痤瘡俗稱“粉刺”“青春痘”，是毛囊皮脂腺的壹種慢性炎癥。平滑的臉部肌膚上的這些痘痘不只給局部帶來瘙癢、疼痛等不適，容顏也多少打了些折扣。現在痤瘡已不再是青少年的“專利”，很多中年人也頗受痤瘡之苦，這實際上是健康隱患的外在表示。
不同部位的痤瘡，從中醫理論來看代表人體臟腑功能的失調。人體是壹個有機整體，人體內部臟腑的各種病理變化會以不同的方式表示於外。面部的不同部位與不同的臟腑有著密切的關系，人體臟腑功能失調時就會引起面部相應部位的痤瘡。
1.痤瘡常可引起心火旺盛、心火上炎，如果長期思慮過度、勞心傷神。額頭上會經常會長出痘痘來，提醒人該註意勞逸結合，適當休息了；
2.脾胃蘊熱是因為長期嗜食辛辣、油膩、嗜酒，不只消化不良、口幹、口臭，便秘等問題也會找上門來，鼻子上也經常會冒出壹些“粉刺”來提醒您，需要改變壹下飲食習慣了；
3.如果平時壓力過大，自己又沒有得到適當的調整，不能給自己“解壓”就會引起肝郁氣滯，各種癥狀便會隨著壓力增大而日益明顯，人常常會感到莫名其妙地心煩意亂，甚至為壹點點小事而暴跳如雷，雙頰容易長出“青春痘”這就提醒您，該註意調節、放松壹下心情了；
4.有些女性每次月經來潮前幾天尤為明顯，下巴上的痤瘡此起彼伏。這通常與月經失調及經前期綜合征有著密切聯系，必需對癥治療。
5.女士如果面部痤瘡久久不去，除了要註意是否存在上述相應臟腑的功能失調外，還應註意是不是化妝品使用不當引起的頭發劉海過長、常用太油的發膠，會引起額頭局部痤瘡，這就需要改變發型或更換發膠，或避免噴到額頭上。
6. 如果使用的乳液、粉底不合適。也常會因堵塞毛孔而使雙頰出現痤瘡，應盡可能地減少化妝次數，選用更適合自己的化妝品;此外，刷牙時殘留在嘴唇周圍的含氟牙膏也可刺激皮膚，引起局部痤瘡，刷牙後壹定要記得將嘴巴清洗幹凈。
痤瘡的顏色也會透露出疾病信息，如果痤瘡的顏色鮮紅，說明體內有熱;如果痤瘡的顏色較暗，則提示有肝郁、腎虛或血淤的存在。
總之，無論身體哪個部位長了痤瘡，都應該引起大家的重視。應註意調節好心情和飲食，因為這是痤瘡發生和加重的“導火索”。還要註意勤清臉，切勿用手擠壓患處，以免引起感染和毛囊孔堵塞，加重病情甚至留下疤痕。病情較重者，需請醫生診治。
尋常型痤瘡治療方法多樣，是壹種常見的影響容貌的皮膚病。
痤瘡主要是由於素體血熱,中醫認為，加之飲食失調或者沖任不調、肺胃火熱上蒸頭面所致,又稱肺風粉刺,總的治療原則是清肺瀉胃、涼血消痤。以中藥桑白皮、黃芩清瀉肺熱,金銀花、白花蛇舌草、紫花地丁、生甘草清熱解毒,赤芍、生地、牡丹皮涼血活血解毒。
中草藥熏洗通過局部熱敷,疏通皮脂腺、汗腺和毛孔的開口促進藥物吸收,達到治療作用。治宜祛風止癢。
對癥熏洗可達到抗菌消炎、止癢、減少皮脂淤積、增強皮脂代謝之目的。
臨床結果顯示,中草藥內服配合熏洗對尋常型痤瘡療效肯定,尤其適合於Ⅱ、Ⅲ度痤瘡(炎性丘疹、膿皰為主)經過臨床驗證未見明顯復發。本療法緩和平穩,對機體進行整體調節和局部治療,無刺激,過敏反應少,值得在臨床上推廣。
無論是青春期還是成年人的壹定有些驚慌。其實，當壹顆顆小痘痘爬上妳臉龐。只要及時前往醫院就診，查明痤瘡發作的真正原因，積極針對病因治療，就會獲得很好的收效。與此同時，如果掌握了日常需要註意的細節，聯合藥物治療，趕走惱人痤瘡不在話下。
情緒
防止過度焦慮和緊張，堅持樂觀愉快的情緒。規律作息，保證充分的睡眠和良好的睡眠質量，盡量減少連續工作、開夜車的次數。
飲食
患者應註意控制油膩食品的攝入，由於痤瘡的生成受到皮脂腺代謝的影響。尤其在晚餐時，盡量少吃糖類、澱粉類、油脂類，多吃蔬菜、水果。推薦蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜等。盡量減少刺激性食物的攝入，如濃茶、咖啡、辣椒、生猛海鮮等。
通便
堅持大便通暢。養成每日大便的習慣，調整消化道功能。多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜、豆角、絲瓜、白菜等，還可通過喝酸奶改善腸道菌群。如果經常便秘的話，請向醫生咨詢。
運動起著尤為重要的作用，脂肪的快速代謝方法中。其中，跳繩、仰臥起坐分別是促進全身及局部脂肪分解的首選，而且操作簡單易行，不占用大塊時間，比較容易堅持。不要吝惜每天出壹身汗。
防曬
最好備遮陽傘或者戴遮陽帽。改變長時間面對電腦、電視等輻射源的生活習慣，紫外線劇烈的時段出門。減少對皮膚的輻射刺激和炎癥反應。
頭發的遮擋下，不要為了遮蓋痘痘而把留海修剪得過長。多余的油脂不容易排泌；而多數痤瘡患者在油性皮膚的同時也是油性頭皮，油性頭發與額頭交接處更容易促進痤瘡生成。
清潔
洗臉用溫水或涼水，堅持臉部清潔、幹爽。防止用熱水洗臉，防止刺激性洗面產品。如今市場上很多號稱“控油”潔面產品，其實質卻是堵塞毛孔，看起來不再油光滿面，反而加重了痤瘡發作的隱患。
防止使用粉底、化妝品。很多患者，少用油性護膚品。尤其是女性，苦於痤瘡困擾，試圖通過濃妝遮掩青春痘，反而堵塞毛孔，造成痤瘡發作更加嚴重。可以將蒲公英加水煮沸，置入冰箱6小時，洗臉後再以面膜紙浸透後敷臉，達到抗菌消炎的作用。不要經常用手去觸碰長痘的部位，因為手上不但攜帶細菌，還會因過度撫慰皮膚導致痤瘡增多；更不要去擠壓痘痘，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕和色素沈著，影響美觀。