答:睡眠障礙是指睡眠量的異常和睡眠時行為的異常，也是睡眠與覺醒之間正常節律交替紊亂的表現。可由多種因素引起，往往與人的生理心理問題或疾病有關。
2.人的正常睡眠時間是多少？
答:正常人每24小時有壹次覺醒和睡眠的節律交替。睡眠可分為正常睡眠期(非活動睡眠NREM)和異質睡眠期(活動睡眠快速眼動)。
健康人在正常睡眠期開始睡眠，70 ~ 100分鐘後轉入異質睡眠期，20 ~ 30分鐘後轉入正常睡眠期。如此反復約4 ~ 6次。睡眠時間通常隨著年齡的變化而變化:
新生兒需要睡眠18 ~ 20小時，兒童12 ~ 14小時，成人7 ~ 9小時，老年人壹般只需要5 ~ 7小時。
3.音樂真的能幫助睡眠嗎？
答:合格的催眠音樂確實能幫助睡眠。想想小時候媽媽的搖籃曲！
4.音樂幫助睡眠的原理是什麽？
答:簡單來說，與助眠音樂中的模擬腦電波信號有關；腦電波信號大致可以分為α、β、δ、θ四種:
β波:14 Hz以上，β波為優勢腦電波時，人清醒時大部分腦電波狀態；
α波:8-14hz(1秒的振動次數)。當α為主導腦電波時，人的意識是清醒的，但身體是放松的，這為意識和潛意識提供了橋梁。
阿爾法波分為三種類型:
慢α波8-9 Hz，睡前頭腦發呆。意識逐漸模糊。
中間的阿爾法波是9-12 Hz，靈感、直覺或想法在其中發揮力量，身心放松，註意力集中。
快速阿爾法波12-14 Hz高度戒備，無暇顧及。
θ波:4-8赫茲。當θ波為主導腦電波時，人的意識被打斷，身體深度放松。這是壹種高級的精神狀態，也就是我們經常聽到的。
δ波:0.4-4 Hz。δ波為優勢腦電波時，處於深度睡眠無意識狀態。
助眠音樂富含腦電波信號，輔助、補充、誘導人入睡；
5.為什麽傳統助眠音樂效果不理想？
答:目前音樂助眠主要依靠揚聲器(或其他發聲器官或裝置)播放含有腦電波信號的助眠音樂，睡眠障礙患者通過耳朵(氣導)接收。
人耳接收聲波的頻率範圍是20 ~ 20kHz。
通過空氣傳導到達人腦的20HZ以下的腦電波(θ波和δ波)，轉換效率低，聽覺容易受到外界噪音的幹擾，進壹步影響音樂的助眠效果。所以，不盡如人意也不足為奇。
6.有沒有更高效的幫助睡眠的方法？
答:可以，推薦使用深圳市德之源科技有限公司的專利產品:“德美賴襄年枕”的“助眠版”。本產品采用“體感音樂節奏腦電波”的高科技。
新年枕采用能量轉換技術，集成現代音樂處理、檢測、還原技術，結合音樂助眠原理，將傳統的基於“聽”的音樂助眠升級為基於“振動”的體感音樂腦電波助眠；含有助眠腦波信號(α，β，δ，θ)的助眠音樂通過檢測電路檢測低頻助眠腦波信號，再通過放大電路，由音樂振動器將音樂腦波信號轉換成同頻率的振動腦波信號，通過體感方式傳達到人體，從而達到高效助眠的目的。
7.德美萊新年枕助眠版相比市面上的音樂助眠產品有哪些優勢？
答:有絕對優勢，主要表現在:更科學，更權威，更高效，噪音更低，抗幹擾性更強。
歲枕采用中國臺灣省相關權威機構臨床認證的助眠音樂，科學權威；
更高效主要表現在:
效率更高:專利體感振動骨傳導模式，大大改善了傳統“氣導”的低效率；
噪音更低:振動體感音樂助眠，有效避免音樂擾民問題；
更抗幹擾:振動體感助眠音樂，提高體感和骨傳導，直灌人體，避免外界幹擾，減少註意力不集中造成的效率損失；