現在有很多女性都有手腳冰冷，怕寒喜熱的問題，這都是因為女性氣血兩虛造成的寒性體質，寒性體質很容易造成體寒虛胖。為什麽要說體寒會造成肥胖呢?這主要就是因為體寒會讓身體基礎代謝下降從而導致脂肪的堆積，那麽時間長了之後就會變得越來越胖。平時的不良的生活習慣及飲食，都會導致體寒虛胖。體寒虛胖的人要減肥在要把身體裏的寒氣給去除掉的同時，通過HICIBI體重管理法，來阻斷了人體對熱量的吸收，平衡代謝消化酶，收縮過度擴張的腸胃組織, 分解體內堆積的脂肪，打造健康的易瘦體質，輕松的完成體重的管理。
如何減肥快速有效？體寒虛胖的人怎麽減肥？-----體寒虛胖人群註意事項：
1.適當攝取鹽分
在中醫中，鹽分有著溫熱身體的說法，所以，適當地攝取鹽分具有調整血液循環的效果。當然，鹽分也不可攝取過多，否則，對健康有所影響。
2.控制水分
“多余的水分”是體寒女性的大敵。多余的水分不僅會吸走身體的熱量，還會使腎臟機能低下從而導致惡性循環，而過剩的水分也會成為下半身肥胖的原因。
3.進食不宜過量
進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫熱就會導致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。
4.“陰性”食物要溫熱後食用
牛奶、豆腐、青菜等食物原屬“陰性”，容易造成體寒，而經過溫熱加工後，就能轉換為陽性，所以，這類“陰性”食物最好是經過加熱加工後再食用。
5.多吃北方水果少吃南方水果
產於南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷。
如何減肥快速有效？體寒虛胖的人怎麽減肥？-----HICIBI體重管理法的原理：
HICIBI擺脫傳統的替食, 抑制食物, 消除了減肥誤區。體重管理法分三步: 1、阻斷人體對食品熱源的吸收, 2、平衡代謝消化酶、3、收縮過度的擴張胃腸組織，通過三合壹產品結構, 將這三步驟同時進行, 這樣可以壹舉多得。
由於脂肪堆積是由多種原因構成的, 所以首先還是要找出個人肥胖的原因, 還是需要冷靜針對不同的人,針對於自己身體狀況，擬定壹個成功的減肥計劃，而且是, 必須要有壹個可持續的, 能夠堅持下去的, 有科學依據的方案。HICIBI?體重管理法是全面減脂戰略, 經過數以萬計的臨床驗證, 涵蓋了100多項國家技術專利, 在不影響我們原有的生活規律和習慣的情況下, 能成功達到理想的重量, 同時是防止反彈的解決方案。
如何減肥快速有效？體寒虛胖的人怎麽減肥？-----HICIBI體重管理法可調節消化酶，建立宜瘦體質
1、脂肪分解酶: 又稱脂肪酶, 科學研究證實人體的肥胖和體內脂肪代謝酶的含量、活動大小有直接關系。脂肪不能轉化為能量本身, 只有通過脂肪代謝酶的幫助, 才能將脂肪酸轉化為β氧化的線粒體, 轉化為能量和消耗。
2. MGAT2 酶: 科學家們還發現了人體的脂肪 controller-MGAT2 酶, 它決定了我們消耗的脂肪是被燒掉還是儲存在體內。MGAT2 酶活性越強, 越容易囤積脂肪。
3. Nampt 酶: 證明 Nampt 的存在導致身體超重或肥胖, 壹種有效促進脂肪儲存的酶。Gerhart-海恩斯, 諾和諾基金會中心副教授, 他說。研究人員認為, 減少 nampt 酶，可以預防肥胖。
4、NMU: 日本 Jiuliumi 大學, 新發現的大腦中的 "NMU" 的物質也有抑制食欲的作用, 它負責調節食物的攝取、運動和能耗。
5、瘦素: 血清瘦素在血液循環中達到下丘腦, 抑制食欲的促進蛋白神經肽 y 的合成, 也抑制食欲。反之, 如果人們開始節食和下丘腦增加神經肽, 它刺激食欲, 瘦素, 神經肽 Y 和其他分子之間的相互作用, 這大致決定了壹個人是胖還是瘦, 或者有食欲或食欲不好。
6、甘丙肽: 大腦分泌的壹種物質叫做甘丙肽可以使人們的食欲開放, 在洛克斐勒大學研究發現, 高脂肪、高卡路裏攝入的食物增加了, 刺激了“甘丙肽” 更加多的分泌 。北卡羅來納州大學的壹位酒精研究專家說,“攝入的脂肪越多, 喝酒欲望就越強烈”。
大多數酶在體內是正常的, 除了個體先天遺傳因素, 後天因素或由於過度節食, 長期飲食不規則, 復發性腹瀉等極端減肥手段, 使身體壹些酶代謝失衡, 後天變成脂肪體質。這種人對食品熱抓糖的攝取和貯油功能特別強大。HICIBI"脂盾" 對維持胰腺養護?(專利臨床認證), 促使體內酶到正常平衡水平，當我們消化系統的消化酶恢復正常狀態時, 我們的身體變成了易瘦體質。
如何減肥快速有效？體寒虛胖的人怎麽減肥？-----HICIBI體重管理法：?分解體內堆積的脂肪
HICIBI原理上采取[油盾][糖盾]斷掉我們人體必須的三大營養物質（蛋白質、脂肪、糖）中的兩個重要鏈條的供給——脂肪和糖（有專利臨床認證）。妳體內的三羧酸循環鏈條被打開了缺口，三羧循環的主要參與者除了蛋白質以外，缺乏脂肪和糖的參與，但是我們每壹分鐘都需要ATP為細胞提供能量。為了維持正常人體功能和代謝功能，只有通過肝臟將無處不在的脂肪分解為肝糖原，這時候妳體堆積的脂肪有壹部分會被調動起來轉化為糖分，填充糖分的缺口，還有部分脂肪轉化成甘油和磷脂進入三羧循環中，為人體供給能量，維持日常的功能。我們身體堆積的脂質成為我們身體日常基礎代謝的消耗源頭，用這種方式消耗脂肪，是不是很過癮？
如何減肥快速有效？體寒虛胖的人怎麽減肥？-----體寒的人怎麽減肥？
改善體寒肥胖，加強鍛煉，促進身體代謝循環，保證睡眠也是很重要的改善體寒的措施。其實，可以在飲食上溫補、規律運動、註意保暖、多按摩，就可以有效改善這種寒性的體質。
1.?合理控制飲食：對於體寒的人群而言，在日常吃食物的時候，壹定要註意食物的性質，最好吃壹些溫性以及熱性的食物，這樣會有助於把身體中存在的寒氣排出體外，切記常吃壹些生冷的食物，不然妳會發現體寒的癥狀變得越來越嚴重。
2.運動，體寒的人在平時壹定要註意運動，這樣才能夠強健體魄，讓身體中的血液流動量加快，並且通過汗液的形式把體內的寒氣排出去，從而有效的改善手冷腳冷以及身體虛弱的情況。
3.?通過?HICIBI 來控制食物中植物油和動物油進入消化道的吸收；阻斷人體對食物中單糖、多糖、澱粉、面甜點、水果、碳水化物熱量的吸收；溶解消化系統油脂，控制熱量源進入身體後合成脂肪，且補充人體所需的營養素及微量元素，達到健康瘦身效果。
如何減肥快速有效？體寒虛胖的人怎麽減肥？-----HICIBI所含成分及減肥作用
其次是肥胖癥的形成原因主要是飲食過多活動過少，這也是人們所說的後天性肥胖，就是熱量攝入多於熱量消耗，使脂肪合成增加而導致的肥胖。HICIBI支持運動，但不強迫運動，是針對美食采取熱量主動切斷的方式來阻斷脂肪堆積和合成，阻止日常人們吃單糖、多糖、澱粉、面粉甜點、水果、碳水合物等卡路裏, 且補充人體氨基酸微量元素的攝取量，所以並不影響日常美食的享受和原有生活習慣的情況下，達到健康的減肥效果。
由於HICIBI中所含成分是天然且囊括各國的技術專利100多項。
其中有抗性糊精是由澱粉加工而成的壹種低熱量葡聚糖，屬於低分子水溶性膳食纖維。可增加食物纖維含量，它具有提高熱量持久的特點，有助延遲饑餓感，對體重的控制有潛在作用，幫助減少肥胖。
今天說到裸藻富含人體所必須的59種營養元素：兼有植物、動物特征的裸藻屬富含人體所必須的維生素、礦物營養素、氨基酸、類胡蘿蔔素、不飽和脂肪酸等59種營養元素。還有極高的吸收轉化率，不含細胞壁的裸藻（綠蟲草）卻可以高效地可以高效率地消化、吸收植物性、動物性兩種營養素，吸收率高達93.1%，可幫助我們機體吸收所需營養。
所含柑橘多酚進入體內增加CAMP（環腺甘酸）的量來刺激肪細胞的脂肪分解作用，加速脂肪細胞分解及轉化，持續作用能使脂肪形成記憶本，能自覺地抵制多余脂肪再積聚，三點出發從而達到控制體重、降低體脂、減重、 調節腸道機能的效果。
HICIBI囊括各國的技術專利100多項的技術專利，這裏我就不多介紹了，還是要自己使用，妳壹定會收到意想不到的效果。
如何減肥快速有效？體寒虛胖的人怎麽減肥？-----日常避免做哪些事情?
上文中為大家介紹了日常怎麽做就能夠讓自己體寒的情況得到改善，那麽在日常要避免做哪些事情呢?
1、不受涼
隨著天氣逐漸變冷，大家在日常穿衣的時候壹定要註意保暖，不讓寒氣進入到身體中，特別是那些喜歡穿露臍裝的女孩子，在平時更要註意。因為腹部是人精氣的所在，如果讓寒氣侵襲腹部，不僅會造成體寒，而且還會讓壹些女性出現宮寒，對於生育來說會產生非常大的影響。
2、睡覺
大家床上鋪的被褥要符合這個季節的溫度，特別是現在處於秋季，大家可以在床上鋪點薄被子，而且自己蓋的被子也要註意稍微厚壹點，如果在這個時候還睡在涼席上，會嚴重危害身體健康。
如何減肥快速有效？體寒虛胖的人怎麽減肥？-----
對於很多肥胖的人群來說，在日常總會被這樣壹種問題所困擾，那就是不論自己怎麽減肥總是瘦不下來。其實這歸根結底就是因為體內的寒氣比較多造成的，今天給大家介紹了體寒怎麽調理以及怎麽健康減肥。如果妳想要讓自己瘦下來，那麽在平時就要註意把身體中存在的寒氣排出體外，這樣才會有助於減肥，並且通過HICIBI體重管理法，提升代謝率，抑制脂肪合成，阻斷外界熱量，縮小胃容積，使體寒虛胖的人群全方位進行了瘦身！