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整容

怎麽瘦臉?教妳33個瘦臉小技巧!:

擁有壹張精致迷人的小臉是所有女性朋友畢生的追求,那麽如何瘦臉呢?

方法/步驟

1

第壹步:將食指、中指和無名指放在下巴和嘴唇之間的骨凹陷處。

第二步:雙手指尖沿凹陷處向兩側耳下淋巴結方向滑動。

第三步:三指指尖同樣作用於唇下,力度略加強。

第四步:指尖滑動到耳朵下面的淋巴結,重復這四個動作5次。

2

消除松弛的雙下巴

第壹步:雙手握拳,四指交叉,食指中節緊扣下巴。

第二步:手指微微並攏,手掌下部接觸下巴,然後沿著骨頭滑向耳朵。

第三步:下巴微擡,雙手拇指抵住下巴下方的骨凹陷處。

第四步:將兩個拇指移到下巴後面,同樣的四個步驟重復五次。

推開大圓臉

第壹步:雙手握拳後,用第二指關節從下巴兩側開始向上推。

第二步:用最後三個指關節的力量,以顴骨為基準,用同樣的力向上推臉頰三次。

第三步:用拇指側邊的力量推動鼻子兩側松弛的肌肉。

第四步:最後用拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前,按壓耳朵兩側的穴位。

消除腫脹的眼泡

第壹步:將第三個手指的腹部平放在眼睛下方,輕壓激活血液循環。

第二步:雙手平滑從即刻位置沿箭頭方向滑向太陽穴,輕按3秒。

第三步:雙手握拳,大拇指輕輕按在眼睛上方,深呼吸輕輕按壓,約3秒。

第四步:拇指從眉骨方向,從眉間劃到眉尾,停止後按壓3秒。

淡化法令紋,讓臉頰變薄。

第壹步:雙手握拳,微微勾起食指,輕輕觸碰嘴角下方的第二關節。

第二步:從第壹步開始,將指關節向上滑動至鼻翼處兩周,然後用第二指關節反復按摩鼻翼。

摸著細長的倒三角臉

第壹步:四指緊貼耳下淋巴結,用指尖的力量逆時針輕輕摩擦。

第二步:沿著耳朵下面的淋巴結輕輕劃到脖子,排出舊的廢物。

刮痧瘦臉法

運用刮痧技巧,沿著面部和頸部的淋巴結輕輕刮痧,有助於氣血水的循環,使循環通暢,既能起到放松肌肉的基本作用,又能幫助皮膚吸收護膚品的成分。

用螺旋手法輕輕刮,從眉心沿額頭中線至眉梢;然後從眉心畫圈,刮到額頭和太陽穴。瘦臉(4張)兩邊重復1到2次。以螺旋方式從鼻翼側向上斜畫壹圈,輕輕刮至太陽穴下方;然後從嘴角斜向上畫壹個圈,輕輕刮到顴骨下方。兩邊重復1到2次。從下巴開始,沿著骨骺上部,以小圓圈的方式斜向上輕輕刮到耳垂前方,左右重復1到2次。最後,從眉間開始,沿著鼻梁側面從上到下畫壹個小圈輕輕刮到鼻翼,左右重復1到2次。功能:淋巴引流,幫助引流面部。

咀嚼瘦臉法

壹種由內而外的瘦臉方法,通過簡單的咀嚼,使各種有利於瘦臉的成分迅速滲透到面部的皮下層,從而達到由內而外的瘦臉效果。咀嚼食材主要有車前子、普洱茶、酸角、荷葉等純天然草本植物,采用易於面部滲透吸收的超低溫萃取技術加工而成,其中瘦臉果是代表。周期性咀嚼後,對脂肪、水腫、咬肌面部脂肪均可達到顯著效果,且不易反彈。

註射瘦臉

瘦臉針,即A型肉毒毒素註射,主要作用於肌肉組織,因常用於解決咬肌肥大而被稱為瘦臉針。瘦臉針的專業名稱是肉毒素,是壹種生物制品,可以通過基因工程大規模生產。因其具有神經阻滯作用,在神經內科、眼科、整形外科和美容外科中非常常用。

缺點:風險大,副作用大,價格高,易反復,需要長期註射。

註射瘦臉是常規治療,但有適應癥,要根據妳的情況具體診斷。

瘦臉針註射後的註意事項:

1.還需要預測註射部位皮膚有輕微紅腫,壹般幾個小時後消退,少數人註射部位會有輕微充血,但很快就會消失。

最好不要躺2.4到6小時,以免肉毒桿菌傳播。

3.6小時內,不要洗臉,不要化妝,不要好奇或觸摸註射部位,不要運動。

壹周後專業醫生會讓妳再檢查壹次。

5.註射後不要按摩局部,以免毒素擴散。

6.註射後壹個月內禁止做面部按摩、熱敷、揉搓。

7.註射後避免食用硬殼類食物;壹周不吃辣,海鮮,煙酒。

8.早期咀嚼可能會有無力和酸痛。

9.因為咀嚼習慣,註射後兩側還是會有輕微的不對稱。

吸脂瘦臉法

大家壹定聽說過吸脂。吸脂瘦臉的好處就是快速、安全、高效、不反彈!

吸脂瘦臉手術是在高科技吸脂設備的作用下,選擇性地尋找並擊碎脂肪細胞,使其變成液體,從而吸出來。由於吸引管的直徑很細,可以準確安全地吸走臉上多余的脂肪,而且不會產生凹凸感,依然保持臉部皮膚光滑如絲(3張臉)。

18歲以後,人體脂肪細胞數量處於恒定狀態,肥胖主要取決於脂肪細胞的飽滿程度。也可以說,在同樣的飽腹感下,脂肪細胞越多,人體就越胖。

抽脂減肥從物理上去除了大部分脂肪細胞。即使再填充幾個脂肪細胞,兩個細胞的填充也總是比20個細胞的填充薄得多。

說起瘦臉除了醫療,還有很多自然瘦臉的運動,但這裏要提醒求美者的是,臉是和外界最直接的接觸。如果瘦臉方法不當,或者完全不符合我們自身的情況,就很容易導致臉部兩側不對稱,或者出現其他意想不到的情況。

10

超聲波瘦臉法

原理:任何人體組織細胞都有固定的超聲波振動頻率,不同的細胞有不同的超聲波振動頻率。當機器發出的超聲波振動頻率與面部脂肪相同時,會產生* *振動反應,而周圍的其他組織細胞則不會因頻率不同而產生反應,從而可以在不損傷周圍正常細胞的情況下,有針對性地去除面部脂肪細胞。最後將液化的脂肪通過下巴的小針孔按摩排出。

特點:不手術,無痛苦,30分鐘完成,類似按摩,術後立竿見影。

適合人群:面部脂肪,雙下巴,臉下垂,鼻唇溝深,

目前,這項技術是國家專利,發明人是梁傑和彭偉。具體技術細節沒有公開,國內假冒產品很多,值得消費者關註。

11

精油瘦臉法

瘦臉精油分為免按摩瘦臉精油和按摩瘦臉精油。

在人們的印象中,傳統的精油需要按摩或者刮痧才能有效,因為精油是天然提取的,分子大,不容易被皮膚吸收;另外,很多精油本身沒有功效,只起到潤滑的作用。其聲稱的功效需要通過特定的穴位按摩技術或刮痧來實現。

免按摩精油的出現,徹底改變了人們對精油的傳統印象。壹、免按摩精油基本上是功能性精油,通過合理的配方搭配,達到其塑身護膚的效果。此外,采用專利萃取技術,萃取的精油分子極小,無需按摩或刮痧即可完全被皮膚吸收。

對於肌肉型臉和松弛型臉:阻斷乙酰膽堿的釋放,切斷神經對肌肉的傳導,減弱肌肉的收縮,促進膠原蛋白和彈性纖維的合成,恢復皮膚的緊致和彈性,消除肌肉型和松弛型臉。

對於脂肪臉:提高脂肪酶活性,加速分解,消耗面部多余脂肪,收縮肥胖臉型曲線,雙下巴。

對於浮腫臉:暢通淋巴循環,加強身體的新陳代謝,促進利尿排毒,消除面部浮腫和暗沈;補充肌膚所需的大量營養,美白保濕,收斂緊致,收縮面部曲線,保持肌膚水潤光滑,富有彈性和緊致。

選擇瘦臉精油的時候,壹定要看清楚適用人群。不同品牌的瘦臉精油針對不同的人群。壹定要選擇適合自己類型的,這樣才會有針對性,才會有好的效果。

適用人群

1,肥胖導致面部脂肪堆積:由於肥胖導致面部脂肪堆積,看起來臃腫,即使吃減肥藥也可以用瘦臉精油。

2.生來就有“嬰兒肥”和“國字臉”的人:生來臉上就有“嬰兒肥”的人,或者愛美如“國字臉”、“冬瓜臉”的人,因為臉的原因,在如何打扮上找不到性感的味道。可以用瘦臉精油。

3、追求完美臉型:由於下巴、臉頰、顴骨等壹些部位脂肪過多。,臉型不夠完美的人可以用瘦臉精油快速擁有完美臉型,做個小臉女人。

4、面部皮膚松弛:皮膚的真皮組織失去彈性,毛孔擴張,從而使皮膚松弛無力。臉上有過早皺紋的人也可以用瘦臉精油來改善。

12

咖啡瘦臉法

明星張可頤壹直提倡天然的減肥和消除水腫的方法,所以她的朋友向她推薦了壹些天然的瘦臉方法。例如,當她早上醒來時,她在太陽下曬了十分鐘。聽說她可以把全身和臉上多余的水分蒸發掉,但是試了壹下發現效果不明顯,出現了雀斑危機。

最後我發現早上醒來喝壹杯香濃的咖啡最有效,因為咖啡有引流作用。喝了十幾分鐘,會看到明顯的效果,人會更有精神。同時輕輕按壓面部淋巴位置,效果會更理想。從此,咖啡瘦臉法成為瘦臉必備技能。

13

面部瘦身運動

有氧按摩:在按摩的過程中,主要刺激經穴、太陽穴、四下關穴、頰車穴,可以有效防止面部脂肪。

熱身運動:做有氧運動3分鐘。

第壹步:雙手從額頭到太陽穴按壓3-4次。

第二步:中指和無名指交替輕按鼻翼兩側,重復1-2次;然後以螺旋的方式按摩臉頰:從下頜到耳朵,從中耳和鼻翼到上耳朵,重復兩次。

第三步:用拇指和食指交替輕拉下頜線,從左到右來回3次。

第四步:雙手掌心自下而上輕輕撫摸頸部。

14

飲食療法和整容

飲食瘦臉法:正常生理情況下,大多數人習慣壹日三餐。人體最大的消耗是在壹天的早晨。因為經過壹夜的消化,胃已經排空了,如果不吃早餐,整個上午活動消耗的能量就完全由前壹天的晚餐提供,遠遠不能滿足營養需求。這樣就容易導致急性胃炎、胃脹、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗死等。如果妳在晚上吃東西,妳會產生多余的能量,剩余的能量會轉化為脂肪,很容易發胖。所以睡前三小時內不要吃任何東西是最好的減肥方法,並且特別註意不喝酒少吃肉。

平日三餐多吃能消腫利尿的蔬果,比如冬瓜。

如果妳的臉因肌肉巨大而肥胖,請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食物,因為瘦臉(2張)只能讓妳的面部肌肉更強壯。

多吃補血補氣的食物:氣血不足會導致皮膚因缺乏營養而幹燥松弛。缺鐵是貧血的主要原因,使皮膚無法獲得充足的營養,顯得蒼白憔悴。肝臟、瘦肉、雞蛋和綠色蔬菜都富含鐵。

多吃抗氧化食物:綠茶、葡萄、西瓜、西紅柿,這些不僅是很好的飲用食物,而且抗氧化能力很強,能促進皮膚角質的新陳代謝,保持皮膚緊致有彈性。

多吃富含蛋白質的食物:蛋白質是皮膚組織再生的重要原料,主要來源於牛奶、雞蛋、魚和豆制品。攝入充足的蛋白質可以使身體合成足夠的膠原蛋白,維持皮膚的正常結構和彈性。

15

多吃海苔當零食。

紫菜是紫菜市場上的壹種紫菜食品。很多人習慣把紫菜放在太陽下曬幹作為湯料,現代工業加工的紫菜片也隨處可見。用這個當瘦臉減肥零食真的很棒。紫菜中的碘含量很高,最重要的是曬幹後不會影響營養。此外,紫菜幹熱量低,纖維素高,消除水腫的效果也是數壹數二的,因此被稱為理想的減肥食品。

16

多吃海帶湯。

用新鮮海白菜熬湯,備鍋時加入適量雞蛋打散,加鹽調味。

卷心菜屬於海藻類植物。因為生長環境特殊,所以富含鉀、鈉、鐵、鈣。這對改善甲狀腺功能非常有利,補充的礦物質元素還能促進人體新陳代謝,減輕水腫,非常適合壹些水腫的肥胖患者。

17

海帶敷臉

海帶洗凈放鍋裏煮,然後用海帶湯洗臉。將煮好的海帶搗碎成泥後敷在臉上,可以快速有效的去除臉上的浮腫和瘦臉。由於海帶和海帶湯含有豐富的礦物質,不僅能促進皮膚新陳代謝和水循環,還能清除表皮的汙垢和角質,使皮膚變得白皙、嫩滑、緊致。同時,海藻湯面膜還可以消炎去紅,對於容易長痘、皮膚油膩的女生非常有效。

18

運動按摩

1.吸氣,讓嘴巴盡量鼓起來,然後呼氣,再吸氣,重復幾次。

目的:在做瘦臉操之前排除面部肌肉中的氣體,讓這個瘦臉操更加明顯,所以這個動作必不可少。

2.同時用雙手拇指向上向內推動顴骨上的脂肪,每次保持幾秒鐘,重復幾次。妳會覺得有點痛,這是效果開始生效的標誌。別擔心。

目的:鍛煉面部脂肪,從而達到減少面部贅肉的效果。

3.用指關節輕輕拍打顴骨。這個動作可以做十五次左右。

目的:這是輕微刺激肌肉,導致萎縮。以後讓上面的動作重復做,很快就有效果。

這壹套面部招數在流行瘦身網裏有提到。同時相信妳自己和我們。如果妳覺得臉上肉很多,不妨試試!

四個瘦臉按摩動作:

動作1:拇指和食指捏住下頜多余的脂肪,向後方向每隔1CM捏壹次。

動作二:捏耳根時,重復捏5次,有提拉整體輪廓的作用。

動作三:接下來,微微咬牙,用大拇指按壓耳根穴位5秒鐘。

動作四:將食指與其他手指分開,按下頜骨輪廓從耳根向下頜骨中心擦拭,另壹側也壹樣。

按摩也是壹種簡單的消除面部脂肪的方法,但要註意姿勢正確,以免受傷。

1.擠壓按壓臉上肉最多的地方:捏壓臉頰肉最多的地方,由內向外拉伸,動作壹定要輕柔。

2.搓臉頰:手掌要緊貼臉頰,然後由內向外按摩皮膚,大約需要1分鐘。

3.托住下巴:雙手輕輕托住下巴,有節奏地做,約1分鐘。

4.輕輕撐臉:雙手放在下巴上,輕輕按摩,擡起。

5.用手輕輕摸臉:用手輕輕摸全臉,停留3分鐘。

19

練習方法

運動也可以瘦臉!運動減肥的效果是全方位的。如果妳的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗可以幫助水分快速排出體外。

擡起頭看著天空,然後張開嘴把舌頭伸向天空,保持這個姿勢10秒,然後收回舌頭閉上嘴慢慢低下頭。重復以上動作約10次,可以減少下頜的脂肪,使臉型更銳利。

保持嘴巴鼓鼓的,就像平時吹泡泡的時候壹樣。保持這個動作10秒,然後保持嘴平10秒。長期做這個運動,可以減少臉上的肉肉,讓松弛的皮膚更加緊致。

20

歌唱方法

唱歌可以鍛煉我們臉部的肌肉,特別是在唱快歌的時候,面部表情和聲音可以刺激我們臉部的血液循環,也可以消除工作帶來的疲勞和壓力,所以據說經常和朋友在KTV或者卡拉ok唱歌可以瘦臉。

21

多做表情。

多做壹些豐富的表情也可以瘦臉。無論哭鬧、小臉還是生氣,都可以影響面部的神經,促進面部的血液循環,所以趕緊動動臉,做個表情。

沐浴法

我們都知道高溫泡澡是壹種很好的減肥方式,高溫泡澡也可以瘦臉。可以每天在水溫38℃的浴缸裏洗澡,水深到心臟,用瘦臉霜按摩臉部。洗澡20分鐘為宜。

22

冷敷布

用毛巾將冰敷在腫脹的眼瞼上3分鐘,利用熱脹冷縮的原理消腫。

23

瘦臉運動

Step1:將大拇指放在顴骨下的酒窩上,張開手掌,用無名指和中指從眼尾開始輕輕按壓至太見面草陽穴(5塊)。

第二步:用拇指和食指輕捏臉頰肌肉,兩指自下而上輕捏。

第三步:雙手合十,用指關節在兩側顴骨下輕輕向上推。能有效改善面部浮腫,緊致肌膚。

Step4:用大拇指按壓兩側顴骨的酒窩,沿著臉頰的輪廓呈弧形輕輕刮,用同樣的方法輕輕刮額頭兩側。

Step5:用手捏住鼻根,然後用手壓入鼻窩,再拉直按摩至面部最高點。不要太用力,以免拉傷肌肉和皮膚。

Step6:壹手四指握拳,拇指按住耳朵下方,壹手四指緊貼脖子最上緣,拇指用力向下滑動,直至下巴無法系住,四指向下按摩頸部肌肉至鎖骨。這樣可以消除這個地方的脂肪,改善肌肉形態。

Step7:直接從雙手大魚際從太陽穴往下按摩,穿過顴骨,落在嘴角旁邊。壹直用手包住臉,按摩掉多余的脂肪,最後張開嘴,活動嘴部周圍的肌肉。

Step8:舌尖盡量水平延伸,然後向上,盡量向鼻尖方向延伸,再向下向下巴方向延伸。這些動作都需要下巴的力量,這樣才能鍛煉嘴部周圍的肌肉,防止松弛。

24

下頜角成形術

下頜角整形手術,又稱“下頜角摘除手術”或“瘦臉整形手術”。這是整容手術。通過部分切除位於下頜角的下頜骨,可以將臉型做得更小更瘦。該手術常與咬肌部分切除術同時進行,以改善良性咬肌下頜肥大患者的面部輪廓。

早期的下頜角整形術只處理下頜角,而更高級的下頜角整形術則包括更多的內容,即從下頜角體開始,經下頜角延伸至下頜支的連續骨整形術,以及下頜角附著於下頜角體的咬肌的綜合整形術。

具體方法是:壹般通過口腔黏膜切口暴露整個下頜角和下頜支中下段,分離附著於骨的咬肌止點,然後切除下頜體外板使其變薄,再用專用微動力骨刀連續切斷下頜體後端下緣、下頜角和下頜支下段包括內外板在內的全層骨,最後切除過度發育的咬肌。縫合切口。

整容把戲

動作1,嘴周圍的肌肉動起來。在鏡子裏翻找,

動作二,怒嘴角。

行動3。張開嘴。

整容技術

1,充足的睡眠年輕人越來越喜歡夜生活。其實充足的睡眠,保證睡眠質量是非常重要的。每天按時睡覺可以促進體內的新陳代謝,讓皮膚得到很好的休息。堅持久了,妳會發現臉真的變小了。

2、飲食習慣很重要,習慣早吃好,中吃好,晚吃少,形成3:2:1的營養攝入是最好的。通常,食物的選擇和吃飯時的咀嚼方式也很重要。平時要多吃含鉀量高的食物,吃飯時增加咀嚼次數,讓臉部得到充分的鍛煉。

3、平時多註意姿勢,工作時坐著腰要挺直,這樣面部的肌肉會自然進入緊張收緊的狀態。睡覺時盡量避免擠臉。習慣擡頭走路,這樣臉自然就擡起來了。不知不覺,臉變小了。

4.經常做面部肌肉鍛煉。每天照鏡子的時候,對著鏡子做面部肌肉練習。在鏡子前循環讀a,o,e,I,u。表情要誇張,面部所有肌肉都要調動起來。這樣可以有效的矯正臉型,讓下巴變小,下巴變尖。

5、卡拉ok也可以瘦臉。和朋友k歌的時候,多註意口腔肌肉的運動,尤其是唱快歌可以收緊口腔肌肉,達到瘦臉的效果。沒事,就壹個人對著鏡子瘋狂唱卡拉ok。

6、拒絕嚼檳榔嚼檳榔是蕭炎的死敵。會讓咬肌突出,把原本很小的臉變成方方正正的大臉,到時候妳會後悔的。所以,為了妳的小臉,請遠離檳榔。

7.口香糖口香糖有兩個好處,既能口氣清新又能瘦臉。嚼口香糖時,仔細體會口腔肌肉的運動,左右兩邊輪流咀嚼,平衡口腔肌肉的運動,從而矯正下巴的姿勢,成為大家羨慕的臉。

8、拔智齒和瘦臉。拔智齒達到瘦臉效果的前提是面部的肌肉要足夠細。如果肌肉層比較厚,拔牙後的凹陷效果根本看不出來。另外,每個人的面部輪廓都是由顴骨、下頜骨和牙齒組成的。拔牙後,面部骨骼不會改變原來的位置和形狀,所以不會對臉型的改變產生明顯影響。最重要的是,如果智齒位置不對,比如在神經上,拔牙風險很大。

大蒜瘦臉面膜

普通的大蒜DIY變成了瘦臉面膜。不用花很多錢就可以玩得很開心。讓我們開始吧。

配料:大蒜、綠豆粉、面膜布。

練習:

步驟1:大蒜去皮,用小火微波兩分鐘(除臭)。

第二步:在攪拌機中加入100cc的水,粉碎後過濾。

第三步:用大蒜浸泡面膜布。

第四步:拿出壹個小碗,加入壹些綠豆粉,加入大蒜水。

第五步:敷面膜前先塗在面膜布上。

第六步:用水洗臉大約需要10 ~ 15分鐘。

功能:具有瘦臉、祛痘、去角質的作用。還能讓皮膚更白更光滑。

邊肖提醒:養成壹些良好的生活習慣,有助於妳更好地瘦臉。

1.遠離煙酒,會破壞維生素C,對皮膚彈性造成威脅;

2.吃飯時細嚼慢咽,鍛煉面部肌肉;

3.溫水冷水交替洗臉,促進血液循環和新陳代謝;

4.避免誇張或無表情的發言;

5.改變睡高枕的習慣;

6.多吃薏米,幫助身體水分的代謝;

7.定期保養皮膚,防止皮膚因失去彈性而松弛。

土豆瘦臉面膜

配料:糯米、土豆、蜂蜜、涼開水。

方法:

1.土豆去皮洗凈,和糯米壹起蒸30分鐘至酥爛。

2.將土豆切成小塊放入攪拌機中,然後將糯米和蜂蜜加入冷水中攪拌均勻。

3.將糯米和土豆泥蜂蜜倒入玻璃器皿中,冷卻後使用。

4.將面膜均勻地敷在臉上,15分鐘後,用溫水洗凈。

功能:收緊松弛肌膚,令肌膚更緊致,改善皮膚幹燥,撫平疤痕。

冬瓜面膜

材料:冬瓜、綠豆粉、薄膜布。

生產方法:

1.冬瓜去皮,放入微波爐小火加熱20分鐘(去腥)。

2.放入攪拌機中加入100CC的水,搗碎,過濾。

3.將面膜布浸泡在水中。

4.取壹小碗,加點綠豆粉和冬瓜水。

5.把冬瓜和綠豆粉塗在面膜布上再敷臉。

6.大約10 ~ 15分鐘後,用清水沖洗幹凈即可。

功效:加速面部脂肪消耗,快速瘦臉,還能祛痘去角質。

苦瓜瘦臉面膜

配料:苦瓜、藕粉、蛋黃。

制備方法:

1.苦瓜放入榨汁機。

2.將藕粉和蛋黃攪拌在壹起。

3.三種材料混合在壹起,直接敷在臉上。

4.面膜幹了,結塊了再用水洗掉。

功效:能在皮膚上形成壹層薄膜,使皮膚緊致,保持細膩,保持柔軟有彈性。啃瘦臉

蘆薈青春面膜

成分:新鮮蘆薈。

做法:將蘆薈去皮,切壹小塊果肉,用透氣膠帶貼在痘痘上。隔天可以消炎消腫。

瘦臉效果:不僅能大大改善痘痘,還能幫助皮膚光亮潤澤。

核桃蜂蜜面膜

配料:核桃仁、面粉、蜂蜜。

做法:將核桃仁磨成細粉,加入蜂蜜,將面粉調成糊狀,均勻塗抹在臉上10 ~ 15分鐘。

瘦臉功效:能滋潤肌膚,去除老角質,使肌膚亮白。

洗臉

改變平時的洗臉方式,用溫水和冷水交替洗臉,促進血液循環和新陳代謝。

這段經歷是我自己編輯的,希望對朋友有用。

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