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請問,CRAZYLADY能促進人體天天長高的秘訣是什麽?
營養品?網上查了壹下,發現沒用。包裝的產品有好幾個,不好說。為了長高,樓主可以打籃球,羽毛球,跳繩,男生可以踢足球。另外,學習以下技巧:請保持充足的睡眠,不要熬夜。有時候睡覺的時候腿可能會踢,這就是成長的預測。這個也可以參考楊雲峰的日記,挺好的~!~均衡飲食,不挑食。飲料:牛奶。選擇脫脂或低脂牛奶,怕發胖。好處是補鈣。晚上喝壹些也能改善睡眠。食物:蛋白質含量高的肉類。
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