面部肌肉。
2.多吃富含維生素C的橘子和菜花，以及富含維生素A的肝臟和鰻魚，可以起到抗氧化的作用。
3.多吃富含膠原蛋白的雞皮排骨湯，可以使皮膚柔軟有彈性，抑制法令紋的生長。
類型5骨骼歪斜
這種類型是由於腰部和脊柱的骨骼歪斜和姿勢不正確導致面部骨骼輕微移位，使臉看起來很胖。
對策:
1:糾正駝背、盤腿、用手捧臉的不正確姿勢，不要老是用壹顆牙咀嚼食物。
2.平時做骨盆體操，改善腰部歪斜的狀況。
a:雙腿張開與肩同寬，雙手叉腰，腰部向右扭轉十次，再向左扭轉十次。保持腳踝離開地面，腳向前。
b:雙腿打開與肩同寬，雙手放在臀部，腰部向右推10次，再向左推10次，保持上身挺直，不彎腰。
以上幾乎涵蓋了所有類型的瘦臉，相信足以回答如何讓臉變瘦的問題。根據自己的癥狀選擇相應的方法，壹定會讓公司瘦下來。