但是，俗話說:是三分毒。保健品也不例外，因為保健品也離不開藥品的範疇。性保健藥物的主要藥理作用是增強腎上腺素的分泌，使人興奮，加速血液循環，增加毛細血管的擴張。這些藥物其實對人體危害很大。它們壹開始感覺很好，到了後期就會產生依賴性，導致體內產生耐藥性，最後完全失去功能。可見，服用性保健品無疑是飲鴆止渴的行為。
其實增強性功能，我們可以自己進行食療:
1.富含維生素E的食物:食物來源包括麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍。
2.海鮮:魚、蝦、貝類和海藻。海鮮中含有豐富的磷和鋅，對男女的性保健非常重要，被稱為“夫妻和諧”。即使不能經常吃海鮮，也要經常吃海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
3.蜂蜜:蜂蜜中含有性腺內分泌，具有明顯的活躍性腺的生物活性。體弱或年老、性功能下降者，可堅持服用蜂蜜制品。
4.堅果類:小麥、芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子等。也有助於增強性功能。
韭菜:又名楊洋草、楊洋草、長生韭菜，是壹種生長旺盛的常見蔬菜。
5.洋蔥:洋蔥壹直被認為是愛情和性欲的化身。洋蔥營養豐富，能激發性欲。研究表明，洋蔥中的酶和維生素能保證人體激素的正常分泌，從而壯陽滋陰。
6.雞蛋:雞蛋是性愛後恢復的最佳“還原劑”。雞蛋富含優質蛋白質，是性愛必不可少的營養素。性交後能增強活力，消除疲勞。而且在體內還可以轉化為精氨酸，可以提高男性精子質量，增強精子活力。
富含維生素B1、B2、B6的食物，如豆類、谷類、奶酪等，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質的食物，如牡蠣、堅果、菠菜、瓜類等，都是可以增強性功能的保健營養食品。花椒、桑葚、香菇、黑麥餅、驢肉、狗肉在這方面也毫不遜色。
希望我的建議能幫到妳！