②冰敷:冰敷肘外側1周，1天4次，1次15-20分鐘。用冰塊包裹毛巾。不要讓冰塊接觸皮膚，以免凍傷。
③用藥:阿司匹林或非甾體類抗炎止痛藥(如布洛芬)。
④護具:前臂使用抗壓護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。
⑤熱療:熱療僅在恢復體力活動(運動)時使用，在牽引治療和運動準備活動前應用。
⑥牽引療法:當急性疼痛消失後，遵醫囑輕拉肘腕，保持牽引狀態10秒，重復6次。
⑦力量訓練:遵醫囑加強腕伸肌群力量。
(8)逐漸恢復運動:遵醫囑，開始運動(工作活動)所需的手臂動作(如網球中的拉球、高爾夫球的揮桿、畫家的動作等。).
⑨可的松局部封閉術:在肘關節特定部位註射可的松類藥物，可消炎止痛。註射部位、時間間隔、頻率都是非常苛刻和講究的，要由有經驗的醫生精心進行。
這種病的治療方法無非是針灸、皮質類固醇註射或手術，但效果有限。美國研究人員發現了壹種新療法，不僅有效，而且便宜。他們可以隨時隨地做，不用花錢花時間頻繁去醫院康復。網球肘的主要原因是過度使用。動作或運動量過大，導致腕伸肌腱超負荷，產生炎癥、變性或疼痛，甚至影響活動範圍，即網球肘。據估計，壹半的網球運動員患有這種疾病。總是帶著公文包的高爾夫球手、水管工、油漆工、園丁和會計師都是網球肘的常見群體。
針灸療法
辨證治療:
主要穴位:曲池、阿是穴。
1.寒濕入侵
診斷要點為肘關節彌漫性疼痛，減輕溫熱帶來的疼痛，加重疲勞感，提東西困難。細毛白脈慢慢飄。
處方肘、手三裏、赤澤
2.氣血瘀滯
診斷要點有突然揮動手臂或絞擰衣服史，疼痛如刺痛，向前臂和手腕放射，拿東西困難或無力；苔薄白，脈緊。
方子赤澤合谷
3.肝腎虧虛
診斷要點:手肘疼痛，晝輕夜重，拿東西無力，頭暈耳鳴，腰酸膝軟；舌紅少苔，脈細。
處方:肝俞、腎俞、足三裏、三陰交、手三裏
如果網球肘為晚期或頑固性，經過半年至1年的正規保守治療，癥狀仍較嚴重並影響生活和工作，可采取手術治療。有微創關節鏡手術，也有創傷小的開放手術。目的是清除壞死和不健康的組織，改善或重建局部血液循環，愈合筋骨。