第壹步:評估意識:輕拍患者肩部，雙耳呼喚(禁止搖動患者頭部，防止頸椎受損)。如果妳是清醒的(對呼叫和疼痛刺激有反應)，妳應該繼續觀察。沒有反應就昏迷，進入下壹個流程。
第二步:呼救:大聲呼救:“有人，有人暈倒了。”然後聯系120求助，立即進行心肺復蘇。註意:保持冷靜，待120調度員詢問清楚後掛斷。
第三步，檢查並疏通呼吸道:從出口取出異物，清除分泌物。用壹只手推額頭，使頭部盡量後仰，同時用另壹只手向上擡起下巴。註意:不要擠壓喉嚨和下巴的軟組織。
第四步:人工呼吸:判斷是否有呼吸:看兩感(保持呼吸道暢通，將耳朵放在患者口鼻上)，看患者胸部有無波動；聽:有呼吸聲嗎？三感:用臉頰靠近患者的口鼻，感受是否有呼出氣流。如無呼吸，應立即進行人工呼吸2次，保持額頭按壓、下巴擡起，用拇指和食指托住額頭的手托住患者鼻孔，打開面罩關閉患者口腔並吹氣，同時用眼角盯著患者胸部，有效。當胸部下降時，進行第二次呼吸。
第五步，胸外按壓:心外按壓位於胸骨下半部，正對胸部中央，兩乳頭連線的中點。肩部前傾在患者胸部正上方，腰部挺直，以臀部為軸，用整個上半身的重量垂直按壓，雙手掌心重疊，手指扣住並傾斜，用手掌按壓，手臂要伸直，手肘不要彎曲。壹般來說，心臟按壓和人工呼吸的比例是30: 2。