1、長期體態不正確
現在很多人在生活中都有長期低頭看手機的習慣，或者是壹直將脖子往前伸看電腦。這樣長期下去容易導致頸椎的正常生理曲度發生變化，會逐漸向前凸，而胸椎的生理曲度又會逐漸地往後凸，這樣壹前壹後就會在頸部的後側形成壹個轉折點，導致這塊的肌肉出現凸起，形成所謂的“富貴包”。
2、肌肉疲勞、姿態改變
對於壹些人來說，頸椎和胸椎的生理曲度是正常的。但是他們也會出現富貴包，這是由於頸胸椎肌肉張力不足所引起的。這類人的體態是肩背前垂，腦部往後墜。由於人為的因素造成轉折點的曲度過大，導致頸後側出現富貴包。
3、骨盆傾斜
不少人在日常的姿態是骨盆前傾的狀態，在這種姿態下身體的重心是往前移的，身體為了可以保持平衡，胸椎就會向後移動，這樣壹來腰椎處的形成曲度就過於大，腰部會出現下榻。在這個時候想要避免身體往後倒，自然需要頭部往前探，為了穩定頭部的重心，頸椎和胸椎之間的肌肉就會加厚，就會形成富貴包。
而骨盆後傾也同樣會導致出現富貴包，因為骨盆後傾的時候身體為了維持平衡，會導致胸椎向前移位，導致駝背出現。當頸部過度的往前伸的時候，就會導致富貴包出現。