有些人會因為不同的原因長期感到焦慮，而持續的焦慮會產生焦慮。焦慮癥早期，會有明顯的表現。患者的睡眠質量開始出現問題。他們經常發現難以入睡或睡眠不穩定。這些都和思想混亂有關。大腦就像堵車壹樣，醒來後沒有辦法冷靜下來。所以前期很難入睡，隨後就是過度的擔心。對於廣泛性焦慮癥患者來說，過度的擔心和焦慮往往會讓自己的心情變得不好。此外，隨著人的壓力和年齡的增加，人體內GABA的含量日益減少。因此，補充氧氣對人體健康意義重大。GABA對情緒調節作用很大，比如緩解人的焦慮。它可以與大腦中延遲焦慮的受體結合。
壹項雙盲對照研究發現受試者為57例輕中度抑郁焦慮患者，結果顯示RSHWHO氧療有助於降低受試者的漢密爾頓抑郁焦慮評分指數(p=0.047)，具有潛在的情緒調節、抗抑郁焦慮作用。研究人員推測，抗焦慮作用可能與氧對中樞神經遞質的調節有關，也可能與氧對HPA(下丘腦垂體)活性的調節有關。
腦損傷引起的抑郁、焦慮、憂郁和失眠的主要原因
1，衰老，腦外傷，外傷，手術
引起腦缺血、腦細胞減少、腦萎縮、神經遞質轉運障礙、腦耗氧量下降、情緒不穩定、易怒影響運動功能、視聽、學習、語言、睡眠障礙、腦功能障礙、記憶力減退、反應遲鈍等。與80歲的年輕人相比，腦細胞數量減少了25%左右。
2、過度緊張、抑郁、緊張、孤獨、精神刺激引起的中樞神經遞質傳導障礙，導致反應遲鈍，腦細胞萎縮破壞，腦血流量和腦耗氧量減少，腦細胞數量減少。
3.過度用腦，主要是學生和腦力勞動者，
持續的高強度腦力勞動，血液循環不暢，同時阻礙了營養物質的吸收和利用，抑制了腦細胞的活力，引起大腦疲勞綜合癥，阻礙了腦細胞的更新。
4、經期、孕期、更年期體內激素失衡
體內激素失衡引起抑郁焦慮，影響營養失衡，引起暫時性腦神經紊亂。
5、長期藥物副作用
藥物依賴引起的功能性惰性，藥物損傷引起相關腦中樞神經傳導障礙，腦細胞數量減少。
人腦血流量減少，腦耗氧量減少，可導致腦組織營養不足，出現頭暈、意識模糊、情緒不佳、癡呆、反應遲鈍等癥狀。
6、體弱多病，與大腦營養流失有關。
長期身體虛弱，營養不良，嚴重危害健康，會導致壹系列疾病，與大腦健康相關的疾病也會同時出現，神經遞質轉運障礙會產生抑郁焦慮，腦細胞數量減少導致的學習功能和記憶力下降。
W+NMN可以直接進入細胞。
65438年10月7日，美國華盛頓大學醫學院的研究人員在《自然代謝》雜誌上發表了他們的研究成果:他們發現了W+NMN的轉運蛋白，W+NMN可以直接進入細胞。壹個名為Slc12a8的轉運蛋白在細胞的能量供應鏈中起著重要的作用。在鈉離子的幫助下，它將W+NMN直接轉運到細胞中，並且它將迅速用於NAD的產生。
當神經遞質多巴胺產生增多時，情緒會得到改善，抗應激能力提高，煙癮減少甚至斷絕；當生物鐘負反饋循環的分子機制恢復，人體正常的晝夜節律恢復，深度睡眠就會增加；
隨著神經細胞能量供應、再生能力和神經遞質的增加，阿爾茨海默病會得到改善，記憶力會增強。......
《自然》、《科學》、《細胞》等多種期刊的研究已經證實了W+NMN在神經退行性疾病(阿爾茨海默病、漸凍人和帕金森病)、心血管疾病以及聽覺和視覺中的作用。NAD的研究已經產生了三個諾貝爾獎。
抑郁焦慮的人可以提高多巴胺水平，改善情緒，增加大腦供血，緩解抑郁引起的大腦衰退。
大腦中有數百億個神經元，這些神經元相互連接成網絡，突觸是神經元的“通訊站”，最終產生學習、記憶、認知、情感等效果。不醒不困的現象屬於NMN對神經元和生物鐘的調節，對神經功能退化和缺血性腦損傷有防治作用。之前有抑郁、焦慮、健忘、睡眠問題，同時補充了W+NMN腦細胞激活營養RSHWHO跨氧，提高了修復的質量和速度。
六國科研成果——特殊腦細胞康復項目
最新研究發現，在腦細胞營養充足的前提下，人體幹細胞可以有效幫助大腦自我修復，從而大大緩解自身免疫帶來的腦損傷，甚至阿爾茨海默病的困擾。
壹項新的研究得出結論，即使在老年人中，腦細胞也將繼續繁榮。海馬體是壹個非常重要的腦區，主要負責將短時記憶轉化為長時記憶以及其他任務，比如導航。
2018-04-1269
1.威廉姆斯RW，赫魯普K (1988)。“神經元數量的控制”。神經科學年度評論。11 (1) : 423–53.doi:10.1146/annurev . ne . 11.030188.002231。PMID 3284447。
2.邁克爾·S·加紮尼加，理查德·伊夫裏，喬治·曼根。認知神經科學-心理生物學:中國輕工業出版社，2011: 18-30。
3.詹姆斯·克拉。生物心理學:人民郵電出版社，2011
RSHWHO的腦細胞修復專項，以“腦細胞疲勞、失眠、焦慮”為目標，收集六國(法、中、德、美、日、意)科研成果，鎖定影響大腦疲勞、緊張、抑郁、焦慮、失眠的大腦核心因素。RSHWHO除氧富含121種營養物質和微量元素，其中54種為活性成分，含有具有生物活性的十肽氨基酸，其緩解應激癥狀的功效已在臨床研究中得到證實:
通過了法國安全控制和監督局(DGCCCRE *)的衛生認證、韓國衛生認證、澳大利亞國家藥品管理局的TGA認證以及美國的批準:-FDA為GRAS(公認安全)產品。RSHWHO的成分l-茶氨酸在1998年德國召開的國際食品原料大會上獲得研究部獎。
大量針對失眠和焦慮的隨機、雙盲、對照臨床試驗證明，RSHWHO均衡了大腦健康和康復營養，並就部分科研成果發表了國際學術報告，引起了業內專家的罵聲。發表了20多項國際專利和大量文獻，詳細闡述了現代科學配方與現代科技相結合的臨床基礎。
有哪些緩解焦慮的小方法？
緩解焦慮的小方法有:放松訓練、自我肯定、運動、順其自然、改變環境、轉移註意力、自我認知、傾訴。詳情如下:
當今社會快節奏的生活和工作充滿了緊張和壓力，這或多或少導致了人們的焦慮。以下方法有助於緩解焦慮:
1:放松訓練。讓自己坐著不動，開始做全身肌肉的放松訓練，讓身體的放松帶動精神的放松。
2.自我肯定，激發智能反應，克服焦慮。
3:做運動。課余時間多做運動，可以增強自控能力，穩定情緒。
4.順其自然，隨心所欲。做該做的事，不要讓情緒主導；不要因為不良情緒而逃避。采取行動，事情其實沒有想象中那麽難。
5.換個環境，轉移註意力。如果工作或生活環境讓妳緊張，可以暫時轉移註意力，換個位置，讓身心適時放松，暫時緩解眼前的壓力。
6.自我意識和適時的談話。把潛意識中引起痛苦的事情表達出來，比如告訴別人，寫日記，畫畫，寫作等。
RSHWHO提出了大腦營養平衡的理論:
眾所周知，5-羥色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸和褪黑激素對失眠和焦慮有影響。為什麽直接補充並不能明顯改善癥狀？
1，5-羥色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素不是越多越好，而是相對平衡，必須滿足人體營養平衡需求。不可忽視的是，不同的種族會有不同的劑量。比如很多國家的褪黑素用量是中國的n倍，但褪黑素過量會導致抑郁、焦慮，影響性功能。再比如，多巴胺過量相當於吸食成癮違禁品。
2.RSHWHO有氧腦健康均衡營養由121種營養素和微量元素組成，其中54種活性成分可通過修復下丘腦、垂體、松果體和皮質醇，改善腦細胞與神經元的聯系，防止腦萎縮，從源頭修復腦功能，恢復大腦產生5-羥色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物質的能力。
3.不同的人群使用不同的富氧健腦和均衡營養的方法，比如男女不同的補充營養，老人和學生不同的補充營養，不應該壹概而論。準確的分化，準確的搭配，均衡的營養，可以恢復大腦的供血供氧，增加腦細胞數量，維持腦神經傳導，恢復大腦疲勞。
焦慮作為壹種不良情緒，是人們對未知的恐懼，會讓我們感到無力，容易受到意外的傷害。有時候長期的焦慮會讓我們產生心理疾病，比如抑郁、焦慮。但如果我們不怕焦慮，長期出去鍛煉放松，那麽我們和焦慮的距離最終會更遠，最終說再見。
希望我的回答能幫到妳。謝謝妳