感冒時，可能會出現頭暈的癥狀。有些女性有時會把血虛和感冒混為壹談，因為兩者都有乏力、頭暈、煩悶的癥狀。女性在孕期容易出現血虛，常出現貧血。但需要提醒的是，頭暈不是女性的專利，男性也有機會。當然，女性患頭暈的比例高也是事實。
西醫把不明原因的頭暈歸為耳水失調，但從中醫的角度來看，這種情況往往是因為壓力過大，或者長期睡眠不足，暫時虛弱所致。其他不可避免的頭暈原因包括:
腦瘤:壓迫腦神經，引起各種不明癥狀。
高血壓
肝風內動:患者常感口幹、口苦、極熱。這種情況就不要進補了，不然越補越暈。
頸椎退行性變:由於姿勢不良或長期睡眠姿勢，頸椎增生、變形、退變，頸部肌肉收緊，動脈供血受阻。這種情況不是藥物可以治愈的，必須從改善姿勢、按摩、針灸入手。
頭暈是由於皮膚血管擴張，血流量增加，大腦中的血液減少的現象。
這種現象可能是在烈日下暴曬太久，在熱水中浸泡太久，或者緊張生氣造成的。
除上述原因外，維生素缺乏、激素分泌異常、更年期或植物神經紊亂也是導致頭暈的因素。根據不同的原因，頭暈還可以分為以下幾類。
只有臉熱，手腳涼——這種情況最常發生在50歲左右的女性身上。大部分是因為更年期荷爾蒙失調。人體內的內分泌腺和激素可以應對機體的活動狀態和外界溫度，具有使機體順利工作的調節功能。更年期，性激素分泌減少甚至停止，身體發生很多變化，包括肩膀僵硬、頭痛、頭暈、手腳冰涼等。
突然頭暈:是植物神經系統的紊亂。它也可以被稱為壹種血管舒縮神經。多出現在女性身上，伴有頭痛、頭暈、乏力、下半身發冷等癥狀。
經常全身發熱狀態下的頭暈:如果伴有強烈的心慌和全身顫抖，則是甲狀腺功能亢進的現象，這是由於甲狀腺素分泌過多，使新陳代謝旺盛，使妳隨時感到全身發熱、頭暈。
另外，可能是高血壓。如果血壓居高不下，頭暈持續，同時出現頭痛癥狀，就有中風的風險，要特別註意。
如果頭暈伴有任何其他癥狀，壹定要咨詢醫生。
如果頭暈不是由疾病引起的，可以不經藥物治療而改善；適量運動，吃含維生素、蛋白質、鐵的食物也很重要。
胡蘿蔔汁可以治療由畏寒引起的頭暈。
手、腳、腰感覺發冷、頭暈，很可能是植物神經紊亂或更年期障礙引起的。
胡蘿蔔能溫暖身體，抑制頭暈，適合有上述癥狀的人食用。如果加入蜂蜜，效果會更明顯。
胡蘿蔔還能強健腸胃，幫助消化，緩解便秘；所以對於腸胃虛弱、食欲不振、便秘的人來說，是很好的食物。尤其是長期便秘的人，胡蘿蔔搗成泥後效果更好，尤其是生胡蘿蔔。
新鮮胡蘿蔔汁
1、胡蘿蔔500克，切成合適大小，在研缽裏搗成泥狀。
2.用紗布包好，擠出汁液。
3.在胡蘿蔔汁中加入壹湯匙蜂蜜，即可食用。
海帶湯可以預防高血壓和突眼性甲狀腺腫。
海帶有降血壓的作用，所以對高血壓引起的頭暈很有效；由於含有大量的碘，自古以來就被認為是治療甲狀腺異常的特效藥，所以適用於甲狀腺腫引起的頭暈，尤其以海帶煎服最為有效。
海帶30克加水600克，煎至水減半，每日三次，空腹飲用。
頭暈的治療
1，以最舒適的狀態躺下休息，松開衣服。
2.如果妳發燒，冰敷壹下。
3.將室內光線調暗，以放松和平靜身心。
4.如果是植物神經紊亂引起的，腳會覺得熱。如果天冷，最好保暖。
其他建議:
菠菜可以治療高血壓引起的頭暈。菠菜用熱水燙壹下再用香油炒壹下，可以常吃。
壹種治療頭暈方法
方法1:
雞蛋紅糖治頭暈
鍋中加熱適量大豆油，將2個雞蛋和30克紅糖(加少許水攪拌)倒入鍋中，炒至熟。空腹服用10天。再服用幾天鞏固療效。
方法二:
壹種治療頭暈的柵欄藥膳
中草藥柵欄25克，帶殼雞蛋50克，大米50克煮成稀粥，可用適量油、鹽、味精調味。煮熟後除去柵欄和蛋殼殘渣，每日服藥粥和雞蛋兩次，壹般連續服用3天，頭暈頭痛癥狀明顯改善。這種藥粥不僅香甜可口，還有輔助降血壓的作用。
方法三:
鴨蛋紅豆治頭暈
鴨蛋1個，紅豆20顆，混合均勻蒸熟，每天早上空腹服用1次，連服7天。
方法4:
曹霞湯治療眩暈
夏枯草25g，白芍15g，杜仲25g，黃芩10g。
用法:先煎前三味藥，放入3小杯水中，煮沸30分鐘，離火，稍停後加入黃芩，煎5分鐘。每天早晚服用1次。吃了之後會覺得頭輕眼亮，不會有其他副作用。
方法五:
菊花治頭暈
菊花可降血壓、明目解毒，治療頭暈、頭痛、耳鳴，使尿液變清。高血壓的人可以用菊花枕，對於女性肝陽上亢引起的頭暈，晚上睡不著的人有幫助。可以加入野菊花葉、綠豆殼或者通草，曬幹，放在枕頭袋裏縫緊。
方法六:
茉莉花燉雞蛋
用黑布蒙住眼睛，休息。早餐吃燉鷓鴣和茉莉燉蛋。