1，促進青少年骨骼的生長發育。
2、防治骨質疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、高血壓、齲齒、失眠、痛經、心悸、情緒不穩等癥狀，適用於中老年人、更年期前後的女性。
3、調解心律，有助於維持正常的血液凝固，輔助調解營養運作，有助於維持正常的肌肉和神經功能。
4.預防因缺鈣引起的高血壓、冠心病、腫瘤等疾病。
5.可預防兒童佝僂病、成人骨軟骨病、骨質疏松癥，尤其適用於中老年人骨質流失引起的腿腳抽筋、腰痛。
擴展數據:
鈣片最好睡前服用。血鈣水平夜間較低，白天較高。因為合理均衡的飲食壹般可以滿足日常對鈣的需求。但是到了晚上，尿鈣還是會排出，食物中沒有鈣的補充，所以會釋放壹部分血液中的鈣來填補尿鈣的流失。
相對來說，這個時候鈣的吸收會增強，補鈣效果會更好。另外，夜間低鈣血癥會刺激甲狀旁腺激素的分泌，加速骨鈣的分解。如果睡前適當補充鈣制劑，可以為夜晚提供足夠的“彈藥”，減少體內骨鈣的缺乏。鈣也有鎮靜作用，有助於睡眠。但吃鈣片後睡覺容易增加患泌尿系統結石的風險，最好在睡前2~3小時服用。
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