受當今 養生 觀念所影響，人們針對於中醫學的藥材運用、保健知識較為關註，大多數人群體通常會選擇飲用藥物的方法達到滋補的效果，間接性增強機體免疫抵抗能力。
西洋參這壹大補藥材，適用於術後初愈以及妊娠期的婦女，有助補充人體所缺乏的氣血、鐵、鋅成分，但值得註意的是藥物在保健之前，都要先了解清楚個人的體質是否適合。
—— 懂得用西洋參泡水喝，身體或會收獲4個好處，不妨了解下
西洋參中所含有的營養價值為豐富的揮發油，氨基酸，皂苷，多糖等微量礦物質成分，具有食用、藥用的雙重營養價值，也能夠達到酸堿平衡、鈉鹽平衡的調節效果，有助呵護人體 健康 。
1、增強神經系統運行功能
西洋參這壹保健藥物中，所含有的皂苷成分高達23.9%，有助穩定腦部中樞傳感反應能力，提高各器官表層自我修復功能，有助緩解精神緊繃而引起的失眠癥狀。
截至目前為止，中醫學的西洋參藥物也被應用於失眠、記憶力減退、老年癡呆癥的改善層面，有助穩定腦部中樞傳感能力，減輕心理負擔。
2、呵護心腦血管
受當今飲食多樣化因素所影響，我國患有心腦血管疾病的人群也不斷增多，常見病理類型為高血壓、高血糖、高血脂，得益於血氧黏稠，血流循環受阻而引起的慢性代謝疾病問題。
盡管是醫學技術到達壹定的發展階段，但針對於這壹系列心腦血管疾病癥狀尚未找到徹底根治方法，只能通過藥物長期服用，緩解患者本身的病情。
而西洋參中所含有的抗氧化成分，可有效提高人體血管自我收縮、擴張能力，達到血流循環速度平穩的效果，針對於心肌缺血、缺氧而引起的梗塞癥狀，起到良好的抑制作用。
3、提升免疫力
免疫力作為人體疾病抵抗預防的系統，壹旦出現內源性生理基因衰退或者是外源性營養元素匱乏時，都會影響個人的免疫系統抵抗能力，針對於外界的細菌、病毒，難以起到良好的阻斷效果。
西洋參作為保健、補氣的首推藥材，所含有的血清蛋白，骨髓蛋白成分，可有效促進人體糖原蛋白合成、激活免疫分子功能運行。
4、改善血液活力
長時間服用西洋參，中藥材也能夠在壹定程度上促進自身的血流循環，提高心肌運行能力，幫助人體抵抗動脈粥樣硬化血栓斑塊，瘀血成分的形成，降低血栓疾病誘發概率。
——現在才知道，西洋參不能隨便吃，提示：為了健康，牢記6個禁忌
1、過敏體質的人群不能亂吃
西洋參作為滋陰補陽的藥物，雖然說營養價值較為豐富，但是對於中藥材藥理成分過敏的人群，壹定要做到及時的避免，以免出現藥理成分排斥反應，導致皮膚表層紅疹滋生。
2、感冒發燒的人群不能亂吃
臨床醫學針對於感冒癥狀，歸類為內源性機體免疫功能紊亂而導致的排斥反應，患者易在短時間之內伴隨有咽喉疼痛，鼻塞，打噴嚏，發燒癥狀出現。
處於這種狀態之下的人群，就要在醫生的指導之下，服用消炎藥物抗生素藥物，緩解自身的病情，避免出現反復延誤的現象，導致病情加重，發生炎癥問題。
也要避免食用西洋參，達到營養元素補充的效果，以免與消炎藥物中所含有的刺激成分產生雙硫侖化學反應，導致腹瀉，腹痛，嘔吐等問題的發生。
3、濕氣重的人不能亂吃
體內濕寒氣堆積過多的女性，壹定要在醫生的指導之下正確使用西洋參藥物，因為出現滋補成分堆積或者是寒氣成分滯留現象，加重自身病情的同時，也導致了腹部墜痛現象發生，嚴重損傷個人的子宮 健康 。
4、腎功能不全的人群不能亂吃
腎臟作為人體排毒代謝的重要器官，關於肝臟器官運行功能並列，壹旦出現腎氣匱乏或者是陽氣匱乏時，都要在專業醫生的指導之下，選取正確的中藥材進行滋補保健。
而是由於個人的腎功能運行不足，而食用西洋參達到滋補的效果尚不現實，反而會間接性導致自身的病情加重，出現滋補成分堆積反應。
5、高血壓患者不能亂吃
臨床醫學高血壓癥狀最為常見的獨立疾病，已不再是屬於中老年人群的專利，而局部傾向於年輕化狀態發展，只能通過長期藥物服用的方法穩定病情。
但真的註意的是血壓偏高的人群，在醫生的指導之下服用降壓藥物、抗凝血藥物的同時，就要避免使用中藥材達到滋補保健的效果。
以免導致內流血液陰陽失衡，出現血氧黏稠、動脈粥樣硬化血栓斑塊的形成現象，加重自身患有心腦血管疾病的風險。
6、避免長期服用
正所謂是藥三分毒，無論是西洋參中藥材還是化學刺激藥物成分，都會給人體帶來壹定的副作用影響，建議大家在服用中藥材時，根據個人的需求適當選擇。
自身的病情有所好轉之後，要在醫生的指導之下調控好藥量，或者是達到戒斷的目的，以免產生私欲性、肢體性的雙重依賴反應。
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切薄片燉煮
西洋參的體積較大，通過整塊燉煮或者是沖泡的方法，難以達到營養成分散發的效果，不妨將其切片，隨後與肉制品***同烹煮熬湯，或者是直接熬煮的方法，達到成熟的目的，也有助於補充人體所缺乏的鐵，鋅，陽氣，氣血成分。
選擇合適的搭配物
建議大家在熬煮西洋參時，壹定要了解壹系列中醫學藥物理論知識，可以與枸杞或者是決明子功能搭配的方法，更好地發揮本身的藥效。 #愛樂 養生 #