眾所周知，蛋白質可以維持組織的更新和修復，調節機體的生理功能，增強機體的抗病能力，供給能量，提供必需氨基酸。眾所周知，蛋白質種類越多，補充效果越好。安吉爾紐特的酵母蛋白粉有三種互補蛋白，除了大豆分離蛋白和乳清蛋白，還添加了安吉爾專利酵母蛋白，氨基酸模式更好，吸收更好，生物利用度更高。每天壹勺增強免疫力。我喝了壹個月。很容易做，味道也不錯。壹罐見底了，加上每天的鍛煉，真的感覺身體越來越好了，不像以前那麽累了。總的來說，如果妳免疫力差，建議；如果覺得自己精力不行，推薦；如果妳在節食，妳可以。蛋白質太重要了，我推薦大家每天都吃。易於調和，易於消化吸收。
健身的人可以早上空腹喝蛋白粉嗎？首先回答這個問題。健身的人可以早上空腹喝蛋白粉。
而且蛋白粉不刻意限制時間段就不壹樣了。是壹種非常方便的補充蛋白質的方式。隨時隨地都可以補充，只需要計算每天攝入的蛋白質總量就可以了。以蛋白粉為例，它是從牛奶中提取的物質，更便於人體吸收，早上吸收效果會更好。妳想有壹些健美運動員，他們甚至會半夜起來喝壹杯蛋白粉，或者早上起床前喝點蛋白粉，配壹些相關的東西，為有氧做準備。
但是，有壹個問題妳要註意，就是有些人可能有乳糖不耐癥。在這種情況下，喝蛋白粉或牛奶可能會引起腹瀉或胃部不適。喝蛋白粉之前要檢查壹下自己是否有這種癥狀，尤其是空腹的時候腸道裏什麽都沒有，會對這種牛奶和蛋白粉產生強烈的反應。如果妳有壹些不良反應，還是不建議妳喝。如果沒問題，早上可以喝。
希望對妳有幫助。