1，白菜
卷心菜是人們經常吃的壹種蔬菜。也有人喜歡用它來腌制鹹菜。炒菜炒菜有壹種特殊的風味，但白菜含有影響人體內分泌的物質，幹擾正常的內分泌系統。吃多了會影響甲狀腺，所以甲狀腺患者要少吃。
2.紫菜屬
甲狀腺疾病患者減少碘的攝入很重要。紫菜富含碘，對身體有益，但不適合有甲狀腺結節的人食用。吃多了會導致甲狀腺分泌激素過多，使結節長大。
3.巨藻
海帶和紫菜壹樣，屬於高碘食品，我們日常生活中大多吃加碘鹽。碘本身並不缺乏。碘吃多了，容易使病情加重，結節長大。所以，甲狀腺結節的人通常要控制自己，少吃。
4.花椰菜
西蘭花熱量低，纖維素高，所以很受想減肥的人歡迎。但是西蘭花和白菜壹樣，都是十字花科食物，其中也含有會影響內分泌的物質，所以甲狀腺結節的人要少吃。
5.黃豆
大豆是制作豆漿的主要原料，很多女性愛喝豆漿作為補充雌激素的食物，但大豆的缺點是會使甲狀腺腫大。
雖然這種物質含量很少，但是吃多了會使甲狀腺結節加重，所以可以吃黃豆，但是壹定要註意控制量，但是不要吃太多。
所以甲狀腺結節的人要註意吃蔬菜，少吃十字花科蔬菜，含十字花科蔬菜的沙拉盡量少吃。這些蔬菜中的物質會和體內的碘競爭，甲狀腺會阻礙碘的吸收。
還有，少吃碘含量高的食物，碘過量會加重結節性增生。
綜上所述，適量食用含碘食物，同時多吃富含優質蛋白質和維生素的食物。此外，多吃粗糧和新鮮果蔬，補充膳食纖維。
甲狀腺結節患者不僅要註意飲食調理，還要註意休息，養成良好的作息規律，堅持鍛煉。
另外，情緒調節也很重要。不良情緒會加重結節的生長，擁有良好的心情有助於快速消除結節。
總之，患了甲狀腺結節並不可怕，只要好好休息，好好睡覺，好好鍛煉，保持好心情，控制飲食，提高免疫力，身體就會健健康康的。