最健康的食用油品牌有：金龍魚、多力、福臨門、魯花、鷹嘜。
1、金龍魚
金龍魚隸屬於益海嘉裏食品營銷有限公司，它成立於1990年，在食用油十大品牌排行榜中是壹家實行壓榨、精煉、小包裝油、特種油脂和油脂化工等壹體化業務模式於壹體的企業。在不斷的發展過程中公司始終堅持最產品不斷的創新，註重新產品研究和開發，旗下的食用油在市場上是相當受歡迎的。
2、多力
多力這個品牌成立於1986年，在市場上壹家致力於營養健康食品研發生產的知名企業，公司先後獲得ISO9001質量認證企業、HACCP認證、QS質量安全認證，自成立以來公司堅持創造出質量最好的產品，不斷的改進生產設備，致力於給消費者提供健康高端食用油。
3、福臨門
中糧國際(北京)有限公司成立於1993年，在行業中是壹家主要經營調味醬、大米、白糖、雜糧、醬醋等系列廚房食品的企業，成立以來公司也先後獲得了“全國質量放心安全健康食品”稱號，在生產的過程中公司始終堅持創造出質量最好的產品，旗下的食用油都是經過精心的加工，在質量上是相當不錯的。
4、魯花
魯花集團有限公司成立於2001年，是壹家主要經營榨葵花仁油、菜籽油、大豆油、玉米油、芝麻香油等品類多元化發展的食用油產業企業。在生產的過程中，公司不斷的改進生產技術，旗下的食用油都是采用獨特的加工工藝，因而在市場上獲得了相當不錯的銷量。
5、鷹嘜
鷹嘜食品有限公司成立於1984年，在食用油十大品牌排行榜中是壹家專業生產銷售小包裝食用油的企業，同時也是國內較早推出生產小包裝食用油的企業之壹。成立至今公司始終堅持品質第壹的經營理念，致力於為消費者提供安全、健康的產品。鷹嘜花生大豆芝麻壓榨調和油。
擴展資料
選購技巧：
1、花生油是從花生中提取出來的油脂，含不飽和脂肪酸80%以上（油酸41.2%，亞油酸37.6%），除了缺乏α-亞麻酸外，花生油的脂肪酸配比可是說是較為合理的，所以很容易被人體消化。
2、大豆油中的亞油酸以50%~60%的比例占據著絕對優勢（人體必需），而且α-亞麻酸含量是5%~9%（目前推崇食用的“明星脂肪酸”）。
3、玉米油來自於玉米胚芽，不飽和脂肪酸含量高達80%以上，其中維生素E的含量更是高於普通植物油，有抗氧化作用。