高爾夫推桿技術有兩個流派:
？內到內沖程
從內到外推動？
？直背直劃
上下直推？
是球員把推桿放進這兩個學校的時候嗎？球桿頭的運動軌跡不同嗎？；然後呢。推的距離有多遠？並決定。
如果推桿時桿頭的軌跡是壹條弧線，也就是說推桿時，桿頭劃出壹條微微張開的弧線並張開——發時，桿頭發出壹條微微閉合的弧線並閉合。這種擺放方式叫做。內到內擊球推桿？！如果不能直觀理解，可以看看下面的動態圖。
因為妳在選擇？內到內擊球推桿？在該方法中，桿頭的桿面在觸球時必須剛好接觸到弧線的頂部，桿面為方形平行。如果把握不好，擊球時很容易使桿面不朝向目標線。
傳統的推球方法多采用由內向外擊球。
？直上直下直上直下？是指在推桿的過程中，桿頭的運動軌跡只有壹條朝向目標的直線，而沒有弧線運動。
斯皮思的球桿面在交割完成後依然是方方正正的。
這種方式在現代比較流行。
妳希望球在推球、上球和下球的過程中由肩膀和手臂形成而不是旋轉嗎？固定三角形？，開始推桿的運動。而且在這個過程中，握力也很重要，因為要固定手腕，減少腕關節的運動！
直上直下式:
由內向外劃水由內向外推:
那麽應該用哪種方法呢？
這是壹個很好的問題
夏天的建議是什麽？找到最適合區分長推和短推的方法？
？短劃短推？(推桿距離小於8英尺)，選擇？直上直下式？因為距離比較短，幾本書只需要回揮到右腳不到的地方，力量足夠球滾出這8腳。
？龍嫂長推？(8尺以上)，距離遠，就要加大桿頭的擺動，這就必然使推桿利用身體的輕微轉動形成弧線，而身體的轉動也有助於積蓄更多的力量，球滾來滾去，滾得更遠。
仔細看看2015美巡十大夢想推桿。選手的長推和短推有什麽區別？
當然，對於長距離推桿，也可以保持推桿直上直推，加壹些手腕動作，距離也可以上去，但是這個方法需要多練習，找感覺！
推桿風格-推桿的方式。
推桿的技術動作比全揮要簡單得多。綜上所述，要掌握幾個重點。
1.保持三角形穩定
當推桿準備好時，肩膀和手臂排成壹個三角形。妳什麽意思？就是把左右肩臂連接起來，三點形成壹個等邊三角形，因為三角形是幾何圖形中最穩定的形狀。最重要的是擊球時保持面方。在放的時候，保持這個三角形的結構，不管是放的時候，打的時候，發的時候。
這樣推桿也要保持手腕穩定，切記！推桿的動作力量來源於肩臂的同步，而不是手腕！！！
推桿如果只用手腕或手臂，三角會變形，擊球不穩。任何時候都不要讓妳的球桿頭在妳的手之前移動。如果出現這種情況，說明妳在擊球的瞬間用了太多的手臂和手腕。盡量雙手與桿頭同步(或者雙手在桿頭前方)。職業選手故意把手往前伸，那樣壓手腕！
2.不要緊張，自信流暢的推出來！
另壹個要點是球桿頭在球的推桿區的加速運動。自信流暢的推桿，就是盡量避免推桿時的猶豫，或者在第壹次推桿後下意識的減速。很多業余愛好者可能都有這樣的問題，放的時候很緊張，或者準備好了就想著抓線，對吧？或者因為手突然發軟，傳遞桿不順暢，導致推桿的距離無法控制。推桿上下桿的關系其實是這樣的:？繞線有意慢，送料順暢比繞線快？
如何避免推桿前的緊張和推桿不順暢？我們來看看下面的視頻。
如何在壓力下短推得分(分享自GolfDigestv)
3.上桿和進給桿相互協調對稱。
推桿能走多遠取決於妳後擺的長度。調節距離的方法是改變擊球動作的幅度，保持節奏不變。當桿上桿的幅度增大時，桿頭的右加速時間更長，導致桿頭速度更快，擊球距離更遠。通過調整揮桿幅度，產生預期的桿頭速度。上桿和進料桿的振幅應對稱。通俗點說？多少投入，多少產出？
試著控制妳的距離感。對於不同的距離，每次出手的幅度並不是壹種與生俱來的能力。多實踐多體會。
4.眼睛盯著球
最後壹個技術關鍵，；盡量讓妳的頭保持不動。推桿的時候保持頭部不動，這樣妳的腰就可以壹直盯著球。然後，當球滾到球洞的時候，去看球。如果在推球的瞬間球就急著出去了，很容易在推球的瞬間抖肩，導致桿關閉，把球推到球洞的左邊。
放的時候要保持身體穩定，尤其是下盤。妳可以把重心降得更低壹些，像魏聖美(沒有模仿)，只有手臂和肩膀像鐘擺壹樣，左右擺動，也可以。