餵奶期怎麽減小肚子，產後肚子很松，皺巴巴的,HICIBI孕產期營養群組I釋放的彈性纖維：很多女性發現，生完寶寶之後，感覺自己老了很多，這是因為彈性單筆的流失因為生孩子皮膚張力以光速在消失，正常情況下，彈性蛋白在肌膚中就像橡皮筋的角色，讓肌膚有伸展和褶合的能力，其功用就如床墊中的彈簧，負責維持與支撐肌膚的彈性。
當女性懷孕超過3個月時，子宮不斷擴張，促使皮膚彈性不斷擴張，我們皮膚是否有彈性，是彈性蛋白和膠原三肽決定的。
膠原三肽生成皮膚縱向纖維，而彈性蛋白形成皮膚的橫向彈力，正常彈性蛋白可以幫助膠原纖維的橫向彈性增加5倍到30倍。而我們10個月的孕期可以把彈性纖維擴大到500倍，而缺少HICIBI孕產期營養群組I釋放的10種分子促成彈性纖維的生長，就會出現生產或減重後的皮膚松弛，還有妊娠紋情況。
既要奶水好，又要身材好——哺乳期真的能瘦下來嗎？
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哺乳期減肥的尷尬：
1、三重激素，讓妳在持續長肉中欲罷不能。
a孕激素
孕激素可以引起水鈉瀦留而增加體重，所以會覺得變胖，但是產後回復中有。37%的女性，孕期水腫會攜帶壹生。
b催產素
生寶寶時，我們會自己分泌催產素，壹方面為了宮縮生寶寶，壹方面向身體釋放信號，寶寶需要乳汁了，這時我們的身體開始為泌乳做準備，大量囤積（長膘）熱量驅動泌乳系統，這是第二輪發胖。
c產激素
生產過程中胎盤胎兒離開子宮，胎盤激素可以刺激母體燃燒脂肪及增加新陳代謝狀況，胎盤激素沒有了，致使母體變成低新陳代謝狀態，此時多余的能量會累積造成肥胖。同時母體開始做長期泌乳的貯備（長膘），第三輪發胖又開始了，值得重視的是產激素會持續到時斷奶後60天才能褪去。
這是三輪不可避免的就是哺乳期迎來發胖高峰期。
2、節食是萬萬不能的，寶寶的奶水需要營養，子宮恢復不只是在月子，產後第三次月經正常，才是完整的康復。
3、產前體重是增加7-10公斤的，產後體重好恢復，產前體重是增加超過10公斤的產婦，51%產後體重每年都在持續增長，在肥胖的路上壹去不回頭。重點是產後6個月是壹個黃金分割點，如果此時體重較產前多兩公斤以內的，是安全範圍。產後6個月體重比孕前超出兩公斤的，83%的產婦再沒回到產前體重。
多重尷尬，而且時間緊、任務重。
解決文案
1、學會吃細糧，歐美人不做月子，但產後恢復比我們好，因為她們吃產後“細糧”，用PWRH代替大魚大肉，28項產後基礎營養，子宮修復的好，奶水也好。
2、通過HICIBI孕產期營養群組，分離食物過多熱量，除了形成脂肪的熱量外，所有營養都會被媽媽吸收，身材好，奶水質量更高。奶水含脂肪過高時，寶寶會發生乳脂瀉，對寶寶傷很害大，還會使寶寶從小患上脂肪肝等脂肪類疾病。
3、壹定要會運動，出汗的運動不行，因為會產生乳酸，影響奶水口感，也會影響寶寶消化。所以不出汗的運動就可以多做，這裏出汗指大汗淋漓。
4、由其媽媽剛生完寶寶，產後容易出血、氣虛或者氣血不足， 身體還是處於虛弱狀態，哺乳期是不能節食減肥的，因為節食會導致營養攝入不足無法分泌乳汁，不能攝入足夠的營養，將會拖慢媽媽的恢復期，嚴重時甚至會引發各種的並發癥。
簡單來說，哺乳期想要減肥需要保證蛋白質、水、維生素和礦物質，HICIBI孕產期降脂平衡營養群組精準分離膳食中澱粉和油脂熱量，讓泌乳三分之壹的熱量來源於體脂的分解。妳可以吃飽吃好的瘦身，寶寶也有優質的乳汁。
重點：根據研究發現產後6個月恢復孕前體重更有助於未來8-10年的健康，可以有效降低肥胖以及三高幾率。所以，從自己和寶寶的健康考慮也不能讓自己哺乳期的體脂繼續飆升了！
可為什麽很多哺乳期寶媽身材依舊火辣？所以，哺乳期≠胖！要向明星、名人學，要向控制體重成功的媽媽們學。
在任何時期我們都需要合理的飲食，科學控制自己的體重。美國醫學博士凱斯樂，發表的壹本書中《飲食的終結》中強調：妳曾經接觸過多少產婦，吃了又吃，但壹直不發胖的事情，這不是什麽秘密，只是需要妳了解，人體的生物學機制。
歐洲營養學家發現，想要不控制主食量又能減少熱量的產生還可以用具有臨床驗證的具有專利的天然澱粉阻斷劑去抑制澱粉分解。HICIBI孕產期降脂平衡營養群組中的澱粉阻斷劑，幫助我們抑制澱粉酶活性，降低澱粉分解產生熱量，並且含有棕櫚油粉，降低部分油脂的吸收，同時又不會影響其他營養的吸收，既能讓妳吃飽吃好，又能讓妳吃瘦，享受哺乳期間健康瘦身。
既要奶水好，又要身材好——在哺乳階段，可以運動減重嗎？
首先這個時期可以運動，但不能進行燃脂運動，因為1992年《兒科》發表了壹篇論文，對26個哺乳期媽媽進行了相應的雙盲的跟蹤研究，讓寶寶喝媽媽運動前的母乳或者運動後10-30分鐘的母乳。實驗結果認為運動後的母乳不太受到寶寶的歡迎，運動後乳酸大量生產比如跑完步後肌肉酸疼就是乳酸在起作用，乳酸瀦留於血液中分泌到乳汁能使乳汁變味，寶寶不愛吃。
所以，這個時期運動，不要以減脂為目的，以健康身體為目的就可以了。肩負哺乳重任的母親，只適合從事壹些溫和不出汗的運動，但是運動結束後要先休息壹會兒再給寶寶餵奶。
國際科學減脂研究院提出了多項肥胖體質修護成分和指標配比。法國HICIBI減脂補劑，解決人體肥胖疾患，率先通過國際CLR WHO標準
HICIBI減脂標準:
1、脂肪消耗的基礎元素酶等量配比?百分之58-70
2、基礎代謝率、脂肪代謝率損傷修護?百分之53-85
3、改良人體益生菌，塑造易瘦體體質?百分之46-68
4、激發瘦素，瘦素調控脂肪及體重的作用?百分之67-78
5、細胞減脂，改進DNA因基肥胖體質?百分之37-59
6、通過智能生物酶調節，控制人體合成脂肪率 百分之60-82
如何在產後輕松瘦身——不節食，不運動，不影響哺乳！
1、產後瘦身，錯誤的瘦身方法只會讓妳越來越肥！
很多寶媽不了解自己產後的生理特點和肥胖原因，輕易聽信壹些瘦身謠傳，采用不恰當的瘦身方式，結果造成越來越肥的大有人在。比如最常見的節食瘦身、運動瘦身等，反彈回來之後體重比原來還要胖三斤！相信這種心酸只有瘦過身的人才會懂。
2、把握好減肥好時間。
哺乳期是女性的壹段特殊的階段，因為在此期間媽媽的健康將直接關系到寶寶的健康，據美國婦產科醫學院的建議，母乳餵養期間減重，配合HICIBI孕產期降脂平衡營養群，不僅可以6個月內恢復孕前體重，且不會對嬰兒的發育產生不良影響。
3、不能通過節食、代餐、拔罐，更不能用藥物減肥，
保證每日必需營養。當完全處於母乳餵養時，新媽媽們每天需要額外的500卡路裏為哺育提供營養，當寶寶們開始進食固體時，新媽媽每天需要額外的250卡路裏；所以任何代餐、節食都是不可行的。
節食減肥有可能會影響乳汁分泌，最好還是等斷奶後再減肥為好。哺乳期媽媽可以嘗試HICIBI孕產期降脂平衡營養群組、運動減肥。但是，哺乳期運動減肥也要註意，產後過早做大量運動減肥，不利子宮康復。在身體還沒有完全恢復的情況下，劇烈運動還會導致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前衰老”
美國內科學檔案《女人：秘密的身體地理學》表明，產後媽媽要回歸正常的雌激愫水平，保證體內脂肪減少、外部攝入營養均衡、奶水健康等產後特性、需要通過HICIBI孕產期平衡營養群組介入，使產後女性體質轉變成的瘦體質、阻斷多余脂質、熱量、糖澱粉，消耗內部脂質囤積回歸壹個正常的體質！