Ocha在過去的十年裏贏得了許多公開賽冠軍，但三項比賽都沒有突破。Ocha在2012奧運會上獲得銅牌，在2013和2015世界杯上獲得季軍，世乒賽還沒有獲得獎牌。Ocha在2017爆發，不僅奪得世界杯冠軍，排名也升級到No .十年磨壹劍，Ocha的第壹是值得自己付出汗水和努力的。
反手拉
反手拉球時，腰部微微向左轉，重心壓在左腳上，腹部含胸；前臂以肘關節為軸收縮，手腕放松；左腿向右前方推，同時腰部快速水平右轉，腹部向前推球，前臂以肘關節為軸向外旋轉，摩擦球的中上部，手腕順勢外展；擊球後還原，連接下壹桿。
反手變線快，落點刁鉆。反手變線要隱蔽。如果隱蔽性不強，換線效果就不明顯。線條變化主要靠前臂手腕控制方向。手腕用來調節高度、角度和落點。如果在相持過程中變直，手腕要張開壹點，摩擦中間偏右壹點，這樣球落地後可以向外翻。
反手旋轉
這種技術壹般用於在對方桌前接球。擊球時，要選擇好的擊球位置。這裏的位置是指左右方向的位置。擊球點壹般位於胸前。如果位置偏左或偏右，會導致球回網。
右腳踩地，扭轉時重心調整到右腳。
首先要註意時機，保證來球與前臂保持壹定的距離，然後上身靠攏，身體前傾降低重心，讓手臂在擊球時保持壹定的穩定性，最後手腕得到很大的克制。這個時候球拍的頭部要指向妳的腹部。
扭轉之後，第二個板球變成了上旋球。連接時註意球速和旋轉的變化，註意上旋和下旋的區別。
反手反弧圈球
反弧圈球通常用於中近階段防守，在擊球的上升後期或高點時期，對手向前沖或轉動弧圈球時。前弧圈球的拍面設置是為了充分利用力量，加上輕微的拍子控制弧線。
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